Bei einem hohen Cholesterinspiegel besteht die Gefahr, dass Sie unbehandelt Herzkrankheiten entwickeln. Obwohl zu viel Cholesterin in Ihrem Körper ist nicht gesund, Sie brauchen es noch bestimmte wichtige Funktionen im Körper durchzuführen. Sie können also nicht komplett auf sie verzichten.
Dennoch wissen nur wenige Menschen von ihren Vorteilen und auch medizinische Experten entdecken immer noch die vielen Rollen, die sie im Körper spielt. Was ist Cholesterin?
Cholesterin – eine wachsartige Verbindung, die manche mit weichem Kerzenwachs verglichen haben – ist eine Art von Sterol. Sterole sind eine Art von Fett im Gewebe von Pflanzen und Tieren, obwohl nur Tiere unterschiedliche Mengen an Cholesterin haben. Ihr Körper produziert viel von dem Cholesterin, das es in der Leber braucht, aber Sie können es auch durch Ihre Diät erhalten. Tierische Produkte wie Huhn, Rindfleisch, Eier oder Milchprodukte enthalten Cholesterin.
Was macht Cholesterin dort? Obwohl Cholesterin dazu neigt, einen schlechten Ruf zu bekommen, erfüllt es auch mehrere wichtige Funktionen im Körper: Es spielt eine Rolle bei der Bildung und Aufrechterhaltung von Zellmembranen und -strukturen. Cholesterin kann zwischen Fettmolekülen einfügen, die die Zelle bilden, wodurch die Membran flüssiger wird. Zellen benötigen auch Cholesterin, um ihnen zu helfen, sich an Temperaturänderungen anzupassen.Cholesterin ist essentiell für die Herstellung einer Reihe von kritischen Hormonen, einschließlich des Stresshormons Cortisol. Cholesterin wird auch verwendet, um die Sexualhormone Testosteron, Progesteron und Östrogen herzustellen.
Die Leber verwendet Cholesterin auch zur Herstellung von Galle, einer Flüssigkeit, die eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung und Verdauung von Fetten spielt.
Cholesterin wird von Nervenzellen zur Isolierung verwendet.
- Ihr Körper braucht auch Cholesterin, um Vitamin D zu machen. In Gegenwart von Sonnenlicht wird Cholesterin in Vitamin D umgewandelt.
- Der Unterschied zwischen gutem und schlechtem Cholesterin
- Wenn Cholesterin so notwendig ist, warum wird es manchmal als "schlecht" und als schlecht beschrieben zu anderen Zeiten als "gut?"
- Ihre Leber verpackt Cholesterin in sogenannte Lipoproteine, die aus Lipiden (Fetten) und Proteinen bestehen. Lipoproteine funktionieren wie Pendlerbusse, die Cholesterin, andere Lipide wie Triglyceride, fettlösliche Vitamine und andere Substanzen durch den Blutstrom zu den Zellen transportieren, die sie benötigen.
- Low-Density-Lipoproteine, manchmal auch als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet, haben ihren schlechten Ruf dadurch, dass hohe Spiegel davon mit der Erhöhung des Risikos für Herzerkrankungen verbunden sind. LDL enthält mehr Cholesterin als Protein und macht es leichter. LDL reist durch den Blutkreislauf und trägt Cholesterin zu Zellen, die es brauchen. Wenn es oxidiert wird, kann LDL Entzündung fördern und Lipide an den Wänden von Gefäßen im Herzen und im Rest des Körpers ansammeln und Plaques bilden. Diese Plaques können verdicken und können Blut und Nährstoffe auf betroffene Gewebe oder Organe begrenzen oder vollständig blockieren.
