Epidurale Steroid-Injektionen sind ein weiterer häufiger Weg zur nicht-chirurgischen Behandlung der unteren Rücken-und Beinschmerzen mit Ischias verbunden.
Das Medikament ist in der Regel ein Steroid, das in die Wirbelsäule in der Nähe des entzündeten Lumbalnerv injiziert wird. Dieses Steroid hilft, Schmerzen und Schwellungen um die Nervenwurzel zu verringern und bietet somit Erleichterung von Ischias.
Sind Steroid-Shots die optimale Wahl? Eine kürzlich in den Annalen der Inneren Medizin veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von drei verschiedenen Injektionen in der Wirbelsäule. Die Forscher randomisierten 85 Patienten mit lumbaler Radikulopathie von weniger als 6 Monaten Dauer in drei Gruppen. Eine Gruppe erhielt Injektionen von Steroiden, eine Gruppe erhielt Etanercept (ein Arthritismedikament mit dem Handelsnamen Enbrel), und die dritte Gruppe erhielt normale Kochsalzlösungsinjektionen. Alle Teilnehmer erhielten zwei Injektionen im Abstand von zwei Wochen.
Das wichtigste Ergebnis in der Studie war Beinschmerzen einen Monat nach der zweiten Injektion verabreicht wurde.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Symptome mit den epiduralen Steroiden besser waren, aber die Verbesserung war im Vergleich zu Etanercept oder Kochsalzlösung nicht statistisch signifikant. Das ist richtig – Ihr Arzt könnte möglicherweise Salzwasser in Ihren Rücken injizieren, um Ihre lumbosakrale Radikulopathie zu behandeln, und dies könnte dazu beitragen, Ihren Schmerzpegel genauso effektiv zu verbessern wie Steroide. Natürlich würde Ihr Arzt nie so etwas tun, aber der Gedanke ist ziemlich interessant. Fazit: Bei einer bestimmten Gruppe von Patienten kann die Injektion von Steroiden in die Wirbelsäule bei Schmerzen helfen, die mit Ischias einhergehen.
Der Trick besteht darin, diese Menschen zu identifizieren und jene Patienten zu identifizieren, die von einem solchen Verfahren nicht profitieren würden.
Was sollten Sie tun?
Bedeutet diese Studie, dass Sie niemals eine epidurale Steroid-Spritze für Ihren Ischias haben sollten? Nein. Manche Menschen profitieren von Injektionen im Rücken, wenn sie Ischias haben. Wenn Sie Rückenschmerzen oder Ischias haben, müssen Sie die richtige Behandlung für Ihren spezifischen Zustand finden.
Was hilft bei Rückenschmerzen und Ischias? Die meisten Studien weisen darauf hin, dass Sport und Erziehung einige der besten und sichersten Behandlungen für lumbosakrale Radikulopathie sind. Welche Übungen sind am besten? Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen helfen, die richtigen Übungen für Sie zu finden. Viele Menschen mit Rückenschmerzen profitieren von einem niedrigen Rückenstreck wie das McKenzie-Trainingsprogramm. Einige Patienten bekommen Erleichterung von der Stärkung ihrer Kern- und Hüftmuskulatur, und andere benötigen eine Kombination aus Dehnung und Kräftigung, um ihre Rückenschmerzen zu behandeln.
Übungen, um Rückenschmerzen zu versuchen, können sein:
Die Bauchpresse nach oben
Die Hüfte aus der Mitte drücken
Die Flexionsrotationsstrecke
Die Lumbalseitengleitbewegung
- Die Beckenschieflage
- Achten Sie vor Beginn einer Behandlung unbedingt auf Ihren Arzt für Ihre Rückenschmerzen oder Ischias. Er oder sie kann Sie zur richtigen Behandlung führen, damit Sie eine angemessene Schmerzlinderung erhalten und zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren können.
- Das Wichtigste, was Sie für Rückenschmerzen tun können, ist die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und Ihrem Physiotherapeuten, um die richtige Kombination von Übungen (oder Injektionen und Übungen) zu finden, die Ihre Wirbelsäulenbewegung verbessern und Ihren Schmerz verringern oder beseitigen können.
