Das Schultergelenk ist die Verbindung zwischen der Brust und der oberen Extremität. Zwei Gelenke sind an der Schulter. Das Glenohumeralgelenk ist die Kugelgelenkverbindung des oberen Teils des Armknochens und der Schaft des Schulterblattes. Ein zweites Gelenk in der Schulter ist die Verbindung des Schlüsselbeins mit dem Schulterblatt, das so genannte Akromioklavikulargelenk.
Die meisten Schulterbewegungen treten am glenohumeralen Gelenkgelenk auf, aber bei voller Bewegung der Schulter muss das Akromioklavikulargelenk auch normal funktionieren.
Knochen um die Schulter
Die drei Knochen der Schulter sind der Armknochen (Humerus), Schulterblatt (Scapula) und Schlüsselbein (Schlüsselbein). Das Schulterblatt hat einen Teil, der eine Pfanne für das Kugelgelenk bildet; Dies wird als Glenoid bezeichnet. Das Glenoid ist mit glattem Knorpel bedeckt. Wo die abgerundete Oberseite des Armknochens (Humerus) das Schulterblatt berührt, wird als Glenohumeralgelenk bezeichnet.
Ein zweites Gelenk auf der Oberseite der Schulter ist, wo ein anderer Teil des Schulterblattes, das Acromion, mit dem Schlüsselbein verbindet. Dies wird als Akromioklavikulargelenk bezeichnet.
Die Rotatorenmanschette
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln und Sehnen, die das Glenohumeralgelenk umgeben. Ein Muskel zieht sich zusammen, um Knochen zu bewegen; Die Sehnen sind die Anheftung des Muskels an den Knochen.
Die Rotatorenmanschette ist wichtig für die Bewegungen des Kugelgelenkgelenks.
Die Rotatorenmanschette ist bei vielen Routineaktivitäten wichtig, und wenn sie verletzt werden, kann dies zu starken Schmerzen führen. Wenn die Rotatorenmanschette entzündet oder gereizt ist, wird dies als Rotatorenmanschettensehnenentzündung oder Schulterbursitis bezeichnet.
Wenn die Sehnen der Rotatorenmanschette gerissen sind, wird dies als Rotatorenmanschettenriss bezeichnet.
Die Schulterkapsel
Die Schulterkapsel umgibt den Kugelgelenkbereich des Schultergelenks. Die Kapsel trennt das Gelenk vom Rest des Körpers und enthält die Gelenkflüssigkeit. Mehrere Bänder bilden Teile der Gelenkkapsel, und diese Bänder sind wichtig, um das Schultergelenk in der richtigen Position zu halten. Wenn die Schulter disloziert, können die Bänder der Schulterkapsel zerrissen werden.
Die Spannung der Schulterkapsel ist wichtig. Wenn die Kapsel zu locker ist, wird der Zustand multidirektionale Instabilität genannt. Wenn die Schulterkapsel zu eng ist, wird der Zustand als gefrorene Schulter bezeichnet.
Das Schulter-Labrum
Das Labrum ist ein Knorpelrand, der die Gelenkpfanne des Schultergelenks umgibt. Die Pfanne des Sollgelenks ist flach und das Labrum gibt der Pfanne mehr Tiefe und damit mehr Stabilität. Das Labrum dient auch als Befestigung einer großen Sehne in der Schulter, der Bizepssehne.
Labrum Tränen in der Schulter können Schmerzen, Instabilität des Gelenks oder beides verursachen. Labrum Tränen sind in der Regel nach ihrem Standort klassifiziert. Die häufigsten Tränen sind diejenigen, die mit einer Schulter Dislokation, genannt Bankart Träne, und diejenigen, die mit Bizeps Sehnenproblemen, SLAP Tränen genannt verbunden sind.
Schultermuskeln
Während die meisten Menschen an die Rotatorenmanschette denken, wenn sie an Muskeln denken, die das Schultergelenk umgeben, sind dies nur 4 von 17 Muskeln, die das Schultergelenk kreuzen. Einige dieser anderen Muskeln sind auch kritisch für die normale Schulterfunktion.
Eine der Muskelgruppen, die bei Menschen mit Schultergelenksproblemen häufig eine Rolle spielen, sind die Periscapularmuskeln. Diese Muskeln helfen, die Bewegungen des Schulterblattes (des Schulterblatts) zu kontrollieren, und diese Bewegung ist entscheidend für die normale Schulterfunktion. Der Schaft des Schultergelenks ist Teil des Schulterblatts, und wenn die Schulterblattbewegung nicht normal ist, kann die Schulterfunktion nicht normal sein.
Viele Menschen mit Schulterschmerzen, Schwäche und Instabilität müssen sich oft auf Verbesserungen ihrer Skapularfunktion konzentrieren, um ihre Schultermechanik zu verbessern.
