Ein Sechs-Minuten-Gehtest wird üblicherweise zu Beginn eines pulmonalen Rehabilitationsprogramms durchgeführt oder um eine Person für eine Lungenoperation zu beurteilen. Der Test misst die Entfernung, die Sie innerhalb von sechs Minuten auf einer flachen, harten Oberfläche zurücklegen können, und spiegelt Ihre Fähigkeit wider, tägliche körperliche Aktivitäten durchzuführen.
Die Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit einer Person mit COPD oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung ist ein wichtiger Aspekt bei der Planung der geeigneten klinischen Behandlung.
Da viele Menschen, insbesondere ältere Menschen, nicht in der Lage sind, den auf dem Laufband basierenden Übungstest durchzuführen, der zur Bewertung der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet wurde, wurde der 6-Minuten-Gehtest als eine gültige Alternative entwickelt.
Verwendung
Einer der wichtigsten Gründe für einen sechsminütigen Gehtest ist die Messung der Reaktion auf medizinische Eingriffe bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Herz- oder Lungenerkrankung.
Kliniker verwenden auch einen 6-Minuten-Gehtest:
- als einmalige Messung des Funktionsstatus
- Bereitstellung von Informationen über die Fähigkeit einer Person, Aktivitäten des täglichen Lebens zu verrichten
- Bewertung der Reaktion körperlicher Systeme auf körperliche Betätigung einschließlich Herz, Lunge , Blut und Kreislauf
Wer sollte den Test nicht durchführen?
Sie sollten den sechsminütigen Gang nicht nehmen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Instabile Angina im Monat vor dem Test
- Herzinfarkt im Monat vor dem Test
- Ruhe Herzfrequenz von mehr als 120 Schlägen pro Minute
- Systolischer Blutdruck von mehr als 188 mm Hg
- Diastolischer Blutdruck von mehr als 100 mm Hg
Vorbereitung
Tragen Sie am Tag des Tests in bequeme Kleidung, insbesondere Schuhe entworfen zum Gehen. Verwenden Sie Gehhilfen, wenn Sie sie normalerweise benötigen, z. B. einen Gehstock oder Gehwagen.
Essen Sie eine leichte Mahlzeit vor den frühen Morgen- oder Nachmittagstests, aber vermeiden Sie heftiges Training innerhalb von zwei Stunden vor dem Test.
Gründe für das Stoppen
Ihr Techniker sollte den Test abbrechen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Schmerzen in der Brust
- Intolerable Dyspnoe
- Beinkrämpfe
- Stottern
- Übermäßiges Schwitzen
- Wenn Sie blass oder aschfahl aussehen
Hilfreiche Tipps
Während der sechs Englisch: www.munichre.com/en/ts/entrepreneur…/bcp_07.aspx Während des Minutenspaziergangs können Sie verlangsamen, anhalten und nach Bedarf ausruhen. Sie können sich an die Wand lehnen, wenn Sie sich ausruhen, aber sollte stehen bleiben.
Wenn Sie anhalten, um sich auszuruhen, denken Sie daran, dass der Timer nicht stoppt, wenn Sie es tun, und Sie sollten erneut starten, wenn Sie bereit sind. Ihr Techniker wird Sie genau beobachten und regelmäßig berichten, wie viele Minuten verstrichen sind.
Beraten Sie Ihren Techniker vor und während des Tests über etwaige Bedenken.
Was danach passiert
Die meisten sechs-Minuten-Gehtests werden zweimal durchgeführt: einmal vor und einmal nach einer therapeutischen Intervention.
Eines der Ziele der medizinischen Intervention bei COPD ist, dass Sie während des zweiten Tests weiter gehen können. Während der 6-Minuten-Gehtest ein nützliches Werkzeug ist, um die Funktionstüchtigkeit vieler Menschen zu messen, sollte der Test mit angemessener medizinischer Überwachung durchgeführt werden.