In einer Reihe von Studien wurde der Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Spiegel und Hashimoto-Thyreoiditis untersucht. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis häufiger niedrige Vitamin-D-Spiegel aufweisen.
Nun wurde in einer 2017 im "International Journal of Vitamin and Nutrition Research" veröffentlichten Studie die Wirkung der Vitamin-D-Therapie auf Verlauf und Verlauf der Hashimoto-Thyreoiditis untersucht. Ziel war es, Veränderungen der Antikörperspiegel nach Vitamin-D-Therapie zu bewerten.
Über Vitamin D Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das auch als Hormon in Ihrem Körper wirkt. Sie machen Vitamin D, wenn Ihre Haut der Sonne ausgesetzt ist. Sie können Vitamin D auch aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln beziehen. Experten verstehen nicht vollständig, wie Vitamin D in Ihrem Körper wirkt, aber sie wissen, dass es eine Reihe wichtiger Funktionen hat:
Hilft Ihnen, starke Knochen und Zähne aufzubauen und zu erhalten
Hilft Ihrem Immunsystem, besser zu funktionieren und im Gleichgewicht zu bleiben
Hilft bei der Funktion Ihrer Muskeln
- Hilft bei der Regulation des Insulinspiegels und hilft beim Diabetesmanagement
- Hilft bei der Gesundheit und Zirkulation des Herzens
- Hilft dem Atmungssystem
- Hilft bei der Entwicklung des Gehirns
- Ein Vitamin-D-Mangel ist definiert als 25-Hydroxy Vitamin D-Spiegel von weniger als 20 ng / ml. Vitamin-D-Mangel wurde mit dem erhöhten Risiko einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verbunden, einschließlich Asthma, Krebs, Asthma, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck / Bluthochdruck, Depression, Alzheimer-Krankheit und einer Reihe von Autoimmunerkrankungen, einschließlich Autoimmun-Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow.
- Laut den Forschern steigt der Vitamin-D-Mangel in den Vereinigten Staaten, wobei 70 Prozent der Teenager und Erwachsenen in den USA Vitamin-D-Mangel angaben. Ein Teil der Epidemie des Vitamin-D-Mangels ist auf die vermehrte Verwendung von Sonnencreme zurückzuführen, die die körpereigene Fähigkeit, Vitamin D herzustellen, blockiert. Ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 kann beispielsweise Ihre Vitamin-D-Produktion reduzieren so viel wie 99 Prozent. Es gibt auch wenige Nahrungsquellen von Vitamin D in der amerikanischen Diät. Das Vitamin wird hauptsächlich in fettem Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele und in Produkten, die mit Vitamin D angereichert sind, wie Milch, gefunden.
- Vitamin D und Hashimoto Thyreoiditis
Die Studie untersuchte eine Gruppe von Probanden; die Hälfte von ihnen hatte Schilddrüsenperoxidase (TPO) -Antikörper, die Anzeichen von Hashimoto-Krankheit sind, und die andere Hälfte hatte normale Schilddrüsen-Antikörper-Ebenen. Alle Mitglieder der Studie erhielten wöchentlich 8 Wochen lang 50.000 Einheiten Vitamin D. Ihre Schilddrüsenantikörper wurden 2 Monate nach Abschluss ihrer Vitamin-D-Therapie erneut untersucht.
Die Forscher machten eine Reihe interessanter Ergebnisse:
Im Vergleich zu der Kontrollgruppe, die kein Hashimoto hatte, hatten die Mitglieder der Studiengruppe, die eine Hashimoto-Thyreoiditis hatten, zu Beginn der Studie einen signifikant niedrigeren Vitamin-D-Spiegel.
Bei den Patienten mit Hashimoto-Krankheit waren ihre Schilddrüsenantikörperwerte nach 8-wöchiger Vitamin-D-Therapie signifikant reduziert.
Bei diesen Patienten mit Hashimoto-Krankheit waren ihre HDL-Werte (High-Density-Lipoprotein-Cholesterin, das "gute Cholesterin") nach 8-wöchiger Vitamin-D-Therapie signifikant erhöht.
- Die Forscher folgerten, dass die Behandlung von Hashimoto-Patienten mit Vitamin D den Prozess der Entwicklung von Hypothyreose verlangsamen und auch das Risiko von Herzerkrankungen bei diesen Patienten reduzieren kann. Sie empfahlen die Messung von Vitamin-D-Spiegeln bei Hashimoto-Patienten und eine Vitamin-D-Therapie zur Korrektur von Mängeln. Ein Wort von Verywell Wenn Sie Hashimoto haben, sollten Sie Vitamin D nehmen? Ein wichtiger erster Schritt ist es, dass Ihr Arzt einen Bluttest durchführt, um Ihren Gehalt an 25-Hydroxy-Vitamin D zu bewerten. Wenn der Wert unter 20 liegt, sollten Sie unbedingt eine ergänzende Vitamin-D-Therapie mit Ihrem Arzt besprechen.
- Das Institut für Medizin empfiehlt eine empfohlene Verzehrmenge (RDA) von 500 internationalen Einheiten (IE) von Vitamin D für alle bis zum Alter von 70 und 800 IE für die über 70. Aber ergänzt mit der RDA von Vitamin D genug für gut Gesundheit? Die Antwort ist umstritten. Viele integrative Praktiker und Heilpraktiker empfehlen, dass der untere Grenzwert für gesundes Vitamin D 50 ng / ml beträgt und dass Werte über 50 für das Immunsystem und die Schilddrüsenvorteile von Vitamin D notwendig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über die beste Vitaminmenge D für Ihre optimale Gesundheit zu zielen.
