Spannungskopfschmerzen, bei denen es sich um Kopfschmerzen handelt, die sich wie ein dichtes Band um den Kopf anfühlen, sind die häufigsten Kopfschmerzen bei Kindern.
Interessanterweise vermuten Wissenschaftler, dass Spannungskopfschmerzen nicht vererbt wurden. Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass manche Menschen, besonders solche mit häufigeren Kopfschmerzen, spezifische Gene haben, die ihre Kopfschmerzen beeinflussen.
Lassen Sie uns tiefer in das Verständnis spannungskräftiger Kopfschmerzen bei Kindern eintauchen, wie sie sich von Migräne unterscheiden und wie Sie Ihrem Kind helfen können (unter der Anleitung seines Arztes).
Symptome eines Spannungskopfschmerzes bei Kindern
Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einem Spannungskopfschmerz und einer Migräne bei Kindern zu erkennen. Bei einem Spannungskopfschmerz kann Ihr Kind haben:
- Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes, irgendwo auf dem Kopf (obwohl einige Kinder Spannungskopfschmerzen auf einer Seite ihres Kopfes erleben)
- Schmerzen, die oft als Band-Kopfschmerzen beschrieben werden wie, dumpf, drückend oder schmerzend
- Leichte bis mäßige Schmerzen, plus Zärtlichkeit des Kopfes
- Enge Muskeln im Nacken und in den Schultern
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Lärm, aber nicht bei beiden gleichzeitig
- Schwierigkeiten beim Schlafen oder Wachen früher als gewöhnlich
Schließlich kann der Schmerz eines Spannungskopfschmerzes 30 Minuten bis zu sieben volle Tage dauern (eine enorme Variabilität).
Migräne bei Kindern hingegen hält nur bis zu 72 Stunden. Der Schmerz eines Migränekopfschmerzes ist allgemein pochend, stärker als der eines Kopfschmerzes vom Spannungstyp und wird durch körperliche Aktivität verschlechtert.
Diese Faktoren können Kopfschmerzen bei Kindern auslösen
Wenn ein Kind an Kopfschmerzen vom Spannungstyp leidet, können die einzelnen Kopfschmerzepisoden durch verschiedene Dinge im Leben des Kindes ausgelöst werden.
Die Auslöser variieren von Kind zu Kind und können Folgendes umfassen:
- einen unregelmäßigen Schlafplan oder nicht genügend Schlaf
- Stress / Spannung zu Hause oder in der Schule
- Probleme mit dem Selbstbild
- verpasste Mahlzeiten
- helles Licht
- Zigarettenrauch, einschließlich zweiter Handrauch
- Tod oder Trennung von einem geliebten Menschen
Eine Studie zeigte, dass Kopfschmerzen vom Spannungstyp bei Kindern mit einem höheren Körperfettanteil verbunden waren und dass sie gemobbt wurden. In der gleichen Studie waren die Kopfschmerzen auch mit höheren Werten bei einem Screening-Test verbunden, der allgemeine Schwierigkeiten in den Bereichen Hyperaktivität, Emotion, Verhalten und Beziehungen zu anderen Kindern misst.
Behandlung von Spannungskopfschmerzen Ihres Kindes
Wenn ein Spannungskopfschmerz durch Entspannung, ein warmes Bad, einen Eisbeutel oder ein Nickerchen gelindert werden kann, ist dies die beste Vorgehensweise. Dies funktioniert in einigen Fällen.
Wenn diese einfachen Strategien nicht wirksam sind, wird der Arzt Ihres Kindes wahrscheinlich versuchen, Medikamente zu versuchen, beginnend mit den einfachsten over-the-counter Analgetika wie Tylenol (Paracetamol) und sich von dort auf verschreibungspflichtige Medikamente. Vermeiden Sie jedoch Medikamente mit Aspirin aufgrund der Möglichkeit einer Komplikation namens Reyes-Syndrom.
Wenn Ihr Kind zu häufig mit Spannungskopfschmerzen konfrontiert wird, kann Ihr Kinderarzt Medikamente verschreiben, die die Kopfschmerzen verhindern sollen.
Es sollte beachtet werden, dass eine effektive präventive Therapie nicht über Nacht stattfindet. Ein fairer Prozess kann bis zu sechs Monate dauern. Ein Kopfschmerztagebuch sollte während dieser Zeit treu gehalten werden. Aufgeben nach kurzer Zeit beraubt der Patient den potenziellen Nutzen der präventiven Medikamente.
Zusätzlich zu Medikamenten sind Stressmanagement-Aufklärung und Beratung oft hilfreich für Kinder, insbesondere Jugendliche, die Spannungskopfschmerzen haben. Erwachsene vergessen manchmal, wie stressig diese Jahre mit hohen Erwartungen und Gruppendruck sein können.
Zusätzliche Behandlungsmethoden, die sich bewährt haben, sind Biofeedback- und Entspannungstechniken. Für viele Kinder ist die erfolgreichste Methode der Verwaltung eine Kombination von Medikamenten und anderen Methoden.
Ein Wort von Verywell
Die guten Nachrichten über Spannungskopfschmerzen bei Ihrem Kind sind, dass sie oft leicht entlastet werden können und schließlich durch ausreichenden Schlaf, regelmäßige und ausgewogene Mahlzeiten, Minimierung von Stress und Trinken von viel Flüssigkeit (4 bis 8 Gläser) verhindert werden Wasser pro Tag).
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, wie Sie die Kopfschmerzen Ihres Kindes lindern können. Wenden Sie sich außerdem an Ihren Arzt, wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes häufig, schwerwiegend sind, sich von früheren Kopfschmerzen unterscheiden, Ihr Kind aus dem Schlaf aufwachen, mit Verletzungen in Verbindung stehen oder mit besorgniserregenden Symptomen wie Fieber oder einem steifen Nacken in Verbindung gebracht werden.
