Stress tritt auf, wenn es hart auf hart kommt. Wenn Sie eine Kraft, einen Druck oder eine Belastung für Ihren Körper, Ihren Geist oder Ihre Gefühle verspüren, die Spannungen oder Stress verursachen, werden Sie auf irgendeine Weise reagieren oder reagieren. Für einige ist Stress ein starker Motivator, und für andere kann es emotionale, mentale und sogar körperliche Symptome verursachen. Werfen wir einen Blick auf Stress und sehen, ob es ein Risikofaktor für Brustkrebs sein kann.
Es gibt mehrere verschiedene Fragen, die im Konzept der Brustkrebs-AbhГ ¤ ngung versteckt sind. Bringt der Stress Brustkrebs voran? Verringert Stress das Überleben? Macht reduzierender Stress einen Unterschied?
Was ist Stress?
Das Leben ist voller Möglichkeiten für Stress. Da Stressfaktoren so vielfältig sind, möchten Sie vielleicht diese kurze Liste von Lebensereignissen beachten, die Stressreaktionen auslösen:
- Verlust eines nahen Verwandten, Freundes oder Haustieres
- Verlust eines Ehepartners zum Tod oder Scheidung
- Scheidung der Eltern
- Arbeitsplatzverlust
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Wirtschaftskrise
- Schwere Krankheit – Ihre eigene oder die eines nahen Verwandten
- Familien- und persönliche Beziehungen
Kann Stress Brustkrebs verursachen? You You You You You You You You You You
"" "" "said said said said said said said, sagte Katherine Russell Rich in ihrem Buch Der rote Teufel
Sie fand gleich nach ihrer Scheidung einen Knoten in der Brust und wurde mit Brustkrebs im Stadium 4 diagnostiziert. Elizabeth Edwards half ihrem Ehemann bei der Wahl zum Vizepräsidenten, als sie ihren Brustknoten fand. Vielleicht kennen Sie jemanden mit einer ähnlichen Geschichte – nach einer Periode von chronischem Stress oder erheblichem Verlust fanden sie einen Knoten und wurden mit Krebs diagnostiziert.
Es mag naheliegend sein, negative Emotionen mit Brustkrebs zu assoziieren, aber die Forscher sind sich nicht sicher, ob und warum Ihr Körper durch Stress anfälliger für Krebs ist. Und nicht jeder, der Stress hat, wird krank – manche Menschen können Stress abbauen oder zurückschlagen, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. Im Jahr 2008 hat eine Gruppe israelischer Wissenschaftler eine Gruppe von Frauen unter 45 Jahren untersucht. Sie fanden heraus, dass junge Frauen, die zwei oder mehr traumatische Lebensereignisse erlitten hatten, eine überdurchschnittlich hohe Depressionsrate und eine größere Anfälligkeit für Brustkrebs aufwiesen. Je jünger eine Frau war, als eine Krise eintrat, desto größer war ihr Krebsrisiko. Ebenso fand eine skandinavische Studie ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs bei Frauen, die ihr Leben als stressiger empfanden.
Stress, Ihr Immunsystem und Stresshormone
Es wird angenommen, dass Stress Ihr nervöses, endokrines und Immunsystem beeinträchtigen kann. Chronischer Stress kann Ihr Immunsystem schwächen und Sie weniger widerstandsfähig gegen Krankheiten machen. In der israelischen Studie schienen Frauen, die mit Optimismus und Kampfgeist auf Stress reagierten, eine schützende emotionale Rüstung zu haben, die ihre Abwehrkräfte gegen Brustkrebs erhöhte.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Stress selten isoliert geschieht – und vielleicht einige der Dinge, die Menschen tun, wenn Stress eine Rolle spielt. Zum Beispiel, einige Leute essen mehr oder trinken mehr oder rauchen, wenn sie gestresst sind.
Kann Stress dazu führen, dass Brustkrebs wieder auftritt oder sich ausbreitet?
Obwohl wir uns nicht sicher sind, wo wir mit der Krebsinitiierung sind, scheint Stress für Menschen mit Brustkrebs eine schlechte Idee zu sein.
Forscher haben dies aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet – allerdings meist in Zellen in einer Schale oder bei Nagetieren bisher.
Aus biologischer Sicht wäre es sinnvoll, dass Stress das Wachstum oder die Ausbreitung von Brustkrebs stimulieren könnte. Wenn wir gestresst sind, geben wir ein Hormon namens Norepinephrin ab – eines unserer "Stresshormone". Noradrenalin kann wiederum die Bildung neuer Blutgefäße durch Krebs stimulieren (Angiogenese) und die Metastasierung beschleunigen (Ausbreitung von Krebs). Andere Studien, die etwas als "Telomerase-Aktivität" bezeichnen, legen nahe, dass es eine biologische Grundlage für Stress geben könnte, die das Wiederauftreten erleichtert oder Ausbreitung von Krebs. ◊ ▪ Reagiert das auf Lebewesen? Bei Mäusen, die in eine simulierte stressige Umgebung gebracht wurden, breiteten sich ihre Tumoren eher aus.
Studien am Menschen scheinen auch auf Stress zu zeigen, obwohl es schwieriger ist, Störfaktoren zu trennen. In einer ziemlich großen Studie lebten Frauen mit einigen Arten von Brustkrebs länger, wenn sie an Aktivitäten zur Achtsamkeitstressreduktion teilnahmen.
Als letzte Anmerkung wissen wir, dass Stress Schlaflosigkeit verursachen kann. Wir haben auch gelernt, dass Schlaflosigkeit gefährlich für Menschen sein kann, die Krebs hatten, mit niedrigeren Überlebensraten für Frauen mit einigen Arten von Brustkrebs in Verbindung gebracht wurden.
Wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind und nach dieser Überlegung Panik bekommen, nehmen Sie sich Mut. Ja, es scheint, dass Stress für diejenigen, die Krebs hatten, ungesund ist. Doch wir haben auch gelernt, dass auf der anderen Seite des posttraumatischen Stresses, den viele Krebsüberlebende erleben, auch etwas posttraumatisches Wachstum genannt wird. Krebs kann wirklich Menschen zum Besseren verändern!
Stress und Krebsüberleben
Was ist mit Stress und Überleben? Haben Studien die Auswirkungen von Stress nicht nur auf die Entstehung von Krebs untersucht oder dazu geführt, dass er wieder auftritt oder sich ausbreitet, sondern auch auf das Überleben?
Vom Standpunkt des Bauchgefühls aus gesehen scheint es, dass das Gefühl von Stress das Überleben dämpft, aber würden die Studien sagen? Und als eine zweite Frage, kann die Reduzierung des Stresses in Ihrem Leben einen Unterschied machen, wie lange Sie mit Brustkrebs leben werden?
Dies ist ein schwieriges Thema für Forscher zu studieren …
Stress und Leben mit Krebs – Finden Sie Ihr Gleichgewicht
Es gibt einen alten Witz, dass die einzigen Menschen, die keinen Stress haben
sind diejenigen, die auf Friedhöfen leben. Aber Stress ist ein normaler Teil des Lebens, auf den wir alle unterschiedlich reagieren, abhängig von unseren Persönlichkeiten, Hintergründen und Situationen. Während Stress für manche Menschen eine große Motivation darstellen kann, kann es zu gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Diabetes, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Zahnproblemen und Geschwüren für andere führen. Wissenschaftler sind nicht davon überzeugt, dass Stress Krebs verursacht, aber sie kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Erfahren Sie mehr über die anderen Vorteile von Stressbewältigung und gesundem Leben.Sie erfahren, ob Sie auf mindestens einen der 25 Wege zur Stressreduzierung heute arbeiten können.
