Rolle der Angst in der Kopfschmerzstörung

Schaffst du es, soziale Zusammenkünfte, Restaurants, Reisen oder andere möglicherweise kopfschmerzauslösende Ereignisse aus Angst zu vermeiden, dass du Kopfschmerzen entwickeln wirst? Wenn ja, bist du nicht alleine. Viele Menschen fürchten die Schmerzen ihrer Kopfschmerzen und werden alles tun, um ihre Auslöser zu vermeiden. Aber in Wirklichkeit kann diese Angst vor Kopfschmerz Ihre Kopfschmerzstörung sogar verschlimmern – wahrscheinlich nicht das, was Sie erwartet haben.

Wie man Angst vor Kopfschmerzen verspürt, die sich verschlimmern

Eine Studie aus dem Jahr 2015 über Kopfschmerz untersuchte die Rolle der Angst vor Schmerzen bei Kopfschmerzen bei etwas mehr als 900 jungen Erwachsenen. Von diesen Teilnehmern verweigerten 382 eine Kopfschmerzerkrankung und dienten so als Kontrollgruppe ohne Kopfschmerz. Von den Teilnehmern mit Kopfschmerzen (526 Teilnehmer) traten etwa die Hälfte episodischer Spannungskopfschmerzen oder episodischer Migräne auf. Ein geringerer Prozentsatz (etwa 5 Prozent) hatte chronische Migräne oder chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp. Die Teilnehmer füllten eine Reihe von Umfragen aus: Depression, Angst und Stressskala (DASS-21): Ein 21-Fragen-Test, um Gefühle von Depression, Angst und Stress in der vergangenen Woche zu beurteilen.

Kopfschmerztest (HIT-6): Ein 6-Fragen-Test, mit dem der Einfluss von Kopfschmerz auf das tägliche Funktionieren – einschließlich körperlicher Aktivitäten, kognitiver oder Gehirnfunktionen und emotionaler Funktion – in den letzten 4 Wochen ermittelt wurde.

  • Schmerzen Angstsymptome Scale-20 (PASS-20): Ein 20-Fragen-Test, um die Angst vor Schmerzen zu beurteilen.
  • Strukturiertes diagnostisches Interview für Kopfschmerz-überarbeitete (SDIH-R): Ein 17-Fragen-Test zur Beurteilung der Diagnose von Kopfschmerzen, nach der zweiten Ausgabe der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen (ICHD-II).
  • Ergebnisse der Studie zeigten, dass Frauen mehr Angst vor Schmerzen bei Kopfschmerzen berichteten als Männer.
  • Diejenigen mit mehr Angst vor Kopfschmerzen hatten auch häufiger Angst und Depression.

Die Ergebnisse der Studie zeigten auch, dass die Teilnehmer mit Spannungskopfschmerzen im Allgemeinen keine höhere Angst vor Kopfschmerz hatten als die Nicht-Kopfschmerz-Teilnehmer.

Auf der anderen Seite, diejenigen mit Migräne berichtet mehr Angst vor Schmerzen als die Nicht-Kopfschmerz-Teilnehmer mit den chronischen Migräneurs berichten die höchste Angst vor Schmerzen. Es ist interessant zu beachten, dass die Kopfschmerzen Teilnehmer mit einer höheren Angst vor Kopfschmerzen berichteten von stärkeren Kopfschmerzen und häufigeren Kopfschmerzen als Patienten mit einer geringeren Angst vor Schmerzen. Darüber hinaus hatten Kopfschmerzpatienten, die mehr Angst vor Schmerzen hatten, eine höhere kopfschmerzbezogene Behinderung – was bedeutet, dass Kopfschmerzen das tägliche Funktionieren einer Person beeinträchtigen.

Einschränkungen dieser Studie

Jede Studie hat Einschränkungen oder Gründe, warum wir einen Schritt zurückgehen müssen und die Ergebnisse nicht als 100 Prozent wahr nehmen. Zum einen betrachtete die Studie junge Erwachsene, so dass diese Ergebnisse möglicherweise nicht für ältere Erwachsene mit Kopfschmerzen gelten. Zweitens sind die Zusammenhänge zwischen Angstangst und erhöhter Kopfschmerzschwere und Behinderung unklar. Gibt es einen anderen Faktor, der in diesem Verein eine Rolle spielt oder spielt? Lead Führt die Schmerzangst eines Kopfschmerzpatienten zu mehr Behinderung oder umgekehrt? Weitere Studien sind notwendig, um diese Verbindung auseinander zu halten.

Was können Sie tun, wenn Sie Angst vor Schmerzen haben?

Angst vor Schmerzen ist ein häufiges Problem bei Menschen mit Kopfschmerzen. Wenn Sie diese Angst haben, kann sich Ihre Kopfschmerzstörung verschlimmern, besonders wenn es um Ihre tägliche Arbeit geht, wie Ihre sozialen Beziehungen, Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihr mentales Funktionieren.

Wenn Sie an Kopfschmerzen leiden, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Kognitiv-behaviorale Therapie – die Ihnen helfen wird, Ihr Verhalten und Ihre Denkweise zu ändern – ist eine mögliche Behandlung, die Ihr Arzt Ihnen empfehlen könnte, um mit Ihrer Angst fertig zu werden.

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