Was verursacht Knickstellen?

Die meisten von uns werden eine Erfahrung gemacht haben, wenn wir gehen, hocken oder Treppen steigen und unser Knie plötzlich "knallt". Das gleiche kann passieren, wenn Sie nach etwas auf einem Regal greifen und Ihr Ellbogen- oder Schultergelenk ein knallendes Geräusch macht.

Gelenkschmerzen verursachen zwar selten Schmerzen, können aber beunruhigend sein, besonders wenn sie häufig auftreten oder besonders laut sind.

Sollte so etwas als normal betrachtet werden, oder könnte es ein Zeichen für ein Problem sein, das betrachtet werden muss?

Ursachen von Popping Joints

Popping Gelenke können aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie sind in der Regel nicht problematisch, vor allem, wenn es keine Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen gibt. In einigen Fällen kann das Knacken jedoch als Teil einer degenerativen Erkrankung auftreten, die das Gelenk für diese und andere Geräusche anfällig macht.

Zu den häufigeren Erklärungen gehören:

  • Popping kann auftreten, wenn Blasen (Kavitationen) in den Fugen entstehen, wenn sie auseinander gezogen werden. Wenn zum Beispiel Knöchel gerissen sind, können die Stickstoffblasen in der Synovialflüssigkeit (Gelenkflüssigkeit) plötzlich entweichen und ein hörbares Knallen verursachen.
  • Gelenkflächen können durch Knorpelverlust und Osteophytenbildung (Knochensporne) bei Osteoarthritis zunehmend rau werden.
  • Bänder (Bindegewebe, die zwei Knochen an einem Gelenk verbinden) können fest sein und platzen, wenn sie plötzlich oder abnormal bewegt werden. Dies kann manchmal einen Schmerzstoß oder gar nichts verursachen. Zu einem anderen Zeitpunkt kann der Ton mit dem tatsächlichen Bänderriss zusammenhängen.
  • Nach einer Gelenkverletzung oder einer Operation können die Bänder Narbengewebe bilden, bekannt als Adhäsionen, die zu Knacken und Knacken neigen.
  • Sehnen (fibröse Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden) können auch Knallgeräusche verursachen, wenn sie um ein Gelenk herumschnappen. Wir sehen dies häufig mit einem Zustand, der als Schnapp-Hüfte-Syndrom bekannt ist (auch bekannt als Hüfte des Tänzers).

Popping kann in jedem Gelenk des Körpers auftreten. Beugen oder drehen Sie Ihren Knöchel, öffnen und schließen Sie Ihre Hand oder bewegen Sie Ihren Nacken sind einige der üblichen Möglichkeiten, dies kann passieren. In manchen Fällen ist Poppen etwas, was Sie eher fühlen als hören sollten, besonders im Knie.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Obwohl ein Sprunggelenk erschreckend sein kann, gibt es im Allgemeinen nichts, was getan werden muss, wenn es nicht von anderen, eher bedenklichen Symptomen wie Schmerzen und Schwellungen begleitet wird.

Wenn es jedoch Anzeichen für eine Verletzung gibt – auch wenn es keine Schmerzen gibt -, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dies würde beinhalten, dass die Bewegungsfreiheit in einem Gelenk verloren geht oder dass ein Gelenk plötzlich blockiert wird, nachdem es aufgeplatzt ist. Selbst auftretende, knackende Gelenke sind keine Vorhersage für zukünftige Probleme. In Fällen von Osteoarthritis können sie häufiger auftreten, wenn die Krankheit fortschreitet. Auf der anderen Seite kann Popping oft in denen, die eine Verletzung oder Operation erlitten haben, nachgeben, wie sie Flexibilität und Beweglichkeit durch Bewegung und Bewegung wiedergewinnen.

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