Taubheit und Kribbeln als Symptom von Multipler Sklerose

Taubheit und Kribbeln sind zwei der häufigsten Symptome von Multipler Sklerose. In der Tat haben sie möglicherweise zu Ihrer Diagnose, Ihren ersten Symptomen geführt. Während sie beängstigend sind, sind sie normalerweise nicht so alarmierend oder behindernd wie motorische Symptome (wie fallen oder fallen Dinge).

Was Taubheit und Kribbeln fühlt sich wie

Am häufigsten als "Taubheit" oder "Kribbeln" bezeichnet, sind Verlust der Empfindung oder abnormale Empfindungen zwei der häufigsten MS-Symptome, für die Menschen Hilfe suchen.

Während Taubheit ein "Verlust der Empfindung" ist, gibt es eine Reihe von abnormalen Empfindungen, die von Menschen mit MS beschrieben werden, wie Nadeln (Parästhesien), starker Juckreiz, Kribbeln, Summen, Vibrieren oder Pochen. Wenn das Gefühl schmerzhaft ist, nennt man das eine Dysästhesie (zum Beispiel brennende Füße).

Sinnesymptome können vorübergehend sein (nur für kurze Zeit) oder lange anhalten. Darüber hinaus verursachen einige sensorische Symptome nur leichte Beschwerden oder sind einfach lästig. Aber andere mögen ehrlich schmerzhaft sein. Außerdem erleben einige Menschen mit MS Allodynie, was bedeutet, dass sie Schmerzen erfahren, wenn sie mit Dingen in Kontakt kommen, die normalerweise keine Schmerzen verursachen wie ihre Kleidung oder eine freundliche Berührung am Arm. Mit anderen Worten, jeder hat seine eigene spezielle Form von Sensibilitätsstörungen bei MS.

Lage von Taubheit und Tingling bei MS

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Taubheit und Kribbeln überall im Körper auftreten können und eine Vielzahl von Problemen auf der Grundlage ihrer Lage darstellen.

Wenn beispielsweise Ihre Füße betroffen sind, können Sie aufgrund von Schmerzen, sensorischer Ataxie und Störungen der Propriozeption Probleme beim Gehen haben. Wenn Ihre Hände betroffen sind, können Probleme mit dem Schreiben, feinen motorischen Bewegungen oder dem Halten von Dingen auftreten.

Sensorische Probleme, vor allem Taubheit der Genitalien, können sexuelle Dysfunktion verursachen und Parästhesien der Zunge können Probleme verursachen, wie Dysarthrie, oder die Temperatur der Nahrung zu erkennen.

Eine weitere häufige Form von MS-bedingten sensorischen Störungen ist die "MS Hug", die zu Dichtigkeit oder Quetschung um den Rumpf oder die Extremitäten führt.

Es ist interessant festzustellen, dass sensorische Störungen in der Nacht schlimmer sind. Eine gute Faustregel ist, sicherzustellen, dass Ihr Schlafzimmer kühl ist, da dies zur Linderung Ihrer Symptome beitragen kann. Wenn jedoch Taubheit und Kribbeln Ihren Schlaf erheblich stören, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über eine Schlafhilfe oder eine spezielle Behandlung der Parästhesien sprechen.

Ursachen von sensorischen Symptomen bei MS

Sinnesymptome bei MS werden durch Läsionen des Gehirns oder des Rückenmarks verursacht, was bedeutet, dass sie als Folge einer Demyelinisierung der Nervenfasern auftreten, die sensorische Informationen über das zentrale Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) enthalten. zum Körper und umgekehrt.

Oft treten sensorische Störungen als Teil einer Pseudo-Exazerbation auf, ein vorübergehender Anstieg der Symptome durch einen externen Faktor. In der Regel ist dies eine Folge von MS-bedingter Hitzeunverträglichkeit oder MS-Müdigkeit. Wenn dies der Fall ist, sollte die Empfindung weggehen oder stark in der Intensität abnehmen, sobald Sie cool und / oder ausgeruht sind.

Verwalten von Taubheit und Kribbeln

Obwohl es keine spezifischen Medikamente zur Behandlung von Taubheit gibt, gibt es Dinge, die Sie tun können, um es zu verhindern.

Stressabbau

Ihre sensorischen Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie gestresst sind. In der Tat kann nur das Nachdenken über eine stressige Situation aus deiner Vergangenheit genug sein, um in deinen Füßen zu kribbeln.

Versuchen Sie eine Pause von Ihrem Stress. Wenn Sie Zeit finden, den Teil Ihres Gehirns abzuschalten, der Sie um Finanzen besorgt macht, sich fragt, wie Sie alles erledigen oder eine wütende Unterhaltung wiederholen, können Ihre Symptome ein wenig nachlassen.

Eine Strategie ist eine kleine Meditation. Dies ist keine tiefgehende Meditation, aber es beinhaltet ein oder zwei Minuten in einer stressigen Zeit, um die Augen zu schließen, ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen und Ihre Gedanken auf Ihren Atem zu konzentrieren.

Alternativ, tue etwas, das du für mindestens ein paar Minuten liebst. Hören Sie sich einen Podcast oder Ihr Lieblingslied an. Lesen Sie ein paar Seiten in einem lustigen Roman. Trink eine Tasse Tee. Spiele ein Spiel auf deinem Handy. Machen Sie einen Spaziergang um den Block herum. Sich jeden Tag etwas Zeit für die Selbstpflege zu nehmen, kann Ihnen helfen, Ihre Angstzustände zu bewältigen.

Versuchen Sie komplementäre und alternative Medizin

Es gibt einige komplementäre und alternative Medizin (CAM) Ansätze, die einige Menschen mit ihren sensorischen Problemen geholfen haben. Betrachten Sie einige dieser Methoden.

Fußreflexzonenmassage:

  • Dies ist eine Form der Massage, bei der bestimmte Punkte an den Händen und Füßen gedrückt werden, um die Heilung zu fördern.Akupunktur:
  • Akupunktur beinhaltet das Stechen der Haut mit Nadeln, um Schmerzen zu lindern. Wenn Sie besorgt sind über das Risiko einer Akupunktur, die Ihr Immunsystem stimuliert (was nicht wünschenswert ist, da MS eine Autoimmunerkrankung ist), sprechen Sie mit Ihrem Arzt.Biofeedback:
  • Um Ihren Stress zu reduzieren, versuchen Sie Biofeedback, die Ihre Taubheit und Kribbeln helfen können.Eine neue Diät:
  • Es ist möglich, dass bestimmte Nahrungsmittel Ihre Symptome auslösen (obwohl dies ein kontroverses Thema ist). Die beste Wette Diät hat einigen Leuten zum Beispiel geholfen. Arbeiten Sie mit einem Diätspezialisten zusammen, um die Nahrungsmittel strategisch zu bestimmen, die Ihre Symptome verschlimmern und Pläne entwirft, um Ihre Aufnahme von ihnen zu minimieren.Eine Ergänzung:
  • Geringe Vitamin B12-Spiegel, ein Mangel, der bei Menschen mit MS häufiger auftritt, können sensorische Symptome verursachen. Überprüfen Sie, ob Ihr Niveau überprüft wurde, um sicher zu sein, und fragen Sie Ihren Arzt, ob es eine gute Idee ist, einen Zuschlag zu nehmen.Aufwärmen oder Abkühlen

Manchmal können Ihre Füße entweder sehr heiß oder sehr kalt werden (besonders nachts) und diese Temperaturextreme werden oft von einem brennenden oder kribbelnden Gefühl begleitet.

Um Ihre Füße aufzuwärmen, versuchen Sie einen "Wrap", der mit einer Art von Perlen oder Bohnen gefüllt ist, die in der Mikrowelle erhitzt werden können und an jedem Körperteil, der kühl ist, auftragen. Du kannst einen auf deine Füße und einen über deine Schultern legen und so tun, als wärst du in einem Spa. Sie können Ihre Füße auch in heißes Wasser stecken. Das Tragen dicker Socken ins Bett hilft auch.

Das Abkühlen von brennenden Füßen ist etwas komplizierter. Die Lösung kann etwas Einfaches sein, wie wenn man seine Füße während des Sommers im Bett hält (vielleicht in der Nähe eines Ventilators), auf kühlen Fliesen steht oder Eis oder einen kalten, feuchten Waschlappen darauf legt.

Verwenden Sie Medikamente

Es hat nur begrenzte Erfolge bei der Medikation von MS-bedingten Taubheit und Kribbeln, so dass Medikamente oft als letztes Mittel betrachtet werden. Wenn Ihnen jedoch keine anderen Behandlungsstrategien helfen, fragen Sie Ihren Arzt, ob eines dieser Medikamente für Sie in Frage kommt: Neurontin (Gabapentin), Elavil (Amitriptylin) oder Cymbalta (Duloextin). Diese Medikamente haben, wie alle Medikamente, mögliche Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch von Taubheit und Kribbeln gefoltert werden, lohnt es sich, einen davon zu probieren.

Natürlich, wenn Ihr sensorisches Symptom neu ist, viel schlimmer als zuvor oder länger als 24 Stunden gedauert hat, kann dies einen Rückfall signalisieren. In diesem Fall wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich auf einen Kurs von Solu-Medrol setzen (nach Bestätigung eines Rückfalls mit einem MRT-Scan).

Darüber hinaus achten Sie darauf, was Symptome auslöst. Versuchen Sie zum Beispiel zu erkennen, was Ihre Taubheit auslöst und vermeiden Sie das in der Zukunft. Wenn Sie durch die Überwärmung von einer Übung zu einer Taubheitsgefühle an Ihrem Bein werden, sollten Sie in einem klimatisierten Fitnessstudio statt im Freien spazieren gehen oder eine Kühlweste in Betracht ziehen.

Wenn Sie Taubheitsgefühl im Gesicht haben, seien Sie vorsichtig beim Essen und Trinken von heißen Getränken. Sie möchten vermeiden, in den Mund oder in die Zunge zu beißen oder sich zu verbrennen.

Ein Wort von Verywell

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Ihre chronischen Sensibilitätsstörungen schmerzhaft oder störend sind, bis sie Ihre Funktion oder Lebensqualität beeinträchtigen. Beruhigen Sie sich auch, dass Ihre Taubheit zwar unangenehm ist oder ablenkt, aber für Ärzte nicht so besorgniserregend ist wie beispielsweise Sehkraftverlust, Sturz oder Gleichgewichtsprobleme.

Wenn Ihre Taubheit neu, schwerwiegend und / oder behindernd ist, kann dies ein Zeichen für einen MS-Rückfall sein. Informieren Sie in diesem Fall Ihren Arzt, da Sie möglicherweise Kortikosteroide benötigen.

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