Was ist eine Low-Residue-Diät?

Normalerweise fiber, Faser ist eine gute Sache für Ihren Doppelpunkt. Das Essen von mehr Pflanzenfasern kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken, den Stuhlgang regelmäßiger zu machen und kann sogar helfen, den Cholesterinspiegel und das Gewicht zu senken. Wenn Ihr Darm jedoch heilt oder Sie durch Strahlung Komplikationen erlitten haben – wie zum Beispiel eine Verengung des Darms – müssen Sie das Ballastfutter möglicherweise für eine Weile in der Warteschleife halten.In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine

rückstandsarme Diät .Wenn Sie eine Low-Residue-Diät benötigen

Es gibt ein paar Mal in Ihrem Leben, dass Sie möglicherweise eine geringe Rückstandsdiät einhalten müssen.

Vor einer

  • Koloskopie for kann Ihr Arzt beispielsweise einen Tag mit rückstandsarmen Lebensmitteln bestellen, um die Darmvorbereitung und -reinigung für Ihren Test zu initiieren. Wenn Sie vor kurzemDarmoperation
  • , einschließlich einer Kolostomie oder Resektion, haben, kann diese Art der Diät bestellt werden, um Ihren Doppelpunkt Ruhe oder Übergang von einer klaren Flüssigkeit zu einer normalen Ernährung zu helfen. Manchmal ist diese Diät für Menschen mit schweren Fällen von Divertikulitis oder entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn bestellt.Was bedeutet niedriger Rückstand?
  • Rückstandsarme Diäten sind sehr ähnlich zu ballaststoffarmen Diäten. Das Wort Rückstandbezieht sich auf den unverdaulichen Teil der Nahrung in Ihrem Doppelpunkt, der hauptsächlich aus Pflanzenfasern besteht. Durch den Verzehr von weniger Ballaststoffen braucht der Stuhl länger, um durch Ihren Dickdarm zu reisen, und Ihr Stuhlgang wird nicht so groß oder massig sein wie bei einer normalen Diät.

Obwohl Sie wahrscheinlich nicht lange auf dieser Diät sein werden, ist es wichtig, sich auf die richtigen Lebensmittel zu konzentrieren. Wenn Sie eine akzeptable Auswahl treffen, können Sie sich an die Empfehlungen Ihres Arztes halten. Fragen Sie Ihren Arzt nach spezifischen Empfehlungen und Einschränkungen, aber das Folgende ist eine Liste von Lebensmitteln zu wählen und Lebensmittel zu vermeiden, während auf dieser Diät:

Lebensmittel zu wählen Weißbrot oder Brötchen Dosen oder gründlich gekochtem Obst und Gemüse (ohne Samen oder Schalen )

Pürierte, gekochte oder gebackene Kartoffeln (ohne Haut)

Pochierte, weiche oder hartgekochte Eier

  • Pulpless Säfte, Milch (weniger als zwei Tassen pro Tag)
  • Pasta und weißer Reis (kein Vollkorn oder Vollkorn)
  • Cremige Erdnussbutter
  • Weiches oder püriertes Fleisch
  • Ernährungsshakes (Sicherstellen, Boost, Glycerin)
  • Zu vermeidende Nahrungsmittel
  • Vollkornbrot, Pumpernickel, Roggen
  • Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte
  • Getrocknetes oder rohes Obst und Gemüse

Pflaumensaft und Alkohol

  • Fleisch mit Knorpel oder das sind zäh
  • Haferflocken
  • Sauerkraut und eingelegtes Gemüse
  • Beeren
  • Popcorn
  • Denken Sie auch daran, wenn Sie auf eine geringe Rückstände Diät in Vorbereitung auf eine Koloskopie sind, müssen Sie vermeiden, alle Lebensmittel mit roten oder lila Färbung (wie Rüben). Die Färbung kann Ihren Doppelpunkt beflecken und Unregelmäßigkeiten tarnen.
  • Diabetiker Überlegungen
  • Wenn Sie ein Diabetiker sind, wird die Einhaltung dieser Diät ein wenig schwieriger, aber nicht unmöglich. Viele der empfohlenen Lebensmittel – Weißbrot, Reis, Nudeln – sind einfache Kohlenhydrate und beeinflussen Ihren Blutzucker. Sie müssen weiterhin auf Ihre Portionsgrößen achten, Kohlenhydrate zählen und Gemüse und magere Proteine ​​zum Hauptbestandteil Ihrer Ernährung machen. Versuchen Sie, mit weich gekochtem Fisch oder Geflügel, Joghurt und Gemüse aus der Dose zu experimentieren.
  • Feeling Hungry

Eine häufige Beschwerde über wenig rückständige Diäten ist die Tatsache, dass sie dich nicht satt fühlen lassen. Es ist weitgehend die Faser in unseren Diäten, die länger sättigt, so natürlich verbraucht weniger Ballaststoffe fühlen Sie hungriger, schneller. Betrachten Sie fünf oder sechs kleine Mahlzeiten täglich, im Gegensatz zu zwei oder drei größeren Mahlzeiten. Sie können auch eine Tasse Gelatine oder Bouillon für einen Snack hinzufügen – das Flüssigkeitsvolumen allein wird Ihren Magen in Fülle für eine Stunde oder so zwischen den Mahlzeiten Trick.

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