Mit dem Beginn des Sommers verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit im Freien. Egal, ob Sie zu einem Barbecue, einer Hochzeit im Freien, einem Familientreffen oder einem Picknick fahren möchten, Sie werden wahrscheinlich mit Allergien aller Art in Berührung kommen. Haben Sie bemerkt, dass Sie niesen und durch juckende, tränende Augen irritiert wurden, seit Sie mehr Outdoor-Sachen gemacht haben?
Wenn Ihre Asthmakontrolle nicht so ist, wie sie sein sollte, kann es sein, dass Ihre juckenden Augen und das Niesen zu Keuchen führen!
Ohne etwas Planung, kann Ihre Spaßaktivität im Freien zu sich verschlechternden Asthmasymptomen oder einem Ausflug zur ED mit einem Asthmaanfall werden.
Was sind saisonale Allergien?
Saisonale Allergien, Heuschnupfen und saisonale allergische Rhinitis beziehen sich alle auf das gleiche – Niesen, laufende Nase, kratzigen Hals und gereizte Augen, die Sie im Sommer erleben können. Diese Reaktionen sind eine Reaktion auf Ihre Exposition gegenüber Pollen und Schimmel, die zu dieser Jahreszeit häufiger auftreten. Die Exposition löst eine Immunantwort aus, die die lästigen Symptome verursacht.
Pollen sind die winzigen Körner, die Pflanzen düngen. Zusätzlich zu den beschriebenen Symptomen wissen Sie, dass es Pollensaison ist, wenn Sie Ihr Auto oder Gartenmöbel in dem staubigen Material bedeckt sehen. Das Pollenpulver wird durch den Wind leicht verteilt und bedeckt solche Objekte. Der frühe Frühling stammt hauptsächlich von Baumpollen, während Gräserpollen im Sommer die Schuld tragen.
Wenn es die meiste Zeit des Jahres, in dem Sie leben, warm ist, können Sie das ganze Jahr über Pollen ausgesetzt sein. Schimmelpilzsporen neigen dazu, Symptome zu verursachen, wenn der Sommer sich erwärmt und sich wie Pollen in der Luft ausbreitet. Schimmelpilzsporen leben im Boden, auf Pflanzen und in verrottendem Holz. Sie treten im Spätsommer und frühen Herbst auf ihren höchsten Niveaus auf, wenn die Temperaturen steigen und das ganze Jahr über in wärmeren Klimaten gefunden werden kann.
Was kann ich für meine saisonalen Allergien und Asthma tun? Wie bei den meisten Auslösern ist die beste Option die Vermeidung des Allergens. Sie können eine Reihe dieser Strategien ausprobieren, um Ihre Exposition in diesem Sommer zu begrenzen:
Verwenden Sie eine Klimaanlage. Die Filter in Ihrem Klimagerät reinigen die Luft, während das Trocknen und Kühlen Ihrer Luft auch für Ihr Asthma von Vorteil ist. Wenn Sie Fenster geschlossen halten, verhindern Sie, dass Pollen in Ihr Haus gelangen.
Autofenster geschlossen halten. Genauso wie du nicht willst, dass Pollen in dein Haus fliegt, willst du auf Reisen keine Pollen in deinem Auto haben.
- Überprüfen Sie die Pollenzahl. Wenn Sie an einem "schlechten Lufttag" in der Wohnung bleiben können, werden Sie weniger Symptome haben. Wenn Sie dies nicht können, sollten Sie eine Maske in Betracht ziehen, die die Luft filtert.
- Wechseln Sie Ihre Kleidung. Wenn Sie draußen sind, wenn die Pollen hoch sind, bringen Sie den Pollen mit nach Hause. Um die Belichtung zu verringern, wechseln Sie die Kleidung aus, sobald Sie nach Hause kommen und legen Sie die Kleidung in die Wäsche. Vielleicht möchten Sie auch eine Dusche in Erwägung ziehen, um Pollen und Schimmel, die Sie ausgesetzt waren, abzuwaschen.
- Mach keinen Rasen. Wenn Sie kein asthmatischer Gärtner sind, vermeiden Sie, Blätter zu harken und Gras zu schneiden. Diese Aktivitäten schüren Pollen und Schimmelpilze und erhöhen das Risiko, Asthmasymptome zu entwickeln.
- Was wäre, wenn diese konservativen Maßnahmen zu einem suboptimalen Ergebnis führen würden? Sie haben diese Suggestionen probiert, aber haben immer noch wässrige, juckende Augen und einen kratzigen Hals. Was sind deine nächsten Schritte? Behandlungen sind sowohl über den Ladentisch als auch auf Rezept.
- Over-the-counter, Behandlungen gehören Salzwasser Nasensprays. Viele meiner Patienten lieben diese Behandlung, denn im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Naseninhalatoren können Sie sie so oft verwenden, wie Sie möchten, ohne Nebenwirkungen, und es besteht auch keine Sorge um Abhängigkeit. Eine gemeinsame Marke, die Sie in Ihrer Apotheke finden können, ist Ocean Spray.
Eine weitere rezeptfreie Behandlung für die laufenden, juckenden und tränenden Augen von Sommerallergien sind Antihistaminika.
Dieses Arzneimittel (z. B. Diphenhydramin oder Benadryl) hilft bei Juckreiz, Niesen und Schnupfen. Seien Sie jedoch vorsichtig, da die häufigste Nebenwirkung dieses frei verkäuflichen Produkts Müdigkeit und Schläfrigkeit ist. Pseudoephedrin ist ein rezeptfreies Produkt, das oft mit Antihistaminika kombiniert wird und nasale Symptome wie die verstopfte Nase reduziert.
Viele Patienten versuchen auch alternative Therapien wie Pestwurz, Rinofed oder Zimtrinde. Während es einige Beweise für die Wirksamkeit gibt, müssen Benutzer Nebenwirkungen wie Leberprobleme mit Pestwurz oder rinofed bewusst sein.
Medikation Behandlungsmöglichkeiten, die eine Verschreibung erfordern, gehören:
Nasale Steroide-eine der Probleme, die ich mit diesem Medikament finden, ist ein Mangel an Kommunikation zwischen Arzt und Patient. Patienten wollen heute Erleichterung, aber dieses verschreibungspflichtige Medikament wie Flonase kann bis zu einer Woche dauern, bis die Patienten eine Wirkung bemerken. Sie sind eine der besten Medikamente für Stauung und postnasale Tropf-Symptome. Manche Menschen, die dies über längere Zeit tun, entwickeln Blutungen aus der Nase.
Cromolyn Natrium – diese Behandlung hat wenige bis keine Nebenwirkungen, aber ist nicht so effektiv wie Nasensteroide und erfordert mehrere Dosen pro Tag
Leukotrien-Modifikatoren
- Verschreibungspflichtige Antihistaminika
- Ipratropium
- In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise Immuntherapie oder Allergiespritzen, wenn die zuvor Die erwähnten Behandlungen bieten keine ausreichende Linderung. Dies ist eine gesteigerte Allergie-Behandlung, die Ihren Körper weniger anfällig für die Pollen und Schimmelpilz verursacht Ihre Symptome macht. Eine neuere Form dieser Behandlung ist eine Pille, die unter die Zunge gelegt werden kann.
- Hoffentlich wird jede dieser Behandlungen nicht nur Ihre saisonalen Allergien verringern, sondern auch:
- Keuchen
Engegefühl in der Brust
Kurzatmigkeit
- Chronischer Husten
