Ceramide sind Fettmoleküle in der Haut, die eine Barriere bilden, um den Körper zu schützen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wo sich Ceramide befinden
Die obere Hautschicht wird als Epidermis bezeichnet, die oberste Schicht der Epidermis als Stratum corneum (SC). Obwohl der SC sehr dünn ist – 10-30 Millimeter oder ein Zehntel der Dicke eines Stück Papiers – ist es die Hauptbarriere der Haut.
Es verhindert, dass Chemikalien, die mit der Haut in Berührung kommen, in den Körper eindringen und das Eindringen von Wasser in die Haut verhindern.
Der SC enthält drei Arten von Lipiden: Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren. Diese Lipide haben unterschiedliche chemische Zusammensetzungen und unterschiedliche Funktionen im ganzen Körper. Es gibt neun verschiedene Arten von Ceramiden in der SC, die bequem Ceramid 1 bis Ceramid 9 genannt werden, und sie machen 40 bis 50 Prozent der Lipide in dieser äußersten Schicht aus.
Wie Ceramide bei bestimmten Hautkrankheiten eine Rolle spielen
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen mit Ekzemen signifikant weniger Ceramide in ihrem SC haben. Auf der anderen Seite haben Menschen, die Psoriasis (ein anderer juckender, flockiger Hautausschlag, der manchmal mit Ekzemen verwechselt wird) die gleiche Anzahl von Ceramiden wie Menschen, die normale Haut haben. Allerdings haben Menschen, die Psoriasis haben weniger Ceramid 1, 3, 4, und eine Untergruppe von 5 und 6, und sie haben mehr von Ceramid 2 und eine andere Teilmenge von 5.
Austausch von Ceramiden Mai verbessern Ekzem
Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Lipide kann durch topische Präparate ersetzt werden. Interessanterweise müssen alle drei Arten von Lipiden in einem bestimmten Verhältnis ersetzt werden, um die Barrierefunktion der Haut wiederherzustellen. Wenn das falsche Gleichgewicht der Lipide angewendet wird, dauert es tatsächlich länger für die Haut zu heilen.
Die heilende Wirkung von Ceramiden auf Ekzeme wurde untersucht, aber es gibt noch keine Studien, die die mögliche heilende Wirkung von Ceramiden auf Psoriasis untersucht haben.
Die Beziehung zwischen Ceramiden und Altern
Sobald Sie Ihre frühen 30er Jahre getroffen haben, beginnt der Gehalt an Ceramiden in Ihrer Haut zu sinken. Dadurch wird Ihre Hautbarriere geschwächt und dies kann zu bestimmten Hautsymptomen wie Reizung, Trockenheit und Rötung führen. Einige Hautpflegeprodukte, die Ceramide enthalten, können helfen, diese Symptome zu verbessern und Zeichen der Hautalterung, wie Falten, zu reduzieren.
Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden sind nicht alle gleich
Es gibt mehrere Feuchtigkeitscremes, die behaupten, Ceramide als Zutaten haben, aber diese sind nur regelmäßige Feuchtigkeitscremes, wenn sie nicht zeigen können:
- Die Feuchtigkeitscreme enthält auch Cholesterin und freie Fettsäuren
- Das Verhältnis dieser drei Inhaltsstoffe sind korrekt
Vermeiden Sie Oral Supplements mit Ceramide
Es gibt nicht genug Forschung im Moment, um die Behauptung zu unterstützen, dass orale Ergänzungen mit Ceramiden helfen können, Hauterkrankungen zu behandeln, so ist es am besten, mit aktuellen Feuchtigkeitscremes zu bleiben.
