SPF steht für Sun Protection Factor. Einfach gesagt, eine SPF-Bewertung sagt Ihnen, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne verbrannt zu werden, während Sie diese Sonnencreme tragen, verglichen mit wie lange Sie in der Sonne bleiben können, bevor Sie brennen, ohne diese Sonnencreme zu tragen. Wenn Sie zum Beispiel 15 Minuten brauchen, um ohne Sonnencreme zu verbrennen, und Sie einen LSF 10 anwenden, dauert es 10 Mal länger, bis Sie brennen, oder 2,5 Stunden. Wie SPF bestimmt wird Die SPF-Nummer wird durch Experimente in Räumen bestimmt, indem Menschen einem Lichtspektrum ausgesetzt werden, das die Mittagssonne nachahmen soll – wenn die Sonnenstrahlen am intensivsten sind. Einige Personen tragen Sonnencreme und andere nicht. Die Menge an Licht, die Rötung in der mit Sonnenschutzmitteln geschützten Haut bewirkt, geteilt durch die Menge an Licht, die Rötung in ungeschützter Haut induziert, ist der SPF. Was die SPF-Nummer bedeutet Ein höherer SPF bedeutet keinen besseren Sonnenschutz – er zeigt an, dass Sie länger in der Sonne geschützt bleiben. Zum Beispiel schützt ein SPF 2 Ihre Haut genauso effektiv wie ein SPF 30. Ein SPF 2 muss jedoch häufiger angewendet werden. Um sicher zu sein, egal welchen SPF Sie wählen, ist es am besten, Sonnencreme mindestens alle zwei Stunden, sowie nach dem Schwimmen oder Schwitzen wieder aufzutragen. In der Tat empfiehlt die American Academy of Dermatology tägliche Anwendung von SPF 30 auf alle exponierten Haut.
Breitspektrum-Sonnenschutz
Der SPF misst nur den Schutz gegen die ultravioletten B-Strahlen der Sonne, die kurz als UVB bezeichnet werden. Anfänglich wurde angenommen, dass UVB-Strahlen die einzigen UV-Strahlen sind, um die sie sich sorgen müssen, da sie kürzer sind und einen Sonnenbrand verursachen. Später wurde jedoch klar, dass UVA-Strahlen auch Risiken bergen.
Sie altern die Haut und tragen zu Hautkrebs bei. SPF allein schützt nicht vor UVA-Strahlen. Um den bestmöglichen Sonnenschutz zu erhalten, suchen Sie nach einem Sonnenschutz oder Sunblocker, der UVA- und UVB-Schutz bietet – auf dem Etikett sollte "Breitspektrum" oder "Vollspektrum" stehen es sollte einen SPF von mindestens 30 haben.
SPF Clothing
Das Tragen von sonnensicherer Kleidung ist eine großartige zusätzliche Maßnahme, die Sie zusätzlich zum Tragen von Sonnencreme anwenden können, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Es ist besonders eine gute Idee für junge, aktive Kinder, die Probleme haben, für ein paar Minuten still zu sitzen, während ein Elternteil versucht, Sonnencreme aufzutragen, vor allem diejenigen, die oft in und aus einem Pool, See oder Meer sind.
Aber wählerisch bei welcher Art von sonnensicherer Kleidung Sie kaufen. Sicher, ein langärmeliges Hemd bedeckt mehr Haut und bietet mehr Sonnenschutz als ein Tank Top, und ein floppy, breitkrempigen Hut schirmt das Gesicht besser ab als eine Baseballmütze. Aber selbst wenn Sie von Kopf bis Fuß mit Kleidung bekleidet sind, ist diese Kleidung nicht von Nutzen, wenn die Sonne durch die Stofffasern hindurchgehen kann.
Gewebe besteht aus Fasern, die zusammengewirkt oder gewebt sind, und wenn ein Gewebe unter einem Mikroskop untersucht wird, sind die Zwischenräume zwischen diesen Fasern sichtbar.
UV-Strahlen können durch diese Räume dringen und die Haut erreichen. Je fester ein Stoff gestrickt ist, desto weniger UV-Strahlen können durchdringen. Je weniger gestrickt ein Stoff ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass UV-Strahlen durchdringen können.
Leider haben leichte, sommerliche Stoffe wie Leinen und Baumwolle offene Bindungen, durch die mehr UV-Strahlen eindringen können. Wenn du also solche Sachen trägst, solltest du SPF immer auf Teile deines Körpers auftragen, die verdeckt sind, abhängig von dem Stoff, den du trägst.
UPF-Kleidung ist Kleidung, die mit etwas hergestellt wird, das als UV-Schutzfaktor bezeichnet wird.
Ein Beispiel für eine Marke, die sich auf diese Art von UPF-Kleidung spezialisiert hat, ist Coolibar, die Kleidung und Accessoires für Männer, Frauen, Jungen und Mädchen herstellt. UPF-Kleidung wird immer häufiger verwendet, vor allem für Kinderkleidung und Strandkleidung wie Rash Guards.
