Symptome, Ursachen und Behandlung von Nachtschrecken

Wenn ein Kind mitten in der Nacht zu schreien beginnt, untröstlich, aber schlafend, erlebt er einen Schlafschrecken. Diese Episode wird manchmal als nächtlicher Terror bezeichnet, aber sie muss nicht unbedingt nur nachts auftreten, aber sie kommt immer aus dem Schlaf. Schlafängste können für diejenigen, die sie beobachten, sehr belastend sein, und sie unterscheiden sich deutlich von Albträumen.

Was sind die Symptome von Schlafangst, was verursacht sie, wie lange dauern sie, mit welchem ​​Schlafstadium sind sie verbunden und welche Behandlungen funktionieren am besten?

Was sind die Symptome von Schlafterror?

Schlafangst ist eine Art von Parasomnie, die typischerweise Kinder betrifft, obwohl sie auch bei Erwachsenen beobachtet werden kann, jedoch seltener. Es wird geschätzt, dass 1% bis 6% der Kinder Nachtangst erleben. Viele Kinder erleben diese Episoden im Alter zwischen 4 und 8 Jahren, und sie können Jungen häufiger betreffen.

Abgesehen von intensiver Angst und untröstlichem Weinen können Kinder, die einen Schlaf-Terror haben, auch eine schnelle Herz- oder Atemfrequenz haben. Es gibt normalerweise eine signifikante emotionale Komponente, die sich auf verschiedene Arten manifestieren kann, darunter:

  • Angst
  • Panik
  • Keuchen
  • Stöhnen
  • Schreien

Am häufigsten scheint ein Kind, das einen Schlafterror erlebt, nicht ansprechbar und sogar kämpferisch zu sein. Sie dauern typischerweise Minuten, können aber verlängert werden, insbesondere wenn das Kind nicht leicht wieder einschlafen kann.

Welche Schlafphase trägt zum Schlafterror bei?

Schlafschrecken entstehen durch nicht schnelle Augenbewegung oder langsamen Schlaf während der ersten paar Stunden Schlaf. Der meiste langsame Wellenschlaf findet im ersten Drittel der Nacht statt und das ist der Fall, wenn Schlafschrecken am wahrscheinlichsten auftreten würden. Da dies eine tiefe Phase des Schlafes ist, wird es oft sehr schwierig sein, das Kind zu wecken, und er wird verwirrt sein, wenn er einmal wach ist.

Obwohl es unmöglich erscheinen mag, werden diese Episoden vom Kind normalerweise am nächsten Morgen nicht erinnert, besonders wenn das Kind wieder einschläft. Dies hilft, sie von Alpträumen zu unterscheiden, die normalerweise ein Kind miteinbeziehen, das angemessen reagiert und fähig ist, den angstauslösenden Traum mit einem intakten Rückruf am nächsten Tag zu beschreiben.

Schlafterror tritt auf, wenn der Tiefschlaf fragmentiert wird. Dies kann wahrscheinlicher in Stressphasen sein, mit Schlafentzug oder unregelmäßigen Schlafmustern oder sekundär zu anderen Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Es ist wichtig, diese Episoden von Anfällen zu unterscheiden, die im Schlaf auftreten, da Anfälle auch ungewöhnliche Verhaltensweisen, Verwirrung und oft durch Schlafübergänge ausgelöst werden können.

Wie erkenne ich, ob mein Kind wahre Nachtschrecken erlebt?

Der Arzt Ihres Kindes wird Fragen zu Schlaferfahrungen und Anamnese stellen. Es wird wichtig sein, Risikofaktoren für Krampfanfälle, wie Geburtsschwierigkeiten, Schädeltrauma und frühere Infektionen des Gehirns, die als Enzephalitis bezeichnet werden, auszuschließen. Eine sorgfältige Anamnese kann in einigen Fällen mit einem Polysomnogramm – einer Schlafstudie über Nacht – verbessert werden, um die Diagnose zu erleichtern. Die Schlafstudie wird andere Ursachen des Schlafes wie Schlafapnoe identifizieren.

Kinder, die Nachtangst erleben, zeigen beim Test Erregung aus dem Langsamschlaf.

In vielen Fällen ist eine Behandlung nicht notwendig. Wahrscheinlich verlassen Sie die Arztpraxis Ihres Kindes mit nichts als der Gewissheit, dass die gruseligen nächtlichen Ereignisse nichts zu befürchten sind. Auch wenn das auf den ersten Blick unbefriedigend erscheint, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Ereignisse die Gesundheit Ihres Kindes nicht beeinträchtigen, obwohl Sie sich ärgern. Diese Episoden lösen sich im Allgemeinen mit der Zeit auf, wenn das Kind älter wird.

Wenn es scheint, dass Ihr Kind Nachtschrecken erlebt, nachdem Sie etwas während des Tages getan haben, kann es hilfreich sein, diese Auslöser zu vermeiden.

Es kann nützlich sein, angemessene Schlafstunden in der Nacht und einen regelmäßigen Schlafplan sicherzustellen. Auch eine Verhaltenstherapie, wie z. B. geplantes Erwachen, um den langsamen Wellenschlaf zu unterbrechen, kann von Vorteil sein. Es gibt auch ein medizinisches Gerät namens Lully Sleep Guardian, das verwendet werden kann, um diese Erweckungen mit der Vibration eines Kissens auszulösen, auf dem das Kind schläft. Lassen Sie sich bei der Auswahl der besten Behandlung von einem Arzt leiten.

Wenn die Episoden ziemlich schwer und störend sind, können auch Medikamente wie Benzodiazepine und trizyklische Antidepressiva verwendet werden, aber diese sind selten notwendig.

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