Wenn Sie eine Art von Kolektomie Chirurgie gehabt haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie gesagt haben, dass Sie eine Kolektomie Diät folgen müssen. Da Ihr Doppelpunkt von der Chirurgie heilt, gibt es Nahrungsmittel, die einfacher und schwerer zu verdauen sind. Was sind einige Lebensmittel, die Ihre Symptome helfen können, und im Gegensatz dazu, welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie vermeiden? Lassen Sie uns Ihnen helfen, Ihren Weg durch das Essen nach Ihrer Kolektomie zu finden.
Die ersten Tage nach der Operation
In den ersten 2 bis 3 Tagen nach einer Kolektomie erhalten Sie wahrscheinlich nur intravenöse Infusionen, um Ihrem Dickdarm Zeit zur Heilung zu geben. Danach werden Sie auf eine klare flüssige Diät umgestellt. Wie der Name schon sagt, bedeutet dies nur Flüssigkeiten, die man durchschauen kann, wie Brühe, Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch (zum Beispiel Apfelsaft), Limonaden und Gelatine. Sobald Sie bereit sind, feste Nahrung wieder zu essen, werden die ersten Nahrungsmittel, die Sie essen, leicht verdauliche Nahrungsmittel, wie Toast und Hafermehl sein.
Essen Entscheidungen zur Linderung der Symptome
Einige der häufigsten Symptome, die Sie nach einer Kolektomie auftreten können, sind Durchfall, Dehydratation und Gas. Diese Symptome können auftreten, weil Ihr Dickdarm noch nicht normal funktioniert hat. Eines der Dinge, die der Doppelpunkt tut, ist Flüssigkeit zu absorbieren – wenn es nicht richtig funktioniert, kann es zu Dehydrierung und Durchfall kommen.
Lebensmittel, die leicht verdaulich sind und dazu beitragen können, Durchfall zu minimieren, sind:
- Apfelmus
- Bananen, Birnen, Pfirsiche und Melonen
- Gekochter weißer Reis
- Gekochte Rüben, Spinat
- Weißbrot oder Toast
- Creme aus Reis oder Weizencreme
- Zuckerarmes Getreide (vermeiden Sie Ballaststoffe wie Weizenhirn)
- Nudeln
- Erdnussbutter
- Kartoffeln
- Brezeln
- Joghurt
- Tapioka und Engelskuchen
Andere leicht zu bekommende weiche, rückstandsarme Nahrungsmittel sind Eier, gekochter Fisch oder zartes Fleisch, milder Käse, weich gekochtes Obst oder Gemüse, Pudding, Sorbet und Eiscreme.
Ernährungsgewohnheiten, um Lebensmittelvergiftungen zu vermeiden
Da Sie immer noch heilen, vermeiden Sie am besten Lebensmittel, die das Risiko einer Infektion beinhalten, wie nicht pasteurisierter Weichkäse (nur pasteurisierten Käse), ungekochtes Fleisch oder ungekochten Fisch (vermeiden Sie Sushi für zur Zeit), und stellen Sie sicher, dass Sie alle Früchte oder Gemüse gründlich waschen. Nicht nur können Sie anfälliger für eine Infektion sein, aber eine Lebensmittelvergiftung kurz nach einer Kolektomie könnte eine sehr unangenehme Erfahrung sein.
Lebensmittel, die schwer zu Digest sein können
Sie können nach einer Operation wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, aber Sie werden feststellen, dass einige Nahrungsmittel, die Sie essen, schwer verdaulich sind. Es ist am besten, diese Lebensmittel für jetzt zu vermeiden. Im Laufe der Zeit wird sich Ihr Körper anpassen und Sie sollten essen können, was Sie wollen. Es ist wichtig zu verstehen, dass keine zwei Menschen nach der Operation genauso reagieren.
Ein hilfreicher Tipp ist es, Lebensmittel schrittweise in Ihre Ernährung aufzunehmen, damit Sie beurteilen können, wie Ihr Körper mit jedem Essen umgeht. Wenn Sie eine kleinere Auswahl an Nahrungsmitteln zu sich nehmen (auch wenn eine große Vielfalt auf lange Sicht gesünder ist), wird es leichter sein festzustellen, welches Nahrungsmittel verantwortlich ist, wenn etwas nicht mit Ihnen übereinstimmt.
Es ist auch hilfreich, kleinere, häufigere Mahlzeiten (alle 3 Stunden) zu essen, anstatt Ihr Verdauungssystem mit einer großen Mahlzeit zu überwältigen.
Lebensmittel, die manchmal begrenzt werden müssen, bis sich Ihr Körper an eine Kolektomie gewöhnt hat:
- Rohes Gemüse (wenn Sie Ihr Gemüse lieben, dünsten oder gar kochen, bis Sie vollständig geheilt sind, aber keine großen Mengen an "gassigem" Gemüse essen) obwohl sie auf lange Sicht gesund sind) wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Radieschen und Spargel
- Anderes Gemüse wie Sellerie, Mais, chinesisches Gemüse, Pilze, Zwiebeln und Krautsalat
- Häute und Fruchtschalen (Früchte) Fleisch ist OK außer groben Früchten wie rohe Ananas und Kokosnuss)
- Getrocknete Früchte wie Rosinen und Datteln
- Milchprodukte (auch Menschen, die Milchprodukte normalerweise vertragen, können nach einer Dickdarmoperation jedoch eine Zeitlang ähnliche Symptome wie Laktoseintoleranz haben) eine Ausnahme kann Buttermilch, Joghurt oder kleine Mengen Eiscreme sein)Sehr ballaststoffreiche Nahrung wie Weizenkleie Getreide und Brot
- Bohnen, Erbsen und Linsen
- Nüsse und Samen (besonders wenn Sie Divertikulose haben)
- Popcorn
- Brauner Reis und Wildreis
- Kuchen, Kuchen, Kekse und andere Süßigkeiten
- Hohe Fett und gebratenes Essen wie gebratenes Huhn, Wurst und anderes fettes Fleisch
- Bier und Rotwein
- Heiße Suppe oder Getränke
- Zu viel Koffein
- Schokolade
- Sehr scharfes Essen
- Lakritze
- Pflaumensaft
- Es kann Zeit für Ihren Körper brauchen, sich anzupassen ballaststoffreiche Lebensmittel. Versuchen Sie, ein ballaststoffreiches Futter auf einmal hinzuzufügen, damit Sie Ihr System nicht überfordern (was zu Verstopfung führen kann). Bleiben Sie geduldig und hören Sie Ihrem Körper zu, während Sie langsam Ihre Diät vorantreiben. Wenn Sie sich schlecht fühlen oder satt sind, dann hören Sie auf zu essen oder langsamer zu werden.
Bleiben Sie gut hydratisiert
Achten Sie darauf, dass Sie auch viel Flüssigkeit zu sich nehmen (8 bis 10 Tassen Wasser pro Tag), um Ihrem Körper zu helfen, Nahrung zu verdauen und Verschwendung zu vermeiden. Manche Menschen finden es hilfreich, jeden Tag einen vollen Krug Wasser in den Kühlschrank zu stellen, um sicherzustellen, dass sie genug Flüssigkeit bekommen. Ihre Flüssigkeiten müssen nicht alle Wasser sein; Apfelsaft und Cranberrysaft zählen ebenfalls zu Ihren Anforderungen.
Die Wichtigkeit, Ihr Essen gründlich zu kauen
Ihr Essen ist sehr gut nach einer Kolektomie, und die meisten von uns kauen nicht genug zu essen. Versuchen Sie, Ihr Essen zu kauen, bis es eine flüssige Textur vor dem Schlucken hat. Dies ist besonders wichtig bei Fleisch oder größeren Lebensmitteln, die eine Blockierung verursachen können, wenn sie vor dem Schlucken nicht abgebaut werden.
Ein Wort von Verywell
