Es ist jedoch wichtig, dass Sie Hilfe für Ihre Verstopfung suchen. Es ist eine schlechte Idee, es abzuwarten, da dies zu einer Beschädigung des Rektums oder zu einer Stuhlstauung führen kann. Darüber hinaus ist es möglich, dass die Behandlung einfach wird, wie zum Beispiel Medikamente wechseln oder Wasseraufnahme erhöhen.
Wie es sich anfühlt
Die meisten Menschen sind irgendwann in ihrem Leben verstopft und wissen, wie es sich anfühlt. Es gibt jedoch eine genauere Definition als nur "Ich kann nicht gehen." Nach dem American College of Gastroenterology, Verstopfung wird definiert als seltene Stühle, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, oder beides. Typischerweise selten Stuhl bedeutet, dass zwei oder weniger Stuhlgänge pro Woche und Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben können, einschließlich Anstrengung, Gefühl, dass Sie nicht den gesamten Stuhlgang beseitigt haben oder harten Stuhl haben.
Prävalenz
Es ist schwer zu sagen, wie viele Menschen mit MS an Verstopfung leiden, da sie tendenziell unterbewertet sind.
Dies ist wahrscheinlich auf viele Faktoren zurückzuführen, wie:
Patienten, die dieses Symptom nicht mit MS in Verbindung bringen, also nicht an ihre Neurologen berichten
- Patienten, die sich bei ihren Neurologenbesuchen auf dramatischere Symptome konzentrieren
- Patienten, denen es zu peinlich ist, Verstopfung zu melden Ärzte
- Es wird geschätzt, dass zwischen 50 und 75 Prozent der Menschen mit MS irgendwann an Verstopfung leiden.
In der Tat ist es das häufigste Darmproblem bei Menschen mit MS.
Ursachen
Zwei Zutaten umfassen einen gesunden, regelmäßigen Stuhlgang:
Der Stuhl muss sich durch den Darm bewegen
- Es muss genügend Wasser im Stuhl sein
- Dies sind wirklich miteinander verbundene Dinge. Wenn sich der Stuhl auf seinem Weg durch den Darm verlangsamt (besonders der Dickdarm, der letzte Teil des Dickdarms), wird Wasser absorbiert, um den Stuhl fest zu machen. Wenn es zu sehr verlangsamt, wird zu viel Wasser vom Dickdarm absorbiert und der Stuhl wird hart und schwierig zu passieren.
Die Verstopfung bei MS kann durch einen der folgenden Faktoren (oder eine Kombination) verursacht werden:
Neurologischer Schaden:
Wie bereits erwähnt, muss der Stuhl in Bewegung bleiben. Bei Menschen mit MS können Läsionen verhindern, dass das Gehirn Signale empfängt oder überträgt, die bewusste Versuche, einen Stuhlgang zu haben, kontrollieren. Mit anderen Worten, Sie erhalten möglicherweise nicht das Signal, dass Sie "gehen müssen", oder Sie sind nicht in der Lage, effektiv zu entspannen und zu drücken, um einen Stuhlgang zu haben. Die unwillkürlichen Bewegungen, die den Stuhl durch die unteren Teile des Verdauungstraktes bewegen, können ebenfalls beeinträchtigt sein. Diese Probleme werden noch dadurch verstärkt, dass der Stuhl aufgrund der langen Zeit im Dickdarm zu schwer passierbar ist. Begrenzte körperliche Aktivität:
Ein wichtiger Bestandteil der Darmmotilität (die Bewegung der verdauten Nahrung durch den Darm) ist körperliche Aktivität wie Gehen. Viele Menschen mit MS sind aufgrund von Schwäche, Spastizität, sensorischer Ataxie oder Müdigkeit nicht in der Lage, sich zu bewegen und viel zu laufen. Nebenwirkung von Medikamenten:
Verstopfung ist eine Nebenwirkung vieler Medikamente, die Menschen mit MS nehmen, um die Symptome zu kontrollieren. Dazu gehören: Antidepressiva, insbesondere trizyklische Antidepressiva, einschließlich Amitriptylin (Elavil, Endep), Desipramin (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramin (Tofranil-PM), Nortriptylin (Pamelor), Schmerzmittel, insbesondere solche, die Morphin oder Codein enthalten als andere schmerzlindernde Medikamente wie Ultram (Tramadol). Medikamente gegen Blasenfunktionsstörungen, sogenannte Anticholinergika wie Detrol Tabletten und Detrol LA Retardkapseln (Tolterodin)
- Medikamente gegen Spastizität, einschließlich Baclofen und Zanaflex (Tizanidin)
- Nicht genug Wasser trinken:
- Es ist üblich, dass Menschen mit MS sich von Wasser zurückziehen, besonders wenn sie Probleme mit Harndrang oder Nykturie haben. Einige Menschen mit MS reduzieren auch die Flüssigkeitszufuhr, wenn sie ausgehen oder auf Reisen sind, da es schwierig sein kann, auf eine Toilette zu gehen. Trotzdem ist es wichtig, dass Sie bei MS den ganzen Tag über reichlich Wasser trinken. Denken Sie daran, Wasser ist am besten. Koffein und Alkohol wirken als Diuretika und können Sie mehr dehydrieren. Wenn Ihnen das Wasser nicht zusagt, versuchen Sie eine Zitrone oder Limette hinein zu geben, damit es etwas Geschmack bekommt.
- Möglicher Schweregrad
Eine Verstopfung, die nicht behandelt wird, kann zu einer fäkalen Impaktion führen, die auftritt, wenn die Verstopfung so stark ist, dass sich das gesamte Rektum mit einem großen, harten Stuhlball füllt. In diesen Fällen ist eine manuelle Reponierung erforderlich, bei der ein Arzt oder eine Krankenschwester die Blockierung manuell (mit einem behandschuhten Finger) entfernt. Ein Wort von Verywell
Verstopfung ist bei MS häufig, aber die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um es zu verhindern oder zumindest zu reduzieren. Strategien schließen ein:? Trinken Sie 6 bis 8 Gläser Wasser täglich? Fassen Sie Faser in Ihre Diät (zum Beispiel vollständige Körner und ein Regenbogen von Obst und Gemüse) ein
bleiben Sie aktiv, so viel wie möglich
Stellen Sie eine Zeit jeden Tag her, die Sie verwenden Bad – das nennt man Darmtraining
Berücksichtigen Sie gelegentliche Abführmittel, wenn Ihre Verstopfung eintritt, besprechen Sie jedoch zuerst die Möglichkeiten mit Ihrem Arzt, da einige möglicherweise eine Abhängigkeit verursachen.
- Schließlich sollten Sie Ihren Arzt auf hartnäckige Veränderungen der Stuhlgewohnheiten hinweisen . Verstopfung an sich kann ein Zeichen für etwas ernsteres sein, wie Darmkrebs, also lass es ausgecheckt werden.
