Es ist normal, Probleme mit der Diagnose von Bauchspeicheldrüsenkrebs zu bewältigen. Der Versuch, die Krankheit, Ihre Behandlungsmöglichkeiten, die finanziellen Aspekte und die Veränderungen, die sie auf Ihr Leben ausübt, zu verstehen, kann Sie verwirrt und nicht sicher machen, wo Sie überhaupt anfangen sollen.
So schwer es zu handhaben ist, du kannst Wege finden, mit allem fertig zu werden, was dir jetzt wegen deiner Krankheit bevorsteht.
Emotionaler Umgang
Menschen haben alle möglichen unterschiedlichen emotionalen Reaktionen auf Bauchspeicheldrüsenkrebs. Angst, Wut, Verleugnung, Verwirrung, Depression, Angst, Trauer und sogar Schuld sind üblich. Sie können einige oder alle dieser und einer Vielzahl anderer Gefühle erleben. Während sie normal sind, können sie auch überwältigend sein.
Die schlechte Prognose für Bauchspeicheldrüsenkrebs ist sicher, den Stress der Diagnose zu erhöhen. Zögern Sie nicht, Hilfe beim Umgang damit zu suchen. Es kann helfen, mit Ihrem Arzt und anderen Personen über Ihr medizinisches Team, Ihre Familie oder andere Personen zu sprechen, die entweder selbst oder in einem geliebten Menschen mit der Krankheit befasst sind.
Online-Support-Gruppen
Online-Support-Gruppen können eine wertvolle und jederzeit verfügbare Ressource sein. Sie müssen Ihr Haus nicht verlassen, also ist es keine Belastung für Sie, wenn Ihre Symptome oder Behandlungen einen Tribut fordern. Diese bieten dir normalerweise Leute an, mit denen du reden kannst, die durchgemacht haben oder gerade durchgehen, was du gerade erlebst.
Das kann eine große Hilfe sein, wenn Sie kämpfen, um alles zu verstehen.
Allerdings fehlt es den Online-Supportgruppen häufig an professionellen Standpunkten und Anleitungen. Aus diesem Grund sollten Sie immer Ihren Arzt oder andere Gesundheitsdienstleister um Rat fragen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie einen Psychiater aufsuchen und Ihnen helfen sollten, einen guten Arzt zu finden.
Ihr medizinisches Team ist auch eine gute Quelle für Empfehlungen, um Gruppen in Ihrer Region zu unterstützen.
Wichtig ist, dass du dich ausstreckst, wenn du Probleme mit deinen Emotionen hast. Du bist nicht allein – es gibt Menschen und Ressourcen, die dir helfen, wenn du das durchmachst.
Umgang mit Schmerzen
Wenn Sie sich noch nicht mit chronischen Schmerzen befasst haben, sind Sie vielleicht überrascht, welchen Einfluss Krebsschmerzen auf Sie haben. Es kann zu schlechten Launen, Problemen beim Schlafen (was die Müdigkeit erhöht) und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Wenn Sie keine Schmerzlinderung bekommen, kann es sogar zu Verzweiflung und Panik führen.
Sie möchten vielleicht ohne viel Schmerzmittel auskommen. Sie werden oft negativ wegen des Potenzials für Sucht sowie die Beeinträchtigung und andere Nebenwirkungen, die sie haben können, angesehen. Darüber hinaus ist eine Überdosierung ein echtes Risiko, wenn Sie mit starken Schmerzen zu tun haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Bedenken, die Sie möglicherweise über Schmerzmittel haben – es kann sein, dass die Belohnung das Risiko wert ist. Wisse, dass es schwieriger ist, Schmerzen zu bekämpfen, wenn es über dein Ausdauerniveau hinausgeht, als wenn du Medikamente nimmst, bevor es zu schlecht wird, und bedenke den Unterschied, den Schmerzkontrolle auf deine Lebensqualität haben könnte.
Denken Sie auch daran, dass ein Medikament nicht über den Ladentisch (OTC) erhältlich ist, was nicht bedeutet, dass es vollkommen sicher ist.
Zum Beispiel kann zu viel Acetaminophen, das Medikament in Tylenol und eine Vielzahl anderer OTC-Produkte, zu potenziell tödlichen Lebertoxizität führen. Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Aleve, Motrin, etc.) und Naproxen (Aleve) können auch schwer auf Ihrer Leber sein. Außerdem kann es sein, dass Ihr Arzt Sie möglicherweise nicht mitnimmt, weil Sie Fieber und andere Anzeichen dafür maskieren können, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Umgang mit Ermüdung
Auch bei Müdigkeit ist schwer zu schaffen. Jeder, der damit lebt, weiß, dass es einen großen Unterschied macht, ob man müde ist oder die Müdigkeit mit Null-Energie, die mit einer Krankheit einhergeht.
Bevor Sie Ihre Koffeinaufnahme beginnen oder sich Ergänzungen oder anderen Methoden zur Bekämpfung von Müdigkeit zuwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie auch nach Ergänzungen oder Kräuterbehandlungen, die Sie in Betracht ziehen – einige von ihnen können sich negativ auf Ihre anderen Behandlungen auswirken.
Es ist eine gute Idee, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen oder ein Nickerchen zu machen und sicherzustellen, dass Sie nach einem großen Ereignis mehr Zeit zum Ausruhen und Erholen haben. Möglicherweise müssen Sie auch "große Ereignisse" neu definieren, da sie jetzt etwas so Einfaches wie eine Reise zum Lebensmittelgeschäft beinhalten könnten.
Zögern Sie auch nicht, Hilfe zu nehmen, wenn sie verfügbar ist (zum Beispiel können Lebensmittelgeschäfte motorisierte Autos anbieten). Manche Menschen fühlen sich unbehaglich, sie zu benutzen, wenn sie gehen können oder keine sichtbare Behinderung haben, aber sie sind für jeden da, der sie braucht. Es ist besser, sie zu benutzen, als danach ausgelöscht zu werden, weil du es nicht getan hast. Überlegen Sie nochmals, was für Ihre Lebensqualität am besten ist.
Generell sollten Sie versuchen, so aktiv wie möglich zu bleiben. Sie müssen eine Balance zwischen zu viel und zu wenig tun finden, und das ist ein einzigartiger Punkt, den Sie nur bestimmen können. Eine Fallstudie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass Sport Menschen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs helfen kann besser zu schlafen, Müdigkeit zu bewältigen und psychische Belastungen zu reduzieren. Und dies ist nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, Krebs zu ermüden. Es kann helfen, eine Vielzahl von Strategien anzuwenden.
Umgang mit diätetischen Problemen
Obwohl es schwieriger sein kann, Ihre Ernährung zu beobachten, wenn Sie mit Behandlungen, Symptomen und den emotionalen Auswirkungen Ihres Krebses zu tun haben, können Sie sich nicht mehr um Ihren Blutzucker kümmern. Es kann Müdigkeit Probleme sowie Ihre Stimmung verschlechtern. Achten Sie darauf, die Diät zu befolgen, die Ihr Arzt empfiehlt, und überprüfen Sie Ihren Blutzucker falls erforderlich.
Wenn die Ernährungsprobleme zu viel für Sie sind, möchten Sie vielleicht ein Familienmitglied oder eine Pflegeperson, die diese für Sie verwaltet. Es könnte auch helfen, einen Ernährungsberater zu sehen.
Du wirst vielleicht feststellen, dass seit deiner Diagnose jeder in deiner Umgebung denkt, dass er ein Experte darin ist, was du essen sollst oder was nicht. Gehen Sie nicht für Diäten, nur weil ein TV-Arzt oder Blogger sagte, es heilt Krebs – wenn das wahr wäre, würde Ihr Arzt Ihnen davon erzählt haben.
Wenn Sie Ernährungsfragen oder andere Behandlungen im Internet recherchieren, sollten Sie diese, auch wenn sie legitim klingen, von Ihrem Arzt durchführen lassen, bevor Sie sie ausprobieren. Es gibt eine Menge schlechter Ratschläge in Sprache, die es wissenschaftlich fundiert klingen lassen, wenn es nicht wirklich so ist.
Umgang mit Nebenwirkungen
Nebenwirkungen der Chemotherapie
Chemotherapie, Bestrahlung und andere Medikamente sind mit möglichen Nebenwirkungen verbunden, mit denen Sie möglicherweise fertig werden müssen.
Häufige Nebenwirkungen der Chemotherapie:
- Durchfall
- Müdigkeit
- Haarausfall
- Übelkeit und Erbrechen
- Atembeschwerden, übermäßiger Husten
- Hautausschläge, trockene Haut oder Hand-Fuß-Syndrom
- Muskel-und Nervenprobleme (periphere Neuropathie)
- Anämie
- Erhöhtes Risiko von Infektion
- Sexuelle Dysfunktion
- Mundgeschwüre, Schmerzen im Mund- und Rachenraum
- Nieren- und Blasenreizung
- Geschmacksveränderungen
Nicht jeder wird jede Nebenwirkung erfahren. Ihr Arzt kann möglicherweise Behandlungen für einige von Ihnen anbieten, wie zum Beispiel Ativan für Übelkeit und Erbrechen, also sprechen Sie über sie. Sie können auch gut erforschte, sichere natürliche Heilmittel in Betracht ziehen.
Radiation Nebenwirkungen
Strahlung hat einige der gleichen Nebenwirkungen wie Chemotherapie, wie zum Beispiel:
- Müdigkeit
- Haarausfall
- erhöhtes Risiko für Infektionen
- Hautprobleme (obwohl die spezifischen Probleme sind unterschiedlich)
Sie können auch erleben:
- Appetitlosigkeit
- Fruchtbarkeitsprobleme
- Andere spezifische Probleme in den Behandlungsbereichen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen für diese Nebenwirkungen und ob natürliche Heilmittel Ihnen helfen können.
Andere Arzneimittelnebenwirkungen
Jedes Medikament, das Sie einnehmen, hat potenzielle Nebenwirkungen. Dazu gehören Krebsmedikamente sowie Medikamente, die Ihnen verschrieben werden, um bei Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Bestrahlung zu helfen.
Es ist eine gute Idee, Listen mit möglichen Nebenwirkungen zu führen – vor allem solchen, die gefährlich sein können -, auf die man sich leicht beziehen kann. Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie und / oder Betreuer mit ihnen vertraut sind.
Halten Sie die Kommunikationswege mit Ihrem medizinischen Betreuungsteam offen, damit diese Ihnen helfen können, unangenehme Nebenwirkungen zu erkennen und zu bewältigen.
Sozialer Umgang
Sie werden wahrscheinlich viele soziale Veränderungen aufgrund Ihrer Krankheit und Ihrer Behandlungen erleben, und diese können emotional schwierig sein. Sowohl die Symptome als auch die Behandlung von Krebs können dazu führen, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, zu arbeiten oder sich an den Dingen zu beteiligen, die Sie genießen. Dies kann dich sozial isoliert verlassen, zusätzlich zu deiner Vorstellung, wer du bist.
Außerdem wissen viele Menschen nicht, wie sie mit einer ernsthaften Krankheit umgehen, wenn sie jemanden kennen, den sie kennen. Sie können dich anders behandeln. Ihre Rolle zu Hause wird sich wahrscheinlich auch ändern, was für Ihre Familie belastend sein kann. Wenn es zu viel Stress und Problemen kommt, sollten Sie eine Familienberatung in Betracht ziehen.
Sprechen Sie offen
Egal wie die Beziehung ist, versuchen Sie ehrliche Gespräche über Ihre Gefühle. Verstehe, dass deine Diagnose einen großen Einfluss auf die Menschen in deiner Umgebung hat und dass sie Angst, Wut oder eine Reihe anderer Emotionen empfinden. Nehmen Sie ihre Reaktion nicht persönlich – sie richtet sich gegen die Krankheit, nicht gegen Sie.
Finden Sie ein Support-System
Es ist wichtig, ein Support-System einzurichten. Dazu können Familie, Freunde, Ihr Gesundheitsteam und Supportgruppen sowohl online als auch in Ihrer Community gehören.
Oft möchten Menschen in Ihrem Leben helfen, wissen aber nicht wie. Erreichen Sie, wenn Sie etwas brauchen und spezifisch sein müssen. Brauchst du jemanden, der für dich in den Supermarkt geht? Hilfe bei der Wäsche? Sie zu einem Arzttermin bringen? Lass es die Leute wissen.
Es kann schwierig sein, um Hilfe zu bitten, und Sie könnten sich schuldig fühlen, aber denken Sie daran, dass die Menschen, die sich um Sie kümmern, sich angesichts dessen, was Sie durchmachen, hilflos fühlen und dankbar für die Gelegenheit sein könnten etwas zu tun.
Wenn Sie irgendwann wieder arbeiten können und Ihre frühere Rolle im Haushalt wieder aufnehmen können, erwarten Sie nicht, dass die Dinge wieder so werden, wie sie einmal waren. Du hast dich verändert und deine Beziehungen haben sich verändert. Gib dir Zeit, um herauszufinden, wie dein Leben jetzt aussehen wird.
Praktische Fragen
Sie haben wahrscheinlich eine Menge praktischer Überlegungen zu bewältigen. Es kann schwierig sein, sich an sie zu wenden, aber es ist notwendig. Sie hinter sich zu lassen oder den Ball ins Rollen zu bringen, kann Stress abbauen und dazu beitragen, dass Sie sich besser geerdet fühlen und die Kontrolle behalten. (Und denken Sie daran, um Hilfe zu fragen, wenn Sie es brauchen!)
Medical Bills
Chief unter Ihren Bedenken können Arztrechnungen und Versicherungen sein. Sie oder jemand in Ihrer Nähe sollte mit Ihrer Versicherungsgesellschaft sprechen, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was abgedeckt wird und was nicht. Sie können auch für staatliche Programme in Frage kommen. Ein Sozialarbeiter sollte in der Lage sein, Ihnen bei allen möglichen Optionen zu helfen.
Fortsetzung der Arbeit
Bei der Arbeit haben Sie ein Recht auf angemessene Vorkehrungen nach dem Americans with Disabilities Act. Arbeiten Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder jemandem in Personalabteilung zusammen, um zu sehen, was Sie in die Lage versetzen könnte, bequemer zu arbeiten.
Wenn Sie nicht in der Lage sind zu arbeiten, schauen Sie in die Berufsunfähigkeitsversicherung durch Ihren Arbeitgeber und ziehen Sie ärztlichen Urlaub in Betracht, anstatt aufzuhören, damit Ihre Vorteile fortfahren. Wenn Sie Ihren Job nicht behalten können oder nicht arbeiten, sollten Sie möglicherweise eine Sozialversicherung beantragen.
Zukunftsplanung
Vielleicht möchten Sie auch Dinge wie das Verfassen einer Willens- und einer Patientenverfügung tun. Schauen Sie in Hospiz, um zu sehen, was es bietet, bevor Sie es brauchen. Holen Sie die Dinge in Ordnung, so viel wie Sie können, damit Sie nicht stressen.
Sie sollten auch eine häusliche Krankenpflege in Betracht ziehen, bei der ein ausgebildeter Arzt Ihnen und Ihren Betreuern helfen wird.
Zeiten können schwierig sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bedürfnisse denen in Ihrer Umgebung mitteilen, und nutzen Sie die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Du musst das nicht alleine durchgehen.
