Sonnenbrillen zur Vorbeugung von Migräne und Kopfschmerzen

Ob es die Höhe des Sommers oder die Tiefen des Winters ist, gute Sonnenbrille ist eine Notwendigkeit für diejenigen von Ihnen, die an Migräne und Kopfschmerzen leiden. Sonnenbrillen sind nicht nur wichtig, um Migräne und Kopfschmerzen zu vermeiden, aber sie sind auch sehr wichtig für Ihre Augengesundheit.

Trotzdem musst du vernünftig nach Sonnenbrillen einkaufen und dann daran denken, sie zu tragen, sobald du sie gekauft hast – ein häufiger Fehler.

Hier erfahren Sie, wie Sonnenbrillen Ihre Augen schützen und Migräne und Kopfschmerzen vorbeugen können.

Sonnenbrillen und Migräne-Prävention

Wenn Sie Kopfschmerzen oder Migräne haben, werden Sie wahrscheinlich alle erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um Angriffe zu verhindern. Halten Sie Ihre Augen von der Sonne abgeschirmt kann aus den folgenden drei Gründen helfen:

  • Helles Sonnenlicht und reflektiertes Licht kann eine Migräne oder Kopfschmerzen auslösen; Tatsächlich zeigen einige Studien, dass bis zu 60 Prozent der Migräneanfälle durch helles Licht oder Blendung ausgelöst werden. Migräne-Patienten sind oft etwas photophob, auch wenn sie zu diesem Zeitpunkt keine Migräne haben.
  • Wenn Sie Kopfschmerzen oder Migräne haben, kann eine Sonnenbrille auch unter normalen Lichtverhältnissen in Innenräumen hilfreich sein.
  • Außerdem ist es interessant festzustellen, dass Migräne die häufigste Ursache für Photophobie ist, nämlich Augenempfindlichkeit oder Unwohlsein bei hellem Licht.

In der Tat erleben bis zu 80 Prozent der Menschen mit Migräne während eines Angriffs Lichtempfindlichkeit. Gleichzeitig wurde über Lichtempfindlichkeit bei anderen Arten von Kopfschmerz berichtet, einschließlich Kopfschmerz vom Spannungstyp, Cluster-Kopfschmerz und Hemicrania Continua.

Die Quintessenz hier ist, dass für einige Leute Sonnenbrille sehr gut ein wichtiger Teil ihrer Migräne oder Kopfschmerzen Prävention Toolkit sein kann.

Zusätzliche Vorteile für die Gesundheit

Die Migräne und die Kopfschmerzen verhindernden Vorteile von Sonnenbrillen geben Ihnen wahrscheinlich genug Gründe, ein anständiges Paar zu kaufen und sie zu tragen. Aber wenn Sie mehr gute Gründe wollen, hier sind zwei weitere:

Gute Sonnenbrillen blockieren UV-Strahlen (sowohl UVA-und UVB-Strahlen), die mit Katarakten, Makuladegeneration und anderen Augenschäden verbunden sind.

  • Wenn Sie Augenprobleme haben, kann helles Sonnenlicht und / oder UV-Strahlen diese Probleme verschlimmern.
  • Schließlich, vergessen Sie nicht, eine gute Sonnenbrille für Ihre Kinder zu bekommen, sowie für sich selbst. Sie investieren in die Zukunft ihrer guten Vision. Wenn Kinder zu jung sind, um sie dazu zu bringen, eine Sonnenbrille zu tragen, sollten Sie ihnen einen Hut mit einer Krempe geben, die die Sonne von ihren Augen abhält.

Was Sie beim Einkauf von Sonnenbrillen beachten sollten

Sie müssen kein kleines Vermögen für eine Sonnenbrille ausgeben, um Ihren Migräne oder Kopfschmerzen zu helfen, aber Sie sollten sich von schlecht hergestellten, billigeren Produkten fernhalten.

Wenn Sie Ihre Sonnenbrille kaufen, sollten sie diese drei Eigenschaften haben:

Gute optische Linsen

  • Eine Beschichtung, die ultraviolettes Licht im UVA- und UVB-Bereich blockiert (Wenn Sie diese spezielle Beschichtung nicht haben, wird die dunkle Tönung tatsächlich Ihre Exposition gegenüber UV-Strahlen verschlechtert sich, da die Pupillen sich ausdehnen können und mehr UV-Strahlen in Ihre Augen gelangen können)
  • Polarisierte Gläser, die das Streulicht reduzieren (die Art von Licht, die Blendung verursacht)
  • Wenn Sie Korrektionsgläser tragen, ist es gut Idee, eine Sonnenbrille mit diesen Eigenschaften zu bestellen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, sie zu tragen.

Ein Wort von Verywell

Fast jeder, der Kopfschmerzen oder Migräne hat, ist auf Sonnenbrillen angewiesen, aber es ist wichtig, beim Kauf klug zu kaufen – denken Sie daran, dass Sie gegen mehr als nur Kopfschmerzen vorgehen.

Ophthalmologen berichten von einem Anstieg der Katarakte im jüngeren Alter und mehr Fälle von Makuladegeneration als je zuvor. Makuladegeneration ist eine der Hauptursachen für Blindheit, und wir sehen uns in den Vereinigten Staaten einer Epidemie gegenüber.

Da der Schaden durch UV-Strahlen kumulativ ist, ist es wichtig, mit der richtigen Sonnenbrille und Hut auf die Kinder zu setzen und ihnen die Wichtigkeit des Augenschutzes beizubringen, wenn sie alt genug werden, um sie zu verstehen.

Und opfern Sie nicht die Qualität, um ein paar Dollar zu sparen. Die Qualität von Sonnenbrillen zählt. Eine gute Sonnenbrille ist wichtig für unseren Kopfschmerz und die Augengesundheit.

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