Was Sie wissen sollten, wenn Sie mit Typ 1 reisen

Reisen mit Diabetes Typ 1 kann ein Problem sein. Egal, ob Sie geschäftlich oder privat unterwegs sind, Ihr Diabetes-Management kann jederzeit beeinträchtigt werden, wenn Sie Ihren regelmäßigen Zeitplan unterbrechen. Hier sind einige Reisetipps, die Ihnen helfen, die Kontrolle zu behalten.

Tragen Sie immer wichtige Dokumente

Wenn Sie nicht zu Hause sind, sollten Sie immer einen Brief Ihres Arztes und ein Ersatzrezept für Insulin und andere Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, mit sich führen.

Der Brief Ihres Arztes sollte erklären, dass Sie Diabetes haben, und die Medikamente (Insulin) und andere Gegenstände (Spritzen, Lanzetten usw.) auflisten, die Sie für Ihre Gesundheit benötigen. Sie sollten genug Insulin haben, um Sie durch die Reise zu bringen, aber das Notfallrezept kann im Notfall verwendet werden.

Pack weise

Eine gute Faustregel ist, doppelt so viel Diabetes-bezogene Vorräte zu verpacken, wie Sie denken, dass Sie benötigen. Dazu gehören:

  • Ein zusätzliches Blutzuckermessgerät
  • Spritzen
  • Teststreifen
  • Lanzetten
  • Insulin

Es ist immer besser, mehr als weniger zu haben. Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, verpacken Sie die Hälfte dieser Vorräte in Ihrem Handgepäck und die Hälfte in Ihrem Koffer. Wenn du und dein Gepäck getrennt sind, bist du bedeckt. Behalte aber immer dein Insulin und andere Medikamente in deiner Tragetasche. Und vergessen Sie nicht, genügend Kohlenhydrat-Snacks mitzunehmen, um eine hypoglykämische Reaktion zu behandeln, falls dies notwendig sein sollte.

Zeitzonen berücksichtigen

Wenn Sie die Zeitzonen kreuzen, müssen Sie die Änderung Ihrer Insulinroutine berücksichtigen.

Egal ob Sie nach Osten oder Westen reisen, Ihr Tag wird länger oder kürzer und dies kann erfordern, dass Sie mehr oder weniger Insulin als normal einnehmen. Besprechen Sie dies vor der Abreise mit Ihrem Arzt.

Check-out Zugang zu Pflege

Wenn Sie eine längere Reise planen, ist es ratsam zu überprüfen, Ihre Zugänglichkeit zu einer Apotheke, medizinisches Zentrum oder Diabetes-Spezialist in der Gegend, die Sie bleiben werden.

Dies ermöglicht Ihnen, die Hilfe zu bekommen, die Sie benötigen, ohne Ihren Trip kurz zu machen.

Erhöhte Aktivität

Das Reisen erfordert oft mehr Laufen, Klettern und Stehen als in der normalen Routine. Achten Sie darauf, Ihren Blutzucker regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihre zusätzliche Aktivität nicht zu einer hypoglykämischen Reaktion führt.

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