Husten kann irritierend sein und Ihr tägliches Leben stören. Obwohl sie durch viele Dinge verursacht werden können, dauern Husten, die durch Infektionen der Atemwege wie Erkältungen und Grippe verursacht werden, in der Regel nur etwa eine Woche, vielleicht zwei. Wenn Sie einen länger anhaltenden Husten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie die zugrunde liegende Ursache eines Hustens (wie z. B. Lungenentzündung oder Bronchitis) behandeln, anstatt nur zu versuchen, das Symptom zu lindern.
Wenn Sie nach einer Linderung Ihres krankheitsbedingten Hustens suchen, haben wir einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können.
Over the Counter Husten Suppressants
Diese Medikamente sollen Linderung durch die Unterdrückung des Reflexes, der einen Husten verursacht. Es wurde jedoch nur sehr wenig Forschung betrieben, um zu beweisen, dass diese Medikamente tatsächlich einen Nutzen bringen und Nebenwirkungen haben. Die meisten klinischen Studien mit Hustenmittel haben gezeigt, dass sie nicht wirksamer sind als überhaupt nichts zu tun.
Expektorantien
Expektorantien sind anders als Hustenmittel, da sie den Husten nicht stoppen. Sie haben dünne Sekrete, so dass Schleim entwässert und leichter hustet. Anders als Hustenmittel haben diese Medikamente in klinischen Studien bewiesen, dass sie die Sekretion verringern, was den Hustenanfall reduzieren könnte.
Verschreibungspflichtige Hustenmittel
Verschreibungspflichtige Hustenmittel werden zur Linderung von Husten verwendet, die so stark sind, dass sie die täglichen Aktivitäten (normalerweise Schlaf) unterbrechen und über den Ladentisch keine Wirkung zeigen.
Die meisten verschreibungspflichtigen Husten Medikamente gehören Codein, das ist ein Rauschmittel. Aber selbst diese Medikamente haben sich nicht als äußerst wirksam erwiesen, verursachen noch mehr Nebenwirkungen und sind mit mehr Risiken verbunden als die rezeptfreien Produkte.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Wenn Sie an einer Erkrankung der oberen Atemwege erkrankt sind, können Sie mit einem Luftbefeuchter viele der Symptome lindern, mit denen Sie zu tun haben.
Es bringt zusätzliche Feuchtigkeit in die Luft und reduziert Reizungen durch trockene Luft, die bereits Halsschmerzen und unangenehme Nasengänge stören können. Obwohl der Gebrauch eines Luftbefeuchters Ihren Husten nicht verschwinden lässt, könnte er helfen, die Reizung in den Atemwegen zu reduzieren, was bedeutet, dass Sie seltener husten können.
Spoonful of Honey
In neueren Studien hat sich gezeigt, dass Honig bei der Linderung von Husten, vor allem bei Kindern, wirksamer ist als rezeptfreie Hustenmedikamente. Nur ein Löffel Honig kann die Kehle bedecken und zumindest periodisch einen Husten beruhigen.
Honig sollte jedoch niemals einem Kind unter 12 Monaten verabreicht werden. Es enthält Botulismussporen, die für Erwachsene nicht schädlich sind, aber bei Kindern unter einem Jahr zu einer Botulismusvergiftung führen können.
Husten Tropfen
Hals Lutschtabletten oder Husten Tropfen mit Menthol kann helfen, Husten vorübergehend zu lindern. Menthol wirkt als mildes Anästhetikum und kann das Husten reduzieren.
Wenn Sie mit einem lästigen Husten zu tun haben, der durch eine leichte Krankheit verursacht wird, können Ihnen diese Tricks helfen, vorübergehend zu entlasten. Aber es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Husten tatsächlich eine gute Sache ist. Obwohl sie irritierend sind, helfen sie uns, weil sie dazu beitragen, zusätzlichen Schleim aus unseren Atemwegen zu entfernen und zu verhindern, dass er in der Lunge eingeklemmt wird und zu ernsthafteren Krankheiten wie Lungenentzündung führt.
Wenn Ihr Husten länger als ein paar Wochen anhält oder sich erheblich ändert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie eine andere Behandlung benötigen. Obwohl sich die meisten Husten von selbst lösen, sind einige ernster und müssen weiter untersucht werden.
