Bei Personen, die übermäßige Tagesschläfrigkeit haben, kann die Aufrechterhaltung des Wachheits-Tests (MWT) ein nützlicher diagnostischer Test sein, um eine Unfähigkeit zu erkennen, wach zu bleiben.
Was ist das MWT?
Der MWT ist ein Test, mit dem objektiv deine Fähigkeit gemessen werden kann, wach zu bleiben, was darauf schließen lässt, wie schläfrig du bist. Der Test kann verwendet werden, um Ihre Reaktion auf die Behandlung verschiedener Schlafstörungen, einschließlich Schlafapnoe oder Narkolepsie, zu beurteilen.
Durchführung der MWT
Die MWT beginnt in der Regel 1 1/2 bis 3 Stunden nach dem Aufstehen.
Vor dem Test füllen Sie einen Fragebogen aus, der Fragen darüber enthält, ob Ihr früherer Nachtschlaf in ausreichender Menge und Qualität war und ob Sie sich alarmiert fühlen. Sie werden dann in einen dunklen Raum gestellt, mit der einzigen Lichtquelle leicht hinter Ihrem Kopf und außerhalb Ihres Sichtfelds. Sie werden normalerweise aufrecht im Bett sitzen, mit Rücken und Kopf gestützt.
Sie werden angewiesen, so lange wie möglich wach zu bleiben. Während dieser Zeit werden Sie mit den gleichen Maßnahmen überwacht, die in einer Standard-Schlafstudie, einem sogenannten Polysomnogramm, verwendet werden.
Die Sitzung endet, wenn Sie einschlafen oder wenn Sie 40 Minuten ohne zu schlafen gehen. Die Schlaflatenz oder die Zeit, die Sie zum Einschlafen benötigen, werden aufgezeichnet. Dies wird alle zwei Stunden wiederholt, bis vier Sitzungen abgeschlossen sind.
Wie wird MWT verwendet?
Bei gesunden Menschen kann die Zeit bis zum Einschlafen ungefähr 30 Minuten dauern. Mehr als 97% der Menschen benötigen acht Minuten oder länger, um einzuschlafen. Daher wird eine Schlaflatenz von weniger als acht Minuten als anomal angesehen. Wenn Sie in allen vier Sitzungen wach bleiben können, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Schwierigkeiten haben, wach zu bleiben.
Einschränkungen
Obwohl MWT die Schlaflatenz misst, ist es kein Ersatz für einen verwandten Test namens MSLT, der auch misst, wie lange Sie zum Einschlafen brauchen. Tatsächlich können die beiden Tests zu unterschiedlichen Ergebnissen führen, sogar bei derselben Person am selben Tag. Darüber hinaus benötigt der Test eine lange Zeit und weil er eine spezialisierte Überwachung erfordert, kann er teuer sein. Daher ist MWT möglicherweise nicht der beste Test für jedermann, um den Grad der Schläfrigkeit zu bestimmen.
