TENS Elektrostimulation zur Schmerzlinderung

Eine TENS-Einheit ist eine Art von Therapieform, die typischerweise in Physiotherapiekliniken verwendet wird. TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation. Es ist eine kleine batteriebetriebene Maschine, die elektrische Stimulation verwendet, um Schmerzen zu lindern. TENS kann verwendet werden, um chronische und akute Schmerzen zu behandeln; Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, die beste Verwendung von TENS für Ihre Erkrankung zu bestimmen.

Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit haben, die eine eingeschränkte funktionelle Mobilität und Schmerzen verursacht, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen hilft, Ihre Schmerzen zu bewältigen und Ihre Mobilität wiederzuerlangen. Ihr PT kann entscheiden, therapeutische Modalitäten wie TENS als Teil Ihres umfassenden Reha-Programms zu verwenden.

Wie benutzt man TENS?

TENS wird verwendet, indem kleine Elektroden mit einem Klebstoff am Körper angebracht werden. Die Elektroden sollten über dem Bereich liegen, der Schmerzen verursacht. Ihr PT kann die TENS-Einheit für die richtige Anwendung einrichten, und dann wird die Maschine eingeschaltet und ein elektrischer Strom wird durch die Elektroden gesendet. Ein Kribbeln ist in der darunter liegenden Haut und Muskulatur zu spüren.

Sie können die Stimulationsintensität der TENS langsam und vorsichtig erhöhen. Die Intensität sollte erhöht werden, bis sich das Gefühl unter den Elektroden stark, aber angenehm anfühlt. Unter den Elektroden spürt man ein leichtes Kribbeln und Massieren.

TENS sollte für 15 bis 30 Minuten angewendet werden, und es kann mehrmals täglich verwendet werden. Einige Leute haben kleine TENS-Einheiten zu Hause, die während des Tages getragen werden können. Vorsicht ist jedoch geboten. TENS sollte nicht beim Baden oder Duschen, beim Autofahren oder im Schlaf verwendet werden.

Was macht TENS?

Dieses Signal von TENS unterbricht das Schmerzsignal, das vom betroffenen Bereich an die umliegenden Nerven gesendet wird.

Wenn TENS angewendet wird, achten Sie auf das elektrische Signal und achten nicht auf Ihr Schmerzsignal. Das nennt man die Gate-Theorie von TENS – stellen Sie sich vor, Ihre Schmerzwege haben ein Tor, das sich Ihrem Gehirn öffnet. Immer nur ein Signal durchläuft den Gang.

Es wird vermutet, dass TENS auch die Freisetzung schmerzlindernder Endorphine in dem Bereich, in dem der Strom geliefert wird, erhöhen könnte. Dieser natürliche, chemisch vermittelte Prozess kann helfen, Ihren Schmerz zu lindern und Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens zu geben.

Arbeitet TENS wirklich?

TENS kann ein wirksames Schmerzmittel sein, aber es sollte nicht Ihre einzige Behandlung sein, wenn Sie es in der Physiotherapie verwenden. Die Forschung zeigt, dass TENS nicht für jeden funktioniert und vom Philadelphia-Gremium für Wirksamkeit in Physiotherapiebehandlungen eine Note von "C" erhalten hat. Dies bedeutet, dass die Forschung nicht durchweg darauf hinweist, dass TENS die effektivste Behandlung für bestimmte Bedingungen ist.

Es ist wichtig, eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zu arbeiten, um festzustellen, ob TENS eine gute Behandlungsoption für Ihren speziellen Zustand ist. Eine der effektivsten Behandlungen für jede Bedingung in der Physiotherapie ist therapeutisches Training. Dies hat sich als eine sichere und effektive Möglichkeit erwiesen, Ihr mobilit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu lindern.

Wenn Sie Schmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und besuchen Sie Ihren Physiotherapeuten, um mit der richtigen Behandlung für Sie zu beginnen. Ihr PT kann eine Studie von TENS für Sie wählen, um zu sehen, ob es Ihnen eine Schmerzlinderung bieten kann. Auf diese Weise können Sie schnell und sicher zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren.

Auch bekannt als: transkutane elektrische Nervenstimulation.

Herausgegeben von Brett Sears, PT, dem Expert Physical Therapist bei Verywell.com.

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