Lernen Sie, wie Sie mit Ihrer Epilepsie fertig werden, ist genauso wichtig – und möglicherweise schwieriger für Sie zu konfrontieren – als ihre Behandlung. Epilepsie wird offensichtlich Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben haben, und es ist wichtig für Sie, sich dieser Herausforderung zu stellen, damit Sie Ihren Zustand besser bewältigen können.
Während jeder anders mit ihrer Epilepsie zurechtkommt, hier sind einige hilfreiche Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Epilepsie zu verstehen und zu verwalten:
Lernen Sie alles über Ihren Zustand
Epilepsie diagnostiziert werden kann verheerend sein, weil es jeden Aspekt verändert dein Leben. Dieser Zustand beeinflusst Sie nicht nur physisch durch Anfälle, es kann Sie auch emotional beeinflussen.
Während es verlockend sein könnte zu vermeiden, über Ihre Epilepsie zu lernen, kann es tatsächlich eine gute Therapie sein, um Ihren Zustand zu studieren. Das Erlernen der Ursachen Ihrer Erkrankung sowie die Behandlungen, die Ihr Gesundheitsdienstleister Ihnen vorschreibt, können tatsächlich ermutigend und nicht entmutigend sein.
Dies ist ein erster, aber wichtiger Schritt, den Sie ergreifen können, um Ihre Anfälle zu kontrollieren.
Seien Sie offen mit Ihrem Gesundheitsdienstleister
Ob ein Neurologe oder ein Hausarzt Ihre Epilepsie behandelt, es ist wichtig zu erkennen, dass die Kommunikation mit ihm für Ihre Behandlung wesentlich ist.
Die erste Medikation, die Ihr Arzt Ihnen gibt, kann Ihre Anfälle nicht vollständig kontrollieren.
Darüber hinaus sind die Nebenwirkungen einiger Medikamente möglicherweise nicht sehr tolerierbar. Wenn Sie über Ihre Bedenken und Fortschritte bei Ihrem Arzt sprechen, können Sie Ihre Epilepsie am besten behandeln.
Finden Sie eine Epilepsie-Unterstützungsgruppe
Die Interaktion mit anderen, die auch Epilepsie haben, kann Ihnen nicht nur helfen, mit Ihrer Epilepsie fertig zu werden, sondern auch Ihnen helfen, sie zu leben und zu verwalten.
Es gibt Selbsthilfegruppen, die sich von Angesicht zu Angesicht treffen können, aber viele Online-Foren sind speziell für Menschen mit Epilepsie gedacht.
Ihre Lieben sind auch wichtige Verbündete in Ihrem Leben und sind auch besorgt über Ihre Gesundheit und Ihren Zustand. Lassen Sie sie wissen, was sie tun können, um nur für den Fall, dass Sie einen Anfall haben. Wenn Sie einen Anfall haben und nicht sprechen können, tragen Sie ein medizinisches Identifikationsarmband, das besagt, dass Sie Epilepsie haben, andere wissen lassen können, dass Sie epileptisch sind, sodass sie medizinisches Personal anrufen können.
Schreiben Sie es auf (aus mehreren Gründen)
Epilepsie betrifft nicht nur Sie körperlich, sondern auch geistig. In der Tat sind Depressionen und Gedächtnisprobleme bei Personen mit Epilepsie sehr häufig. Die gute Nachricht ist, dass diese durch Schreiben angesprochen werden können:
Wenn Sie Probleme mit dem Speicher haben:
- Erstellen Sie eine Aufgabenliste, die Erinnerungen wie Stichtage, wichtige Aufgaben für diesen Tag sowie andere Elemente enthält.
- Verwenden Sie einen Kalender, um Sie an wichtige Termine zu erinnern.
- Es könnte hilfreich sein, einen Stift und ein Blatt Papier in der Nähe zu behalten, um Sie an wichtige Gespräche zu erinnern, die Sie möglicherweise an diesem Tag hatten, eine neue Aufgabe, die Sie vielleicht bei der Arbeit gelernt haben, oder eine wichtige Telefonnummer.
Es gibt noch einen anderen Grund zu schreiben. Wenn Sie Depressionen haben, kann es hilfreich sein, ein Tagebuch zu führen und dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Depressionen sind sehr häufig bei Personen, die an Epilepsie leiden, also sollten Sie sich nicht dafür schämen.
Deine Gedanken in einem Tagebuch niederzuschreiben kann dir helfen, deine Gefühle zu ordnen. Darüber hinaus kann es ein wichtiges Instrument bei der Behandlung Ihrer Epilepsie sein. Ein Journal kann Ihnen und Ihrem Arzt auch helfen, Krampfanfälle zu identifizieren und Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Nehmen Sie Ihre Medikamente – religiös
Die Medikamente, die Sie ergreifen, um Ihre Anfälle zu kontrollieren sind von entscheidender Bedeutung für Ihre Behandlung.
Daher ist es wichtig, dass Sie eine Dosis nicht überspringen, da dies einen Kontrollverlust über Ihre Anfälle bedeuten könnte.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, Ihre Medikamente einzunehmen, können Sie Pille-Organisatoren verwenden, die relativ billig sind.
Darüber hinaus, wenn die Nebenwirkungen Ihrer Medikamente sehr störend sind, oder das Medikament Ihre Anfälle nicht vollständig kontrolliert, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, anstatt Ihre Medikamente zu stoppen. Ihr Gesundheitsdienstleister kann entscheiden, die Dosis des Medikaments zu ändern oder das Medikament, das Sie einnehmen, vollständig zu wechseln.
