Verständnis der häufigsten Symptome von Schlafapnoe
Schnarchen tritt auf, wenn eine gestörte Luftströmung zu Vibrationen des Gewebes führt, das den Hals während des Schlafes auskleidet. Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn der obere Atemweg (häufig das Gewebe, das den Hals umgibt, einschließlich des weichen Gaumens und der Zunge) teilweise oder vollständig kollabiert und die Fähigkeit zum Atmen blockiert. Die Anstrengung geht weiter, aber die Luft bewegt sich nicht durch die Nase und den Mund durch den Hals. Dies führt zu einem Absinken des Blutsauerstoffspiegels und zu einem plötzlichen Erwachen aus dem Schlaf, wenn die normale Atmung wieder aufgenommen wird.
Um die obstruktive Schlafapnoe (OSA) und einige der Symptome, die auftreten können, besser zu verstehen, wollen wir einen Auszug aus
UpToDate untersuchen – einer vertrauenswürdigen elektronischen medizinischen Referenz, die von Gesundheitsdienstleistern und Patienten gleichermaßen verwendet wird. Lesen Sie weiter unten, was diese Informationen für Sie bedeuten können. The "Die wichtigsten Symptome der OSA sind lautes Schnarchen, Müdigkeit und Tagesschläfrigkeit. Allerdings haben manche Menschen keine Symptome. Zum Beispiel, wenn die Person keinen Bett-Partner hat, kann er oder sie das Schnarchen nicht bewusst sein. Müdigkeit und Schläfrigkeit haben viele Ursachen und werden häufig zu Überlastung und zunehmendem Alter zugeschrieben.Infolgedessen kann eine Person langsam erkennen, dass sie ein Problem hat.Ein Bettpartner oder Gatte fordert den Patienten oft auf, ärztliche Behandlungzu suchen eine oder mehrere der folgenden:Unruhiger Schlaf
Erwachen mit Ersticken, Keuchen oder Ersticken
- Morgen Kopfschmerzen, trockener Mund oder Halsschmerzen
- Wachen häufig zu urinieren
- Erwachen ungehemmt, benommen
- Gedächtnisstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, wenig Energie
- Zusätzliche Details über die Symptome der Schlafapnoe
- Die offensichtlichsten Symptome der Schlafapnoe beziehen sich auf die Störung der Atmung während des Schlafes. Dies kann als lautes Schnarchen, Ersticken oder Atempausen beobachtet werden. Die Person, die diese Symptome erlebt, kann sich nicht bewusst sein, was vor sich geht. Dies kann es schwierig machen, den Zustand zu erkennen!
Manche Menschen erinnern sich an Keuchen oder das Gefühl, nicht atmen zu können. Wenn Sie jedoch nicht vollständig aufwachen, erinnern Sie sich möglicherweise an nichts.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie immer noch Schlafapnoe ohne Schnarchen haben können. Darüber hinaus kann jemand direkt neben Ihnen liegen und die subtilen Veränderungen der Atmung, die mit einer leichteren Schlafapnoe einhergehen, nicht bemerken. Die einzige Möglichkeit, diese Probleme zu erkennen, ist ein Schlaftest.
Diese gestörte Atmung von Schlafapnoe führt zu Verschiebungen von tiefen zu leichteren Schlafstadien. Dies führt zu unruhigem Schlaf, der nicht so erfrischend ist. Viele Menschen mit Schlafapnoe haben den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) verringert. Da der Schlaf leichter ist, können Sie sich Ihrer Blase mehr bewusst sein und Sie werden häufig aufstehen, um das Badezimmer zu benutzen (Nykturie). Dies kann auch aufgrund von Schlafapnoe selbst auftreten, da es das Herz belastet, was zu einer erhöhten Urinproduktion während der Nacht führt.
Wenn der Morgen endlich kommt, haben Menschen mit Schlafapnoe das Gefühl, dass sie schrecklich geschlafen haben. Wenn du die ganze Nacht durch deinen Mund atmest, fühlt es sich vielleicht trocken an, oder deine Kehle kann am Morgen wund sein. Manche Menschen beklagen sich auch über morgendliche Kopfschmerzen aufgrund der Kohlendioxidspeicherung während des Schlafes.
Diese Kopfschmerzen klingen oft in den ersten Stunden des Tages ab, wenn die normale Atmung wieder aufgenommen wird. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Schlafapnoe mit Zähneknirschen oder -zehen (Bruxismus) während des Schlafes verbunden ist.
Während des Tages haben viele Menschen mit Schlafapnoe Probleme mit übermäßiger Tagesschläfrigkeit. Sie schlafen eher bei Meetings, im Kino oder sogar beim Autofahren ein. Verlängerte Nickerchen können auftreten und sind nicht erfrischend. Darüber hinaus kann der Schlafentzug auch zu einer schlechten Konzentration, Gedächtnisstörungen und Stimmungsschwankungen führen. Insbesondere ist Depression stark mit Schlafapnoe verbunden.
Schwere Folgen einer unbehandelten Schlafapnoe
Neben diesen Symptomen gibt es schwerwiegende Folgen einer unbehandelten Schlafapnoe. Schlafapnoe kann zu unkontrolliertem Bluthochdruck, Diabetes, Vorhofflimmern, Herzversagen, Schlaganfall und plötzlichem Tod beitragen. Aus all diesen Gründen ist es wichtig, eine wirksame Behandlung für Schlafapnoe zu suchen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie befürchten, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um eine angemessene Bewertung zu erhalten. Eine Überweisung an einen zertifizierten Schlafarzt wird eine gründliche Beurteilung Ihrer Symptome und wahrscheinlich eine diagnostische Schlafstudie beinhalten. Wenn die Studie zeigt, dass Sie Schlafapnoe haben, kann die Behandlung die Linderung bringen, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einige Symptome in Verbindung mit einer unbehandelten Schlafapnoe haben könnten, wenden Sie sich an und holen Sie sich die Hilfe, die Sie benötigen. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.
Willst du mehr lernen? Weitere Informationen dazu finden Sie in "UpToDate" unter dem Thema "Schlafapnoe bei Erwachsenen".
