Gewichtsverlust kann wie der Silberstreif der Chemotherapie, aber die Wahrheit scheinen ist, dass nicht jeder auf Behandlung Gewicht verliert. Es ist einer der falschen Eindrücke, die wir von Fernsehen und Film bekommen haben: Wo der Charakter mit Krebs fast immer ausgemergelt und gebrechlich erscheint. Das heißt nicht, dass ein Gewichtsverlust nicht auftritt; es ist einfach nicht gegeben.
Am Ende reagieren alle unterschiedlich auf die Chemotherapie, und es gibt viele Faktoren, die eine Rolle spielen, wie die Behandlung Ihr Gewicht beeinflusst.
Sicher, es gibt einige, die Gewicht verlieren, aber es gibt auch diejenigen, die gewinnen.
Das Verständnis für Ihre Ernährungsbedürfnisse und die möglichen Nebenwirkungen der Behandlung sind die ersten Schritte, um sicherzustellen, dass Sie während der Chemotherapie Ihr Idealgewicht halten.
Faktoren, die zur Gewichtsabnahme beitragen
Wenn Menschen während der Krebsbehandlung abnehmen, liegt das meist daran, dass sie keine gute Ernährung aufrechterhalten können. Chemotherapie kann manchmal Übelkeit und einen allgemeinen Appetitverlust verursachen, während Erbrechen und Durchfall sich stark auf Ihre Fähigkeit auswirkt, Nährstoffe aus den Nahrungsmitteln, die Sie essen, zu halten.
Manchmal können Lebensmittel aufgrund der Krebsbehandlung sehr unterschiedlich schmecken und riechen – sogar faulig. Aus diesem Grund empfehlen viele Spezialisten, Ihre Lieblingsspeisen zu meiden, da Veränderungen im Geschmack oder Geruch tiefer wahrgenommen werden, was sogar nach Abschluss der Behandlung zu einer Abneigung gegen sie führt.
Mundgeschwüre können auch eine Nebenwirkung der Chemotherapie sein.
Wenn Sie sie am Zahnfleisch, an der Kehle, an der Zunge oder an der Innenseite der Wange tragen, kann das Essen bestimmter Nahrungsmittel extrem schwierig werden, was die Schmerzen, die Sie möglicherweise bereits fühlen, verschlimmert. Scharf, salzig oder sauer sind besonders problematisch.
Aufrechterhaltung des Gewichts während der Chemotherapie
Eines der wichtigsten Gesundheitsziele, die Sie während der Chemotherapie anstreben sollten, besteht darin, Ihr Gewicht stabil zu halten.
Wenn Sie übergewichtig sind, ist jetzt nicht die Zeit, um zu verlieren. Sie können sich jedoch auf eine gesündere Ernährung konzentrieren, die Sie nach der Behandlung tragen können, um Ihr Idealgewicht zu erreichen.
Wenn Ihr Arzt das Gefühl hat, dass Sie dazu bereit sind, arbeiten Sie zusammen, um einen Trainingsplan zu erstellen, der Ihren Fitnessbedürfnissen entspricht. Walking, Yoga und andere Formen des Trainings sind nicht nur ideale Wege, um fit zu bleiben, sondern auch, um Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und sogar Müdigkeit zu reduzieren.
Die Arbeit mit einem Ernährungsberater in der Krebstherapie kann sehr vorteilhaft sein. Ein Fachmann, der in den Ernährungsbedürfnissen einer Person mit Krebs ausgebildet wird, wird mehr in der Lage sein, Ihre Diät zu formulieren, zu überwachen und anzupassen, wie Sie sich durch Behandlung bewegen. Die meisten Krebszentren haben einen Ernährungsberater auf Personal oder können sich auf einen zertifizierten Profi in Ihrer Nähe beziehen.
Ein Wort von Verywell
Es ist fast selbstverständlich, dass eine gute Ernährung während der Chemotherapie unerlässlich ist. Wenn Ihre Kalorienaufnahme zu niedrig ist, kann dies zu Gewichtsverlust führen, während Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit einschränken.
Schlechte Ernährung kann auch zu einem Abfall der Blutzellen führen, was zu Anämie, Neutropenie oder Thrombozytopenie führt. Dies wird nicht nur dazu führen, dass Sie sich müde und erschöpft fühlen, es kann auch dazu führen, dass die Therapie abgebrochen wird, bis Ihre Werte wiederhergestellt sind.
Zusätzlich zu einer guten Ernährung kann jede Art von Bewegung nützlich sein, wenn man sie weise und unter der Aufsicht eines Arztes anspricht. Selbst ein wenig Outdoor-Aktivität (wie Gartenarbeit) kann den Verlust der Muskelmasse Schlüssel für die Aufrechterhaltung der Kraft und Mobilität zu verhindern.
Eine Überanstrengung ist dagegen nicht ratsam, da sie nicht nur Sie verschleißen kann, sondern auch eine Entzündung verursacht, die Ihre Nebenwirkungen verschlimmern kann.
Eine gute Planung, eine ausgewogene Ernährung und ein moderater Fitnessansatz sind drei Dinge, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheitsziele während der Chemotherapie zu erreichen.
