Bist du jemals aus dem Schlaf erwacht und dachtest, dass du immer noch träumst? Es ist sehr üblich, Halluzinationen während des Einschlafens oder nach dem Aufwachen erlebt zu haben. Obwohl sie meist visuell sind, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, diese Halluzinationen zu erleben, einschließlich Schlafentzug. Was verursacht schlafbezogene Halluzinationen? Erfahren Sie mehr über diese Phänomene und warum sie auftreten könnten.
Assoziation mit Schlafübergängen
Wenn Menschen Halluzinationen berichten, beschreiben sie oft visuelle Erfahrungen: etwas zu sehen, das nicht da ist, oder etwas in der Umwelt falsch zu interpretieren (wird als Illusion bezeichnet). Als ein Beispiel können Sie sehen, dass Käfer an der Decke kriechen oder die Lampe als schattenhafte Gestalt im Raum missinterpretieren.
Obwohl visuelle Erfahrungen vorherrschen, können einige Halluzinationen das Hören von Dingen beinhalten. Diese auditiven Halluzinationen können von zu lauten Geräuschen oder anderen Reizen ausgehen. Es ist auch möglich, etwas mit taktilen Halluzinationen zu fühlen oder sogar ein Gefühl der Bewegung mit einer kinetischen Halluzination zu haben.
Halluzinationen, die beim Einschlafen auftreten, werden hypnagoge Halluzinationen genannt. Diese treten am häufigsten aufgrund des plötzlichen Einsetzens von REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) nahe dem Schlafbeginn auf. Beim Erwachen aus dem REM-Schlaf, der gegen Morgen vorherrscht, können hypnopompische Halluzinationen auftreten.
Prävalenz
Unabhängig vom Typ sind Halluzinationen überraschend häufig. Es wird geschätzt, dass 25 bis 37 Prozent der Menschen hypnagoge Halluzinationen erlebt haben. Hypnopompische Halluzinationen betreffen 7 bis 13 Prozent der Menschen. Halluzinationen, die den Schlaf umgeben, scheinen mehr bei jungen Menschen aufzutreten, besonders in der Jugend und im jungen Erwachsenenalter.
Sie werden auch häufiger von Frauen gemeldet.
Koexistierende Verhaltensweisen
Halluzinationen können mit anderen Symptomen assoziiert sein. Sie koexistieren häufig mit Schlaflähmung. Die betroffene Person kann erschrocken sein und springt aus dem Bett. Es kann bei anderen schlafbezogenen Verhaltensweisen beobachtet werden, einschließlich Schlafwandeln und Schlafunterhaltung. Halluzinationen können auch unabhängig während des Tages auftreten.
Komplexe Halluzinationen
Komplexere visuelle Halluzinationen, die in der Nacht auftreten, können eine deutliche Erfahrung darstellen. Nach einem plötzlichen Erwachen, ohne die Erinnerung an einen assoziierten Traum, kann eine betroffene Person eine komplexe und lebendige visuelle Szene halluzinieren. Dies kann Menschen oder Tiere umfassen, die in Größe oder Form verzerrt sind. Obwohl es relativ unbeweglich ist, mag es real erscheinen und beängstigend sein. Es kann für viele Minuten bestehen bleiben. Obwohl es wach ist, wenn es auftritt, kann es aus dem Nicht-REM-Schlaf folgen. Die Halluzination verschwindet, wenn das Licht angeschaltet wird. Diese komplexen Halluzinationen scheinen einzigartige Ursachen zu haben und können auf unterschiedliche medizinische Bedingungen zurückzuführen sein.
Ursachen
Wie oben erwähnt, treten Halluzinationen im Zusammenhang mit Schlafübergängen zumindest gelegentlich bei einem hohen Anteil der Allgemeinbevölkerung auf. Es kann einfach das Fortbestehen von Traumbildern in Wachheit darstellen.
Dies führt zu einem Überlappungszustand. Es kann aufgrund von Schlafentzug verschlechtert werden. Dies kann ein normales Phänomen bei Schlaf-Wach-Übergängen sein, aber es kann auch bei anderen Bedingungen beobachtet werden.
Diese Halluzinationen treten häufig bei Narkolepsie auf. Dieser Zustand ist mit fragmentiertem Schlaf, übermäßiger Tagesmüdigkeit, Schlaflähmung und oft Kataplexie verbunden.
Komplexe Halluzinationen sind etwas selten und deuten möglicherweise auf eine neurologische oder visuelle Störung hin. Diese können bei Parkinson-Krankheit oder Demenz mit Lewy-Körpern auftreten. Wenn die Sehkraft verloren geht, insbesondere bei Blindheit, kann der Okzipitallappen des Gehirns anomale Bilder erzeugen.
In der Tat beginnt das Gehirn, visuelle Ideen wegen eines Mangels an Signal-Input von den Augen zu schaffen.
Darüber hinaus können Halluzinationen mit Drogenmissbrauch, psychiatrischen Erkrankungen und anderen Schlafstörungen verbunden sein. Derzeitige oder frühere Alkohol- oder Drogenkonsum kann Halluzinationen auslösen. Angstzustände und andere affektive Störungen sowie Schizophrenie können Halluzinationen hervorrufen. Schlaflosigkeit, insbesondere Schwierigkeiten beim Einschlafen, und unzureichender Schlaf, um Bedürfnisse zu befriedigen, können ebenfalls Halluzinationen hervorrufen. Es wird geschätzt, dass 80 Prozent der Menschen visuelle Halluzinationen erleben werden, wenn der Schlaf nicht ausreicht.
Wenn es hartnäckig und lästig ist, ist es wichtig, andere mögliche Ursachen von Halluzinationen auszuschließen. Medizinische Zustände wie Krampfanfälle und Migräne sollten ausgeschlossen werden. Die Auswirkungen von Medikamenten oder Substanzkonsum sollten berücksichtigt werden. Psychiatrische Probleme sollten identifiziert und behandelt werden. Andere Schlafstörungen, einschließlich Alpträume und explodierendes Kopfsyndrom sowie Schlaflähmung, sollten ausgeschlossen werden.
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