Was passiert, wenn Sie aufhören zu atmen im Schlaf

Wenn Sie Zeuge aus erster Hand sind, kann es ein wenig unheimlich sein zu beobachten, wie jemand während des Schlafes aufhören zu atmen. Was passiert, wenn Sie im Schlaf aufhören zu atmen? Warum tritt es auf? Informieren Sie sich über einige der möglichen Ursachen, einschließlich Schlafapnoe, und welche kurz- und langfristigen Folgen auftreten können.

Wenn die Atmung im Schlaf aufhört

Atmungsstörungen können häufig während des Schlafes beobachtet werden.

Am häufigsten bemerkt wird Schnarchen. Wenn das Gewebe der oberen Atemwege während des Atmens vibriert, verursacht dies das Geräusch von Schnarchen. Es ist auch möglich, dass die Atmung vollständig stoppt, aber was verursacht das?

Atemstillstand während des Schlafes nennt man Schlafapnoe, aus dem Griechischen "kein Atemzug". Diese Ereignisse dauern per Definition mindestens 10 Sekunden, können aber bis zu mehreren Minuten dauern. Meistens ist dies auf obstruktive Schlafapnoe (OSA) zurückzuführen. OSA tritt auf, wenn das Gewebe der oberen Atemwege – Zunge, Gaumensegel und Uvula – kollabiert und den normalen Luftstrom stört. Es kann immer noch Anstrengung geben, zu atmen, wobei sich die Brust und der Bauch bewegen, aber Luft bewegt sich normalerweise nicht an dem Hindernis im Hals vorbei. Infolgedessen wird die Luftströmung reduziert oder es wird einfach nicht beobachtet, dass sie sich während dieser Zeiträume durch die Nase oder den Mund bewegt.

Es gibt andere mögliche Ursachen für Atemstörungen im Schlaf zu berücksichtigen.

Weniger häufig kann das Atmungsmuster aufgrund eines Versagens des Hirnstamms, die Atmung zu stimulieren, abnormal sein. Dies geschieht in der zentralen Schlafapnoe, der Cheyne-Stokes-Atmung und dem kongenitalen zentralen Hypoventilationssyndrom. Die ersten beiden Zustände können bei Herzinsuffizienz, bei narkotischem Gebrauch oder nahe dem Tod vorliegen.

Die letztere Störung tritt bei einigen Kindern bei der Geburt selten auf.

Bei unsachgemäßer Atmung sinkt der Sauerstoffgehalt des Blutes. Die Sensoren des Gehirns erkennen, dass eine unzureichende Atmung mit erhöhtem Kohlendioxidspiegel stattfindet, und stimulieren ein Erwachen. Dies geschieht mit einem Ausbruch von Cortisolhormon. Diese Stressreaktion erhöht die Herzfrequenz und den Blutdruck und kann langfristig zu anderen Problemen führen. Die Person, die sie erfährt, kann keuchend oder erstickend aufwachen, und ein Beobachter kann Zeuge eines lauten Schnaubens und einer Bewegung des Körpers werden.

Wann wird Schlafapnoe ernst?

Die Schwere der Schlafapnoe variiert. Es wird als normal angesehen, dass Atemaussetzer bis zu 5 Mal pro Stunde bei Erwachsenen und einmal pro Stunde bei Kindern auftreten. Diese Ereignisse können sogar als Teil von normalen Schlafphasenübergängen auftreten. Wenn Atmungsstörungen häufiger auftreten, kann Schlafapnoe mit einer Schlafstudie diagnostiziert werden. Die folgenden Kategorien werden verwendet, um Schlafapnoe basierend auf dem Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) zu klassifizieren:

  • Mild: 5-15 Ereignisse pro Stunde
  • Moderat: 15-30 Ereignisse pro Stunde
  • Schwere: Mehr als 30 Ereignisse pro Stunde

Es ist auch wichtig, um den Grad des Sauerstoffmangels zu erkennen, der bei diesen Ereignissen auftritt. Wenn der Sauerstoffgehalt unter 90% fällt, spricht man von Hypoxämie.

Bei einer Herz- oder Lungenerkrankung kann der Sauerstoffgehalt bei jedem Apnoe-Ereignis drastisch sinken. Dadurch kann der Körper über Nacht stärker belastet werden. Chronischer Sauerstoffmangel kann sowohl zu kurzfristigen als auch zu langfristigen Auswirkungen führen.

Was sind die kurzfristigen Folgen des Nichtatmens im Schlaf?

Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass eine einzige beobachtete Atempause der letzte Atemzug der Person sein würde. Stattdessen endet das Ereignis wahrscheinlich wie oben beschrieben. Wenn Apnoe chronisch auftritt, kann es zu anderen gesundheitlichen Problemen führen, aber kann es zu plötzlichem Tod führen?

Schlafapnoe erhöht das Risiko eines plötzlichen Todes im Schlaf.

Es kann eine Herzrhythmusstörung hervorrufen, die zu einem Stillstand der Herzfunktion, Asystolie genannt, führt. Es kann auch zu Vorhofflimmern, Herzinfarkt (Myokardinfarkt) und sogar Schlaganfall führen. Diese Ereignisse scheinen gegen Morgen zuzunehmen, was zufällig der Fall ist, wenn der REM-Schlaf häufiger auftritt und wenn mehr Schlafapnoe auftritt.

Dies sind einzelne Ereignisse und Schlafapnoe selbst ist eine Krankheit, die oft für Jahre oder sogar Jahrzehnte dauert. Daher ist es nicht notwendig, sich über die Konsequenzen einer Nacht mit gestörter Atmung Sorgen zu machen. Es sollte jedoch nicht als ohne Folgen abgetan werden.

Chronisches Risiko bei gestörter Atmung im Schlaf

So wie eine Zigarette nicht unbedingt zum Tod durch Lungenkrebs führt, kann eine Nacht Schlafapnoe keine Katastrophe bedeuten. Aber Rauchen Tag für Tag, Jahr für Jahr wird Sie wahrscheinlich für ein grimmiges Ende aufstellen. Eine ähnliche Sorge kann für unbehandelte Schlafapnoe mit kumulativen Gesundheitsschäden aufgeworfen werden.

Es gibt Hinweise, dass eine lang andauernde schlafbezogene Atmung wichtige gesundheitliche Folgen haben kann. Es kann die Häufigkeit von Bluthochdruck (Hypertonie), Diabetes und Herzproblemen erhöhen. Es ist mit Depressionen und Gedächtnisproblemen wie Alzheimer assoziiert. Es erhöht die Tagesmüdigkeit und kann zu Unfällen beitragen. Wie bereits erwähnt, kann es zu Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen und Schlaganfällen führen. Kurz gesagt, unbehandelte Schlafapnoe kann Sie töten.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, wiederkehrende Atempausen haben, sollten Sie eine medizinische Untersuchung durchführen lassen. Andere Symptome oder Anzeichen können auf die Diagnose hinweisen, aber eine Schlafstudie gibt Ihnen eine definitive Antwort auf die Ursache. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich der Verwendung von CPAP oder einer oralen Apparatur.

Atmungsstörungen im Schlaf nicht als belanglos abtun; Im Laufe der Zeit können sich ernsthafte Probleme entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und holen Sie sich die Behandlung, die Sie benötigen, um besser zu atmen und zu schlafen. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.

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