Diabetes ist eine Bedingung für hohen Blutzucker. Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form und betrifft Millionen von Menschen. Bei Typ-2-Diabetes ist der Körper nicht mehr in der Lage, den Blutzucker zu kontrollieren, und entwickelt eine Resistenz gegenüber dem natürlichen Insulin, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Hoher Blutzucker ist die Folge, die zu den Symptomen und Komplikationen der Krankheit führt.
Risikofaktoren
Obwohl Typ-2-Diabetes nicht immer durch Fettleibigkeit verursacht wird, ist Übergewicht ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit.
- Übergewicht
- Schlechte Ernährung
- Sitzende Lebensweise
- Erhöhtes Alter – 21% der über 60-Jährigen haben Diabetes
- Familienanamnese – Diabetes neigt dazu, in Familien zu laufen
- Ethnizität – Diabetes ist häufiger bei Afroamerikanern, indianischen Ureinwohnern, Latinos, pazifischen Insulanern und asiatisch-amerikanische Populationen
- Geschichte des metabolischen Syndroms
- Geschichte der Schwangerschaftsdiabetes
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Wie hoher Blutzuckerspiegel passiert
Essen ist in Glucose während der Verdauung abgebaut. Die Glukose wird in das Blut freigesetzt und der Verdauungsprozess aktiviert die Bauchspeicheldrüse, um Insulin freizusetzen, das hilft, die Glukose in die Zellen des Körpers, wo es für Energie verwendet wird, zu gelangen. Wenn jemand gegen die Auswirkungen von Insulin resistent ist, zirkuliert die Glukose im Blut und erreicht nicht die Körperzellen. Dies führt dazu, dass der Körper versucht, die Glukose auf andere Weise loszuwerden.
Symptome
- Häufiges Urinieren
- Erhöhter Durst
- Ungeplante Gewichtsabnahme
- Schwäche und Müdigkeit
- Taubheit oder Kribbeln in Händen, Beinen oder Füßen
- Verschwommenes Sehen
- Trockene, juckende Haut
- Häufige Infektionen
- Langsame Heilung von Schnitten und Prellungen
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Warum hohe Glukose verursacht Komplikationen
Überschüssige Glukose im Blut verursacht eine Menge Probleme. Die Zellen können nicht genug von der Glukose bekommen, die sie brauchen, und wenn der Glukosespiegel im Blut zu hoch wird, verursacht sie Schäden an Nerven und Blutgefäßen, normalerweise in den Füßen, Händen, Nieren und Augen. Andere Komplikationen von hohem Blutzucker und Insulinresistenz umfassen ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.
Komplikationen
- Neuropathie – Nervenschäden, insbesondere in den Extremitäten
- Nephropathie – Nierenschäden, Nierenversagen
- Retinopathie – Sehstörungen, Blindheit
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Herzerkrankungen und erhöhtes Risiko für Schlaganfälle
- Erektile Dysfunktion bei Männern und verminderte Lust bei Männern und Frauen
- Depression
- Amputation
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Anzeichen und Symptome
Typ-2-Diabetes hat oft keine auffälligen Symptome, und Sie können nicht wissen, dass Sie es haben. Regelmäßige Kontrollen mit Ihrem Arzt und einige grundlegende Bluttests werden Ihnen helfen, herauszufinden, in einem frühen Stadium der Krankheit, wenn Sie es haben.
Früherkennung hilft Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Wenn Ihr Blutzucker kontrolliert wird, ist das Risiko für Komplikationen reduziert. Die Diagnose umfasst einen nüchternen Blutzuckertest und einen oralen Glukosetoleranztest.
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Behandlung
Medikamente werden in der Regel zusätzlich zu Änderungen des Lebensstils verschrieben. Die Medikamente wirken auf unterschiedliche Weise, aber ihre Wirkung ist es, den Blutzuckerspiegel zu senken und das körpereigene Insulin effektiver zu machen. Wenn orale Medikationen nicht genug sind, können Insulineinspritzungen benutzt werden, um zu helfen, Kontrolle der Glukoseniveaus zu erreichen.
Typ-2-Diabetes kann manchmal mit Gewichtsverlust, eine gesunde Ernährung und Bewegung umgedreht werden. Wenn Ihr Arzt das Gefühl hat, dass dies der Fall ist, dann positive Lebensstiländerungen, die Ihnen helfen, das Übergewicht zu verlieren, und regelmäßige tägliche Bewegung kann genug sein. Mit Medikamenten oder nicht, erfordert Diabetes noch eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität für optimale Gesundheit.
- Medikamente – orale antihyperglykämische Mittel, injizierbare Antihyperglykämien, Insulin
- Blutzuckerüberwachung
- Übergewicht abhalten
- Diätetische Veränderungen – mehr Gemüse und Obst, komplexe Kohlenhydrate und Vollkornprodukte, weniger überverarbeitete, fetthaltige, stärkehaltige, zuckerhaltige Entscheidungen
- Tägliche Bewegung
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Prävention
Prävention ist möglich. Wenn Sie Risikofaktoren für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes haben, ist es möglich, die Krankheit zu verhindern. Gesunde Ernährung, ein normales Gewicht und tägliches Training werden Ihnen nicht nur helfen, sich bestmöglich zu fühlen, sondern auch Ihre Chancen, an Diabetes zu erkranken, verringern.
Coping
Wenn Sie mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden, können Sie sich überfordert fühlen. Es scheint, dass sich alles in Ihrem Leben ändern muss. Es stimmt, dass Diabetes die Art und Weise verändert, wie du dein Leben lebst, aber mit der Zeit kannst du die notwendigen Veränderungen einbeziehen und einen neuen Lebensstil kreieren, der deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Es ist wichtig, daran zu denken, dass es möglich ist, Ihren Diabetes zu kontrollieren, anstatt ihn kontrollieren zu lassen.
Quellen:
David K. McCulloch, MD. "Patienteninformation: Diabetes mellitus Typ 2: Überblick (Beyond the Basics)." Bis Datum, 3. November 2014.
Ursachen von Diabetes, Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. Juni 2014.
