Wir alle bekommen Erkältungen. Die Erkältung ist die häufigste Krankheit in der Welt und Millionen von uns sind jeden Tag betroffen. Sie können durch Hunderte von verschiedenen Viren verursacht werden und es gibt keine "Heilung" außer der Zeit. Glücklicherweise sind sie auch normalerweise ziemlich mild, und obwohl sie vielleicht irritierend sind, müssen die meisten Menschen keine Tage im Bett verbringen, um sich von einer Erkältung zu erholen.
Es gibt jedoch einige Schritte, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie erkältet sind, um sicher zu sein, dass es tatsächlich das ist, was Sie haben, um festzustellen, ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen und welche Behandlungsoptionen für Sie am besten sind. Diese Schritte können Ihnen nicht helfen, schneller über Ihre Erkältung hinauszukommen, aber sie könnten Ihnen dabei helfen, Ihre Symptome zu überstehen. Stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um diese Symptome zu lindern und Ihre Chancen auf eine Sekundärinfektion zu reduzieren.
Bewerten Sie Ihre Symptome
Diese häufigen Symptome der Erkältung können auch durch eine Vielzahl von anderen Krankheiten verursacht werden. Nur weil du sie hast, heißt das nicht unbedingt, dass du erkältet bist. Wir haben Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle hier aufgeführten Symptome, die Ihnen helfen können, die wahrscheinliche Ursache zu bestimmen und worauf Sie achten müssen, wenn Sie sie haben.
- Husten
- Stauung
- Kopfschmerz
- Halsschmerzen
- Juckreiz Augen, Nase, Hals
- Fieber (Hinweis – Fieber ist kein Symptom der Erkältung bei Erwachsenen, aber es ist bei Kindern häufig)
Entscheiden Sie, ob Sie einen Arzt suchen müssen
Die meisten Menschen, die erkälten müssen nicht einen Arzt aufsuchen. Die Symptome verschwinden in der Regel nach etwa einer Woche und erfordern nichts mehr als Ruhe und, wenn Sie möchten, die Behandlung mit rezeptfreien Medikamenten. Aber es gibt Zeiten, in denen die Symptome der Erkältung schlimmer werden als sie sein sollten und einen medizinischen Eingriff erfordern.
Die meiste Zeit ist es, weil sie durch etwas schwerer als eine Erkältung verursacht werden, aber Sie müssen wissen, worauf Sie achten sollten, wenn Sie eines dieser Symptome haben.
- Husten
- Stauung
- Halsschmerzen
- Kopfschmerz
- Fieber
Wählen Sie Ihre bevorzugte Behandlungsoption
Einige Leute gehen direkt in die Erkältungs- und Grippe-Gang in der Apotheke, sobald die ersten Anzeichen eines Kaltstarts, während andere lieber warten würden ohne irgendwelche Medikamente zu nehmen. Es ist nichts falsch mit beiden Optionen, Sie müssen nur herausfinden, was das Richtige für Sie ist.
Wenn Sie sich entscheiden, die Gegenkälte Medikamente zu übernehmen, gibt es viele Möglichkeiten. Nicht alle sind für jede Person oder jede Erkältung geeignet. Ihre Symptome können sich von einer Erkältung zur nächsten unterscheiden, nur weil Sie letztes Mal ein Medikament eingenommen haben, bedeutet das nicht, dass es das richtige Medikament für diese Erkältung ist. Wir haben mehrere Anleitungen, die Ihnen helfen können, das richtige Medikament für Ihre Symptome und Ihre Situation auszuwählen. Wenn Sie jedoch unter chronischen Erkrankungen leiden oder regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendwelche Medikamente oder pflanzliche Heilmittel einnehmen, um sicherzugehen, dass keine unerwünschte Arzneimittelwirkung oder -seite auftritt bewirken.
Es ist auch wichtig zu wissen, welche Medikamente für Ihre Kinder sicher sind, wenn sie krank werden. Erwachsene Arzneimittel sollten Kindern nicht gegeben werden, da sie schwere Nebenwirkungen oder Überdosierungen verursachen können.
Wenn Sie lieber natürliche Heilmittel zur Linderung Ihrer Symptome ausprobieren möchten, haben wir auch viele Möglichkeiten für diese. Einfache Heilmittel wie ein Neti-Topf, Salzsprühnebel oder ein Luftbefeuchter können dazu beitragen, irritierende Verstopfung von Nase und Nebenhöhlen zu spülen und zu spülen. Es gibt viele natürliche und pflanzliche Erkältungsmittel und Grippe Heilmittel da draußen.
Achten Sie auf Komplikationen
Die meisten erkälteten Menschen erholen sich nach etwa einer Woche ohne Komplikationen.
Manche Menschen können jedoch sekundäre Infektionen entwickeln. Sie sind häufiger bei kleinen Kindern, älteren Erwachsenen und Menschen mit chronischen Erkrankungen, können aber jedem passieren. Es ist eine gute Idee zu wissen, was die häufigsten dieser Komplikationen sind und was die Anzeichen und Symptome sein könnten.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie diese Schritte befolgen, wird Ihre Erkältung nicht schneller verschwinden, aber hoffentlich helfen sie Ihnen, Ihre Symptome zu überstehen und zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie krank werden. Du weißt, dass es früher oder später passieren wird.
