Der beste Weg, um eine sexuell übertragbare Krankheit zu vermeiden, ist nicht Sex zu haben. Das ist jedoch keine Wahl, die die meisten Menschen immer machen wollen. Zum Glück, wenn Sie sich entschieden haben, Sex zu haben, gibt es Möglichkeiten, das Risiko einer STD zu reduzieren. Wie? Nun, zuerst müssen Sie sich selbst kennen. Zweitens müssen Sie Ihren Partner kennen. Und drittens? Sie müssen über Kondome und Safer Sex wissen.
Mehr Details wünschen? Lassen Sie uns auf die Vermeidung von STDs, 10 Wege schauen.
1 Praxis Safer Sex jedes Mal, wenn Sie Sex haben
Safer Sex, mit einem Kondom, Kondom, Handschuhe und / oder andere geeignete Barrieren, funktioniert nur, wenn Sie konsequent darüber sind. Entscheide dich, jedes Mal, wenn du Sex hast, Safer Sex zu haben. Wenn dein Sexleben Geschlechtsverkehr beinhaltet, anal oder vaginal, stelle fest, dass du niemals Sex ohne Kondom hast. Wenn Sie oder Ihr Partner ein hohes Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten haben, halten Sie sich auch beim Oralsex über die Barrierebehandlung (Dentaldämme, Kondome) auf. Barrieren schützen nicht zu 100% vor sexuell übertragbaren Krankheiten, aber sie verringern Ihr Risiko erheblich.
2Get regelmäßig testen und Ihre Partner dazu ermutigen, dasselbe zu tun
Sie möchten vermeiden, dass Sie eine Geschlechtskrankheit bekommen und Geschlechtskrankheiten auf Ihren Partner übertragen? Seien Sie konsistent, um getestet und behandelt zu werden. Unabhängig davon, ob Sie ein hohes Risiko für eine Geschlechtskrankheit haben oder nicht, sollten Sie und Ihr Partner in Betracht ziehen, vor dem Eintritt in eine neue sexuelle Beziehung getestet zu werden. Wenn eines oder beide von Ihnen ein hohes Krankheitsrisiko haben, sollten Sie noch häufiger getestet werden. Und wenn Sie wegen einer Geschlechtskrankheit behandelt werden, warten Sie, bis Sie mit der Behandlung fertig sind, bevor Sie die sexuelle Aktivität wieder aufnehmen. Andernfalls könnten Sie und Ihr Partner am Ende nur eine Infektion hin und her übertragen.
3 Sex nur in einer gegenseitig monogamen Beziehung
Zwei Menschen, die nur miteinander Sex haben, haben keine Gelegenheit, eine neue Geschlechtskrankheit in die Beziehung einzubringen. Wenn Sie und Ihr Partner getestet wurden und gesund sind, ist es ein sehr guter Weg, Ihre Chancen auf eine Geschlechtskrankheit zu reduzieren, wenn Sie einander treu bleiben. Es ist jedoch wichtig, ehrlich mit sich selbst darüber zu sein, ob Sie und Ihr Partner beide wirklich treu sind. Wenn Sie immer sicher sind, Safer Sex auch mit einem Langzeitpartner zu praktizieren, werden Sie sich sicherer fühlen. Es kann auch das Problem "Vertrauen" aus der Gleichung herausnehmen.
4Know Your Limits
Inmitten der Leidenschaft kann es sehr schwierig sein, dein Gehirn zu benutzen. Es ist eine schlechte Idee zu warten, bis Ihre Kleidung angefangen hat zu beginnen, darüber nachzudenken, wie weit Sie mit Ihrem Partner an diesem Abend gehen wollen. Bevor Sie auf ein Date gehen, denken Sie über Ihre Pläne für die Nacht nach. Wenn die Gelegenheit besteht, willst du Sex haben? Komme es dir gut, ein wenig herumzualbern, aber nicht mit Oralsex oder Geschlechtsverkehr? Treffen Sie eine rationale Entscheidung, bevor Sie Ihre Wohnung verlassen. Dann wirst du nicht nur bereit sein, sicher darauf zu reagieren, du wirst den Abend viel seltener beenden und etwas tun, was du bereuen wirst.
5 Sprechen Sie mit Ihrem Partner
Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner über Sex sprechen können, können Sie nicht mit ihnen über Safer Sex sprechen. Klare, offene und ehrliche Kommunikation ist wichtig in allen Aspekten einer Beziehung, einschließlich der sexuellen. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner nicht nur über Safer Sex und STD-Tests sprechen können, sondern auch über Monogamie und ob Ihre Beziehung exklusiv ist oder nicht. Versuchen Sie in allen Fällen, sich auf die Wahrheit zu konzentrieren, im Gegensatz zu dem, was Ihr Partner Ihrer Meinung nach hören möchte. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten wird nicht nur Ihr Sexualleben sicherer machen, es wird es erfüllender machen.
6 Trinken oder benutzen Sie keine Drogen, bevor Sie Sex haben
Es ist schwierig, verantwortungsvolle Entscheidungen über Ihr Sexualleben zu treffen, wenn Sie von Drogen oder Alkohol beeinträchtigt werden. Wenn Sie unter dem Einfluss stehen, wählen Sie eher Sex mit jemandem, den Sie sonst nicht als Partner gewählt hätten. Außerdem ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie erfolgreich Safer Sex aushandeln können. Wenn du vorhast, auszugehen oder andere Substanzen zu verwenden, entscheide dich vorher, was und wer du wirklich tun willst. Dann sag es deinen Freunden oder schreibe es auf deine Hand, damit du bei deinem Plan bleibst. Auch wenn Sie Geburtenkontrolle haben und sich übergeben, könnten Ihre Pillen etwas an Wirksamkeit verlieren.
7Be Comfortable Sprichwort Nein
Sie müssen nie Sex haben. Wenn du überhaupt keinen Sex haben willst, oder einfach nicht richtig, dann ist das in Ordnung. Sex ist nichts, was du jemandem schuldig bist, weil er dir ein Abendessen gekauft hat. Außerdem ist jeder, der mit dir Schluss machen wird, weil du nicht mit ihnen schlafen wirst, nicht jemand, mit dem du überhaupt ausgehen solltest. Du hast die Wahl, Ja zum Sex zu sagen, und es ist auch deine Entscheidung, Nein zu sagen. Aber wenn Sie Nein sagen, meinen Sie es. Tu nicht vor und hoffe, dass dein Partner versuchen wird, deine Meinung zu ändern. Ähnlich, wenn dein Partner dir nein sagt, hör zu. Sie werden wissen, dass Sie ihre Entscheidungen respektieren, und wenn sie ja sagen, können Sie das auch glauben. 8Seine Verantwortung für den eigenen Schutz übernehmen
Ein Teil der verantwortungsvollen sexuellen Entscheidungen wird vorbereitet, um sie zu erlassen. Es spielt keine Rolle, ob du männlich oder weiblich bist. Wenn Sie mit jemandem Sex haben, sollten Sie darauf vorbereitet sein. Dies ist nicht nur eine Frage der emotionalen Vorbereitung, sondern der Praktikabilität. Bringen Sie Ihre eigenen Safer Sex Supplies. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass Sie Extras haben. Das ist viel besser als die Alternativen. Es gibt nichts, das so frustrierend ist, wie bereit zu gehen und alles fallen lassen zu müssen, um einen Laden zu finden, der noch geöffnet ist und Kondome verkauft. Die andere Alternative, die ohne sie auskommt, sollte nicht einmal eine Option sein. K 9Know How To Please Yourself
Manchmal ist es unmöglich, Sex aus Ihrem Kopf zu bekommen. Du denkst ständig darüber nach; du phantasierst darüber; du willst es einfach. Dies kann es verlockend machen, mit jemandem ins Bett zu springen, nur um Sex zu haben, nicht weil du es magst oder weil du besonders Sex mit ihnen haben willst. Leider ist dies ein guter Weg, um mit Reue zu enden. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden oder eine schlechte Entscheidung zu vermeiden, wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie Safer Sex haben wollen, aber keine Vorräte in der Nähe sind, ist, wie Sie sich selbst gefallen können. Mit der Masturbation ist nichts falsch. Kein sexueller Partner ist sicherer als du selbst
10Bedenke, dass dein Gehirn deine wichtigste Geschlechtsorgan ist
Viele Menschen sprechen über das Gehirn als das wichtigste Sexualorgan, weil dort die große Mehrheit der Erregung stattfindet. Das Gehirn ist jedoch auch dein wichtigstes
Safer Sex
Organ. Sie können es verwenden, um sich selbst zu informieren und um Risikofaktoren, Übertragungsmethoden, Symptome und Methoden der Prävention zu erkennen. Sie können damit Ihre Partner sinnvoll auswählen und entscheiden, was Sie tun und sich nicht wohl fühlen. Die Entscheidung, Ihr Sexualleben sicherer zu machen, ist der erste und wichtigste Schritt, um das Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten zu reduzieren.
