Resveratrol, ein Antioxidans in der Haut von Trauben, Beeren, Rotwein und Erdnüssen hat ermutigende Ergebnisse zur Wiederherstellung des Hormonhaushaltes und der Fruchtbarkeit bei Frauen mit polyzystischen Ovarien (PCOS ) laut einer im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism der Endocrine Society veröffentlichten Studie.
Frauen mit PCOS haben tendenziell höhere Spiegel an männlichen Hormonen wie Testosteron sowie einen hohen Insulinspiegel, was zu Unfruchtbarkeit und Typ-2-Diabetes führen kann.
Traditionelle Behandlungen für PCOS umfassen Diät- und Lebensstilmodifikationen, Insulin-sensibilisierende Medikamente, Geburtenkontrolle und Ovulationsinduktoren. Die Erforschung der Rolle bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie Resveratrol hat begonnen, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen, da Frauen mit PCOS sicherere und natürlichere Behandlungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit wünschen.
Abbruch der Studie
In der Studie erhielten 30 Patienten mit PCOS randomisiert entweder eine Resveratrol-Ergänzung (1.500 mg) oder eine Placebo-Pille täglich für drei Monate. Die Frauen hatten Blutproben der Androgenspiegel von Testosteron und Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS), einem Vorläufer von Testosteron, zu Beginn und am Ende der Studie sowie einen oralen Glukosetoleranztest, um Diabetes-Risikofaktoren zu erkennen.
Die Ergebnisse der Studie waren sehr ermutigend. Frauen, die das Resveratrol-Präparat erhielten, konnten eine 23-prozentige Senkung ihres Gesamttestosteronspiegels und eine Senkung des DHEA-Sulfatspiegels um 22 Prozent verzeichnen.
Die andere gute Nachricht war, dass Frauen, die Resveratrol erhielten, ihren Insulinspiegel verbesserten. In der Tat sank der Fasteninsulinspiegel während der dreimonatigen Studie um satte 32 Prozent.
Was das für Sie bedeutet
Im Allgemeinen ist Resveratrol für Anti-Aging-, Anti-Krebs-und Herzschützer Eigenschaften bekannt.
Resveratrol ist reich an Polyphenolen und Antioxidantien und hat nachweislich das Potenzial, Entzündungen zu bekämpfen sowie Cholesterin und Insulin in anderen Populationen zu reduzieren. Resveratrol in Rotwein wurde als das Geheimnis des "französischen Paradoxons" bezeichnet, ein Grund, warum Menschen, die in Frankreich leben, eine niedrige Herzkrankheit trotz einer hohen gesättigten Fettreduktion (hauptsächlich Käse und Butter) und hohen Rauchraten aufweisen .
Resveratrol könnte die Fruchtbarkeit verbessern, indem es die Qualität der Eizellen (Eizellen) und die Reifung verbessert, was bei Frauen mit PCOS begrenzt sein kann.
Aber bevor Sie diese Flasche Cabernet entkorken, wissen Sie Folgendes: Die Menge an Resveratrol in der PCOS-Studie betrug 1.500 mg täglich, das entspricht dem Trinken von 100 bis 200 Litern Wein pro Tag. Dies war die erste Studie, die die Vorteile von Resveratrol bei Frauen mit PCOS untersuchte, und es bedarf weiterer Studien, um die Vorteile und die optimale Dosierung aufzuzeigen. Frühere Tierstudien mit Mäusen fanden, dass Resveratrol Androgene, Insulin, Leptin verbesserte und zu Gewichtsverlust führte.
Resveratrol konnte in einer 6-monatigen Studie, die in Pharmakologische Forschung mit Menschen mit Typ-2-Diabetes publiziert wurde, Insulin-, Gewichts-, Cholesterin- oder Entzündungshemmer nicht reduzieren.Es ist bemerkenswert, dass diese Studie eine viel niedrigere Dosis von Resveratrol (400-500 mg täglich im Vergleich zu 1500 in der PCOS-Studie) verwendet.
Resveratrol: Was zu wissen ist
In Studien wird Resveratrol gut vertragen. Risiken für schwangere Frauen oder Säuglinge in der Gebärmutter sind unbekannt. Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bleiben ebenfalls unklar. Resveratrol-Präparate, die in Geschäften verkauft werden, sind teuer und werden zu viel niedrigeren Dosierungen verkauft, als in der PCOS-Studie verwendet wurden.
Bis zu mehr Forschung mit Resveratrol und PCOS verfügbar ist, gibt es mehrere andere Nahrungsergänzungsmittel, die Frauen mit PCOS einschließlich Fischöl, Vitamin D, N-Acetylcystein und eine Kombination von Myo und D-chiro Inositol gezeigt haben.
Natürlich ist keine Ergänzung ein Ersatz für eine gesunde PCOS-Diät, die reichlich Antioxidantien-reiche Vollwertkost wie Beeren, Trauben und Nüsse enthalten sollte, genau die gleichen Lebensmittel, die natürlich Resveratrol enthalten.
