Wenn Sie schon als sehr junges Kind an Windpocken erkrankt sind, besteht das Risiko, dass Sie als Erwachsener eine Gürtelrose entwickeln – selbst in Ihren 50ern, 60ern oder darüber hinaus. Das ist, weil das Virus, das Windpocken und Gürtelrose verursacht, Varicella Zoster, den Körper nach der ersten Infektion nicht verlässt. Stattdessen zieht es sich in das Nervensystem zurück, wo es jahrzehntelang schlummern kann.
Wenn das körpereigene Immunsystem mit zunehmendem Alter natürlich schwächer wird oder durch Krankheit oder Medikamente vorzeitig abgebaut wird, kann Varizellen die Chance ergreifen, wieder aktiv zu werden.
Die initiale Varizelleninfektion ist oft relativ mild: Die meisten Kinder, die an Windpocken erkranken, sind für etwa eine Woche krank mit leichtem Fieber, allgemeiner Müdigkeit und einem juckenden Hautausschlag, der mit Haferbädern und Galmei Lotion gelindert werden kann. Diese Symptome können bei Erwachsenen schwerwiegender sein. ※ Das zweite Aufflammen von Varicella, die Gürtelrose verursacht, ist eine ganz andere Erfahrung. Die Symptome der Gürtelrose sind extreme Schmerzen in einem begrenzten Bereich des Körpers und ein unansehnlicher Ausschlag, der für zwei vor vier Wochen oder länger dauern kann. Nach dem Ausschlag heilt, kann es eine Reihe von langfristigen Komplikationen von Gürtelrose reichen von einer quälenden Zustand namens Postzosterschmerz (PHN) zu Haut-oder Gehirn-Infektionen zu dauerhaften Augenschäden, wenn das Virus auf das Gesicht wirkt.
Deshalb ist es so wichtig, alles zu tun, um Gürtelrose zu vermeiden, von der Infektion mit dem Windpockenvirus zu vermeiden, bis hin zur Impfung gegen Gürtelrose, die vermutlich Auslöser für die Aktivierung des Varizellenvirus ist .
Vermeidung von Windpocken
Die CDC empfiehlt, dass Kinder die erste Dosis von Windpockenimpfung, die Teil des regulären Impfplans ist, nach 12 bis 15 Monaten und die zweite Impfung zwischen 4 und 6 erhalten Jahre.
Ungeimpfte Jugendliche und Erwachsene sollten auch zwei Dosen des Varizellenimpfstoffs im Abstand von vier bis sechs Wochen einnehmen.
Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie keine Windpocken oder den Impfstoff hatten, sollten Sie vermeiden, jemand mit Gürtelrose: Sie riskieren nicht Gürtelrose, die nicht durch Kontakt mit dem Hautausschlag verbreitet werden kann, aber Sie können mit Windpocken kommen .
Denken Sie daran, dass das Virus, das die Windpocken verursacht, sich nach der Infektion wieder in den Körper einschleppt. Wenn Sie es also zulassen, riskieren Sie Gürtelrose. Deshalb ist es eine so riskante Idee, Kinder Windpocken auszusetzen, damit sie es "hinter sich bringen" können, anstatt sie geimpft zu haben, wie manche Eltern bei so genannten "Windpockenpartys" gewusst haben. Der Windpockenimpfstoff ist vollkommen sicher – und sicher sicherer als Gürtelrose.
Gürtelrose Impfung
Die sind zwei Impfungen für Gürtelrose. Eines, genannt Zostavax (Zoster-Impfstoff leben), wurde 2006 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassen. Der andere Gürtelrose-Impfstoff Shingrix (Zoster-Impfstoff-Rekombinant, Adjuvans) debütierte im Jahr 2017. Beide Impfstoffe schützen auch vor PHN und in der Regel sind durch die Krankenversicherung oder Medicare abgedeckt. Aus verschiedenen Gründen wird Shingrix von der CDC jedoch für die meisten Menschen als Zostavax bevorzugt.
So vergleichen sich die beiden Impfstoffe:
Art des Impfstoffes.
- Zostavax ist ein abgeschwächter Lebendvirus, dh er enthält eine abgeschwächte Version der Varizellen, um das Immunsystem zur Produktion von Antikörpern gegen das Virus zu stimulieren. Shingrix dagegen ist tk.Anzahl der Dosen.
- Zostavax ist ein One-Shot-Impfstoff; Shingrix wird in zwei Dosen im Abstand von zwei bis sechs Monaten verabreicht.Effektivität.
- Die CDC sagt, dass Zostavax das Risiko von Gürtelrose um 51 Prozent reduziert und das Risiko von PHN um 67 Prozent senkt. Shingrix hingegen bietet deutlich mehr Schutz: Zwei Dosen sind mehr als 90 Prozent wirksam gegen Gürtelrose und PHN. Mindestens vier Jahre nach Erhalt von Shingrix bleibt der Schutz gegen beide Bedingungen über 85 Prozent.Empfohlenes Alter für die Impfung.
- Zostavax wird von der CDC für Personen über 60 Jahren empfohlen, aber die Agentur hat keine Empfehlung für Personen zwischen 50 und 59 Jahren. Dies liegt daran, dass der Impfstoff nur für etwa fünf Jahre Schutz bietet Gefahr, länger geschützt zu sein, wenn das Risiko von Gürtelrose am höchsten ist. Shingrix dagegen bietet ab 50 Jahren einen ausreichenden Schutz gegen Gürtelrose und PHN.Nebenwirkungen.
- Beide Gürtelrose Impfstoffe sind sicher und beide haben ähnliche Nebenwirkungen – vor allem Rötung, Schmerzen, Schwellungen oder Juckreiz der Haut, wo der Schuss gegeben wurde. Manche Menschen können auch Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schüttelfrost, leichtes Fieber oder eine Magenverstimmung nach der Impfung erfahren. Beide tragen ein sehr geringes Risiko für eine schwere allergische Reaktion, die Symptome wie Nesselsucht, Schwellung des Rachens, Atemnot, Herzrasen, Schwindel und Schwäche, die sofortige Aufmerksamkeit von einem Arzt erfordern, beinhalten würde.Umgang mit Stress
Es gibt Beweise dafür, dass das Varizellenvirus manchmal als Reaktion auf Stress oder eine Art von emotionalen Umbrüchen wieder auftaucht. Während Sie wenig tun können, um unerwartete negative Wendungen zu vermeiden, die Ihnen das Leben zufügen kann, wie den Verlust eines Jobs oder die schwere Krankheit eines geliebten Menschen, gibt es viele Strategien, um sich vor allgemeinem Stress und Angstzuständen zu schützen.
Die offensichtlichen sind allgemeine Lebensgewohnheiten, die Ihnen helfen können, körperlich und geistig stark und gesund zu bleiben. Dazu gehört das Festhalten an einer nährstoffreichen Ernährung; einschließlich viel Bewegung während des ganzen Tages; und genug Schlaf bekommen. Wenn Sie rauchen, wird die allgemeine Gewohnheit Ihre allgemeine Gesundheit stützen. Das gleiche gilt, wenn Sie übermäßig Alkohol trinken.
Am wichtigsten ist es Stress zu vermeiden, wenn das Varizellenvirus nicht aufwacht. Es gibt viele bewährte Möglichkeiten, dies zu tun, was bedeutet, dass es viele Möglichkeiten zu versuchen gibt, bis Sie die Strategien finden, die Ihnen die beruhigendsten Vorteile bieten. Yoga, Meditation, ein Hobby oder andere Aktivitäten, die Sie entspannend finden, sind nur einige der Möglichkeiten.
Tai Chi kann besonders hilfreich sein. Es gibt vorläufige Beweise dafür, dass diese sanfte Form der Übung, die als Kampfkunst in China begann, die Immunfunktion und die Gesundheit älterer Schuppenleiden verbessern kann. In einer Studie aus dem Jahr 2003 führten beispielsweise 36 Männer und Frauen ab 60 Jahren drei 45-minütige Tai-Chi-Kurse pro Woche für 15 Wochen durch. Am Ende dieser Zeit hatten sie eine erhöhte Immunität gegen das Varicella-Zoster-Virus. Eine Kontrollgruppe, die kein Tai Chi praktizierte, hatte keine VZV-Immunität.
