Sie haben zweifellos die Empfehlung aus verschiedenen Quellen gehört, dass Sie Ihre Zahnbürste immer ersetzen sollten, nachdem Sie eine Erkältung, Grippe oder fast jede andere Krankheit hatten. Ist das wirklich notwendig, besonders wenn Sie Kinder haben, die häufig erkältet sind?
Sie könnten denken, dass es Sinn macht, weil die Keime, die Ihre Krankheit verursachen, die Zahnbürste kontaminieren, wenn Sie sie benutzen.
Sie können sich Sorgen machen, dass Sie sich neu infizieren, wenn Sie es verwenden, sobald Sie sich erholt haben. Die gute Nachricht ist, dass es so nicht funktioniert.
Warum sollten Sie sich nicht Sorgen über das Verweilen von Keimen auf der Zahnbürste machen? It Obwohl es wahr ist, dass Zahnbürsten einige Keime beherbergen, hat die Forschung keine Beweise gefunden, die zeigen, dass es eine erhöhte Wahrscheinlichkeit gibt, dass Sie wieder krank werden, wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht wechseln nach einer Krankheit.
Unsere Körper haben ein natürliches Abwehrsystem gegen Keime, das Immunsystem genannt wird. Sie sind ständig mit Bakterien, Viren und anderen Keimen konfrontiert, aber Ihr Immunsystem ist in der Lage, einen Großteil von ihnen zu bekämpfen und sie machen uns die meiste Zeit nicht krank.
In der Tat reagiert Ihr Immunsystem spezifisch auf eine Erkältung oder Grippe, indem es Antikörper gegen das eindringende Virus produziert. Diese Antikörper verhindern, dass Sie zweimal die gleiche Erkältung oder Grippe bekommen. Daher werden die Erkältungen oder Grippe Keime auf Ihrer Zahnbürste nach Ihrer Krankheit Sie nicht reinfizieren.
Das gleiche gilt für viele andere Keime auf Ihrer Zahnbürste.
Ihr Mund enthält auf natürliche Weise viele Bakterien, die keine Krankheit hervorrufen. Sie tragen jedoch zu Karies bei, wenn sie viele Stunden lang auf den Zähnen wachsen dürfen. Zähneputzen verdrängt sie, so dass die Säure, die sie produzieren, deinen Zahnschmelz nicht schädigt.
Nach dem Zähneputzen werden die meisten nach dem Spülen der Zahnbürste abgespült, und alle anderen sollten Ihnen keinen Schaden zufügen.
Was sollten Sie tun?
Die American Dental Association (ADA) hat diese Empfehlungen zur Verwendung und Pflege Ihrer Zahnbürste:
Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate oder früher, wenn die Borsten anfangen ausgefranst zu werden. Kinder brauchen möglicherweise öfter neue Bürsten, weil sie etwas härter sind als Erwachsene.
- Menschen mit geschwächtem oder geschwächtem Immunsystem möchten möglicherweise Zahnbürsten häufiger wechseln, auch nach Krankheiten.
- Spülen Sie Ihre Zahnbürste nach Gebrauch mit Leitungswasser und lagern Sie sie aufrecht, bis sie an der Luft trocknen.
- Decken Sie Ihre Zahnbürste nicht ab und lagern Sie sie nicht in einem geschlossenen Behälter. Dies fördert das Wachstum von Mikroorganismen
- Teilen Sie keine Zahnbürsten.
- Der ADA empfiehlt keine Desinfektions- oder Desinfektionsmittel für Zahnbürsten. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, einen zu verwenden, suchen Sie nach einem, der von der FDA genehmigt wurde und keine extremen Ansprüche erhebt. Keine Produkte, die den Verbrauchern zur Verfügung stehen, können tatsächlich eine Zahnbürste "sterilisieren", und Sie sollten sich vor solchen Behauptungen hüten.
Wenn Sie Ihre Zahnbürste nach dem Gebrauch in eine antibakterielle Mundspülung eintauchen, kann sich die Anzahl der Bakterien auf der Bürste verringern.
Obwohl dies nicht gezeigt wurde, um die Gesundheit zu verbessern oder Ihre Chancen, krank zu werden, verringern, wird es nicht weh tun. Überprüfen Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig auf Anzeichen von Verschleiß und ersetzen Sie sie bei Bedarf.
