Ich habe gerade eine Herpes-Diagnose und fühle mich wie mein Leben ist vorbei. Was soll ich machen?
Seit einiger Zeit höre ich von jungen Männern und Frauen, die nach einer Herpes-Diagnose so schwere Depressionen haben, dass sie davon sprechen, sich umzubringen. Wenn Sie nach einer Herpes-Diagnose einen Selbstmord erwägen, dann brauchen Sie Hilfe.
Herpes ist keine tödliche Krankheit.
Es ist ein unglaublich häufiges Virus, das einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. In den USA schätzen Wissenschaftler, dass eine von vier Frauen und einer von fünf Männern mit Herpes leben, viele von ihnen ohne es zu bemerken. Wenn Sie Herpes haben, dann sind Sie nicht alleine.
Viele Menschen leben nach einer Herpesdiagnose lange, glücklich, romantisch und sexuell befriedigend. Obwohl das Herpes-Syndrom wegen des mit der Krankheit verbundenen Stigmas extrem stressig sein kann, ist Herpes einfach ein Virus wie jedes andere. Eine Herpes-Diagnose sagt nichts darüber aus, wie Sie Ihr Leben leben. Es sagt nichts darüber aus, wer du bist.
Depression nach einer Herpes-Diagnose ist nicht ungewöhnlich, aber es ist wichtig zu wissen, dass die Dinge mit der Zeit besser werden. Für die meisten Menschen ist der erste Ausbruch der Schlimmste, und die Häufigkeit und Schwere zukünftiger Ausbrüche kann mit suppressiver Therapie reduziert werden. Obwohl die Datierung mit Herpes stressig erscheinen kann, werden die meisten potenziellen Partner Ihre Diagnose auf den Punkt bringen, insbesondere wenn Sie das Thema mit Offenheit, Ehrlichkeit und Information angehen.
Wenn Sie nach einer Herpes-Diagnose eine schwere Depression haben, holen Sie sich bitte Hilfe. Herpes ist nicht etwas, das es wert ist, sein Leben zu verlieren.
Worum kümmern sich die Menschen nach der Diagnose?
Zwei der häufigsten Ursachen für Depressionen nach einer Herpes-Diagnose sind Scham und Angst vor der Ansteckung eines Partners. Glücklicherweise gibt es konkrete Möglichkeiten, mit diesen beiden Problemen umzugehen.
Einer der ersten Schritte im Umgang mit Scham ist zu verstehen, wie häufig Herpes ist. Es betrifft mehr als 20 Prozent der Bevölkerung, schwarz und weiß, reich und arm, schwul und heterosexuell. Eine Herpes genitalis Diagnose sagt nichts darüber aus, wer du bist. Was die Bedenken angeht, einen Partner zu infizieren, sind diese real. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dieses Risiko zu reduzieren. Dazu gehört das konsequente Praktizieren von Safer Sex und die Anwendung von Suppressionstherapie zur Reduzierung der Herpes-Übertragung. Sie können auch den sexuellen Kontakt vor und während eines Ausbruchs einschränken. Dies ist jedoch nicht die effektivste Form der Prävention aufgrund des Risikos einer asymptomatischen Virusausscheidung. Wie häufig ist Depression nach Herpes?
Es gibt eine Menge anekdotischer Beweise, die Depression mit einer Herpes-Diagnose verbinden, aber relativ wenig veröffentlichte Daten. 2012 wurde in einer nationalen Studie festgestellt, dass mit HSV-2 infizierte Erwachsene doppelt so häufig depressiv waren wie Erwachsene ohne HSV-2. Es gab jedoch keine Möglichkeit für diese Studie zu bestimmen, ob HSV diesen Anstieg der Depression verursacht, umgekehrt, oder es gab eine andere Beziehung zwischen Herpes und Depression. Das ist sicherlich möglich, da Depressionen und Herpes beide mit sexueller Risikobereitschaft verbunden sind.
Depression und Herpes – eine Zwei-Wege-Beziehung
Herpes kann zu einer Zunahme von Depressionen führen, aber Stress, Depressionen und Angstzustände verursachen definitiv eine Zunahme von Herpesausbrüchen. Zahlreiche Studien haben eine Zunahme von Stress und Depression mit häufigeren Ausbrüchen in Verbindung gebracht. Dies sollte nicht überraschen, da Stress und Depressionen starke Auswirkungen auf das Immunsystem haben können. Das ist ein Grund, warum es wichtig ist, Hilfe zu suchen, wenn Sie aufgrund einer neuen Herpes-Diagnose gestresst oder ängstlich sind. Wenn Sie weniger verstört sind, haben Sie auch seltener Herpes-Symptome. Es kann ein Teufelskreis sein, aber es ist ein Zyklus, den Hilfs- und Stressabbautechniken unterbrechen können.
Wenn Sie über Selbstmord nachdenken:
Es ist sehr wichtig, dass Sie sofort mit jemandem sprechen und ihn wissen lassen, dass Sie sich so fühlen – jemand, der gerade mit Ihnen sprechen kann. Wenn Sie in der Obhut eines Psychiaters oder eines Beraters sind, ist er oder sie derjenige, den Sie anrufen müssen. Sie können auch Ihren Arzt oder Geistlichen anrufen. Ein Familienmitglied oder Freund ist auch eine gute Wahl.
Wenn Ihnen diese Optionen nicht zur Verfügung stehen, rufen Sie bitte eine Hotline für die Selbstmord-Krise an. In den Vereinigten Staaten können Sie 1-800-784-2433 oder 1-800-273-8255 anrufen. Hier finden Sie eine Website mit weiteren Hotline-Nummern in den USA und auf der ganzen Welt:
//hopeline.com/
