wenn Sie eine Hüft-TEP Operation gehabt haben, gibt es bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen müssen, vor allem, wenn Ihre Operation über einen dorsalen Zugang durchgeführt wurde. Während Ihre gesamte Hüfte Reha-Platz in Krankenhaus gebracht hat, zu Hause oder in einer Ambulanz, können Sie von dem Fach Diensten eines Physiotherapeuten für Hüft-Total Reha profitieren.
Warum sollten Sie die Hüftprävention beachten?
Nach einer Hüftendoprothese mit posteriorer Inzision sollten drei Bewegungen vermieden werden, um eine Dislokation der Hüftprothese zu verhindern.
Nicht alle Patienten müssen diese Einschränkungen einhalten, da sie sich je nach Ort und Typ der Hüftprothese unterscheiden. Nach vielen Hüftersatzoperationen mit einer posterior gelegenen Inzision kann das "neue" Hüftgelenk jedoch dislozieren. Um einer Hüftluxation vorzubeugen, sind die folgenden drei Bewegungen, die unmittelbar nach dem Hüftgelenkersatz zu vermeiden sind:
- Hüftflexion über 90 Grad hinaus. Das bedeutet, dass Sie Ihre Hüfte nicht zu weit beugen oder Ihr Knie nicht zu hoch heben sollten. Im Allgemeinen muss Ihr Oberschenkel im Vergleich zum Boden unterhalb der parallelen Linie bleiben. Wenn Sie in einem niedrigen Stuhl sitzen oder Ihr Knie und Ihre Hüfte beugen, um eine Socke anzuziehen, kann diese 90-Grad-Regel brechen und Sie riskieren eine Hüftluxation.Überqueren Sie Ihr operiertes Bein über Ihr nicht operatives Bein (Adduktion)
- . Wenn Sie sich hinlegen, sollten Sie nicht ein Bein über das andere legen, um diese Hüft-Vorsorge aufrechtzuerhalten. Viele Menschen benötigen beim Schlafen einen speziellen Keil, der Abduktionskissen genannt wird, um die Beine voneinander zu trennen.Walking Taube toed (Innenrotation der Hüfte)
- . Nach einer posterioren Hüftendoprothese sollten Sie Ihre Hüfte nicht nach innen drehen oder eine Dislokation riskieren. Dies bedeutet, dass Ihre Zehen beim Sitzen, Stehen oder Liegen geradeaus oder leicht nach außen gedreht sein sollten. Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie Ihren Körper nicht so über den Fuß auf dem Boden drehen, dass eine innere Rotation Ihrer Hüfte verursacht wird.Der beste Weg, Ihre Hüftprävention zu erhalten, ist die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten. Ihr PT kann Ihre Hüft-Vorsichtsmaßnahmen niederschreiben, so dass Sie ständig daran erinnert werden.
Die meisten Patienten, die ihre Hüftprävention brechen, tun dies, während sie sich einfach bewegen. Auf einem niedrigen Stuhl zu sitzen oder mit gekreuzten Beinen zu entspannen, bricht die Vorkehrungen der Hüfte. Manchmal können Übungen, wie kräftige gerade Beinheben, Ihre Hüfte in eine Position bringen, wo Sie Ihre Vorsichtsmaßnahmen brechen werden. Fazit / sei vorsichtig.
Wie lange sollten Sie die Hüft-Vorsorgemaßnahmen befolgen?
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wenn Sie ein minimales Risiko für eine Luxation haben und Sie nicht länger auf Ihre Hüftprävention achten müssen. Meistens müssen die Patienten ungefähr 90 Tage nach der Operation eine Hüftprävention durchführen. Einige Ärzte haben möglicherweise Ihre Hüft-Vorsorgemaßnahmen für etwa 6 Monate, andere können Sie nur Ihre Bewegung seit 60 Tagen beobachten. Wenn Sie nach Ihrer Operation Fragen zu Ihren Hüftbewegungen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie nach Ihren Hüftpräparaten.
Denken Sie daran, dass jede Person nach einer Hüftoperation völlig neu heilt. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten ist der beste Weg, um eine sichere und schnelle Genesung nach dem Hüft-Totalersatz zu gewährleisten.
