Sommer mit MS: Wie sich Hitze auf Multiple Sklerose auswirkt

Sommer kann eine Person mit Multipler Sklerose (MS) mit Angst versorgen, da heißes Wetter oft mehr Symptome bedeutet.

Während die meisten Leute nach draußen gehen, um das heiße Wetter zu genießen, ziehen Menschen mit MS oft die Jalousien, trinken kalte Getränke und schalten ihre Fans an. Auch der Urlaub ist eine Herausforderung, denn Menschen mit MS suchen sich jedes Jahr oft Orte abseits des Äquators oder "Abenteuer", die in klimatisierter Kühle stattfinden.

Übersicht über die Hitzeunverträglichkeit bei MS

Erhöhte Aktivität, heißes Wetter, heiße Bäder und Duschen, Saunen und Whirlpools sind alle Wärmequellen, die für Personen mit MS Probleme verursachen können. Sie können ein Phänomen auslösen, das als MS "Pseudoexazerbation" bekannt ist, bei dem Symptome auftreten oder sich aufgrund von Hitzeexposition verschlechtern.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Pseudoexazerbation sich von einem echten Rezidiv unterscheidet. Im Falle einer Pseudoexazerbation verschwinden die MS-Symptome, wenn die Körpertemperatur wieder normal ist. Sie können auch sicher sein, dass während einer Pseudoexazerbation keine Schäden wie Entzündung, Verlust von Myelin oder neue Läsionen aufgetreten sind.

Was Hitze-Intoleranz in MS fühlt sich wie

Häufige Symptome mit Hitze verschlechtert (obwohl jeder Mensch mit MS ist anders) gehören:

  • Taubheitsgefühl in den Extremitäten
  • Müdigkeit
  • Verschwommene Sicht
  • Tremor
  • Schwäche
  • Denken Probleme

Die Wahrheit ist, dass jede MS-Symptom kann in der Hitze viel schlimmer sein.

Manchmal treten Symptome auf, die wir vorher vielleicht noch nie wahrgenommen haben. Dies ist das Ergebnis einer Läsion in einem entsprechenden Bereich des Gehirns oder des Rückenmarks, die so gering war, dass sie keinen Rückfall oder Symptome verursachte, die dramatisch genug waren.

Zum Beispiel ist ein gemeinsames Ziel des zentralen Nervensystems für Myelin-Attacke bei MS der Sehnerv.

Wenn Demyelinisierung im Sehnerv auftritt, kann eine Person verschwommenes Sehen und / oder Augenschmerzen entwickeln. Das heißt, manchmal erlebt eine Person keine Symptome oder sehr subtile Symptome der Optikusneuritis. Bei Hitzeeinwirkung kann ihre Sicht jedoch verschwommen werden. Während sie sich unbehaglich fühlen, stellen sie ihre Sehkraft wieder her, wenn sie sich abkühlen.

Wie Hitzeintoleranz bei MS auftreten kann

Hitze Intoleranz unterscheidet sich für Menschen in Bezug auf:

  • Schwellenwert: Einige Menschen können gut gehen einen Spaziergang bei 90-Grad-Wetter, solange sie die Sonne vermeiden und kalte Getränke trinken. Andere beginnen Symptome bei viel niedrigeren Temperaturen und mit viel weniger Aktivität zu fühlen.
  • Schweregrad und Art der Symptome: Wiederum können die Symptome je nach Person von lästig, wie Kribbeln in den Füßen, bis hin zu lähmenden Symptomen reichen, wie z. B. starke Erschöpfung oder schwere Schwäche.
  • Dauer der Symptombehebung: Alle Symptome, die auf eine Hitzeintoleranz zurückzuführen sind, sollten behoben werden, sobald die Körpertemperatur wieder normal ist. Bei manchen Personen dauert dies länger.

Ursache der Hitzeintoleranz bei MS

Als Menschen mit MS können wir demyelinisierende Plaques in unserem Gehirn, Sehnerven und Rückenmark haben. Dies verlangsamt die Fähigkeit der betroffenen Bereiche zu funktionieren, und Hitze weiter verlangsamt Nervenimpulsübertragung in diesen Regionen.

In der Tat, sogar ein sehr geringer Anstieg (nur ein Viertel bis ein halbes Grad) in der Kerntemperatur des Körpers ist genug, um Symptome von Hitze-Intoleranz zu verursachen.

Es gibt einige Menschen, die empfindlicher auf Kälte als auf Hitze reagieren, und ihre Symptome, insbesondere Spastizität, verschlechtern sich bei kalten Temperaturen. Schließlich sind manche Menschen mit MS sowohl gegenüber Kälte als auch Hitze empfindlich, in der Regel mit unterschiedlichen Symptomen, die unter verschiedenen Temperaturextremen auftreten.

Prävalenz von Hitzeunverträglichkeit bei MS

Obwohl es hierzu keine genauen Statistiken gibt, sind die meisten von uns MS empfindlich gegenüber Hitze. In der Tat wurde für viele Jahre der "Hot-Bad-Test" verwendet, um MS zu diagnostizieren. Eine MS-verdächtige Person wurde in eine heiße Wanne mit Wasser getaucht und beobachtet, ob neurologische Symptome auftraten oder sich verschlimmerten eine Diagnose von MS Jetzt, wo wir erweiterte Screening-Optionen haben, wie MRIs, wird diese Praxis nicht benötigtEin Wort von Verywell

Während Hitze Intoleranz kann extrem lähmend sein, die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, mit Kühlwesten, Hand-Mini-Fans, regelmäßig kaltes Wasser zu trinken, tragen locker sitzende, leichte Kleidung, und vermeiden direkte Sonnenlicht.

Für manche Menschen kann Hitzeintoleranz sogar so stark sein, dass sie selbst bei leicht erhöhten Temperaturen nicht gut funktionieren. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, an einen kühleren geografischen Ort zu ziehen.

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