Risikofaktoren für einen Asthmaanfall

Eine Reihe von verschiedenen Asthma-Risikofaktoren können Ihre Chancen auf einen Asthmaanfall erhöhen. Wenn Sie an Asthma erkrankt sind, besteht ein Risiko für einen Asthmaanfall. Sie haben ein erhöhtes Risiko für einen schweren Asthmaanfall, wenn Sie:

  • in der Vergangenheit einen schweren Asthmaanfall hatten.
  • Sie müssen im letzten Jahr in ein Krankenhaus oder eine Intensivstation eingeliefert werden, um sich um Ihr Asthma zu kümmern.
  • Entwickeln Sie plötzlich Symptome oder Asthmaanfälle sich an Sie heranschleichen, ohne dass Sie eine Veränderung Ihrer Symptome bemerken
  • Sie benötigen häufigen Gebrauch von Ihrem Rettungsinhalator
  • haben eine Vorgeschichte von Drogenmissbrauch
  • haben eine Vorgeschichte von bedeutenden Geisteskrankheiten

Einige der Asthma Risikofaktoren sind vermeidbar-wie Exposition gegenüber Rauchen und Essen bestimmter Lebensmittel – während andere nicht vermeidbar oder modifizierbar sind, wie Familiengeschichte. Schließlich gibt es auch eine Handvoll Risikofaktoren für Asthma, die das Asthmarisiko senken.

Asthmaanfälle – oder jede akute Veränderung der Asthmasymptome, die die normale Routine einer Person unterbrechen und entweder zusätzliche Medikamente oder eine andere Intervention erfordern, um wieder normal zu atmen – sind häufiger bei:

  • Kindern im Alter von fünf Jahren und jünger
  • Erwachsene in ihren 30ern
  • Erwachsene über 65 Jahre

Asthma Risikofaktoren

Zusätzliche Asthma Risikofaktoren bei Erwachsenen und Kindern sind:

  • Familienanamnese: Wenn Sie einen Elternteil mit Asthma haben, haben Sie zwei- bis sechsmal häufiger Asthma im Vergleich zu jemandem, dessen Eltern es tun kein Asthma haben.
  • Wenn Sie anfällig für allergische Erkrankungen sind, erhöht sich Ihr Risiko für Asthma. Fast die Hälfte der Kinder mit Ekzem oder atopischer Dermatitis entwickelt Asthma.
  • Eine persönliche Anamnese von Allergien
  • Exposition gegenüber Passivrauchen
  • In der Stadt leben, besonders wenn es eine erhebliche Luftverschmutzung gibt – Schadstoffe wie Schwefeldioxid reizen die Atemwege, was zu einer Verengung und Asthmasymptomen führt.
  • Geringe Mengen an Vitamin D
  • Adipositas: Mehrere Studien haben eine Zunahme von Asthma bei Übergewichtigen und Adipösen gezeigt. Es gibt Hinweise darauf, dass Adipositas das Risiko für nicht allergische Asthmatypen erhöht.
  • Geringes Geburtsgewicht
  • In den Wintermonaten geboren
  • Arbeitsplatzbelastung durch Chemikalien oder andere Substanzen, die zu beruflichem Asthma führen können
  • Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
  • Sinusitis
  • Antibiotikagabe im ersten Lebensjahr
  • Viel Fast Food essen
  • Regelmäßige Anwendung von Acetaminophen
  • Ozonbelastung: Ozon ist eine Hauptkomponente von Smog, die die traditionellen Asthmasymptome wie Keuchen, Husten und Kurzatmigkeit verstärkt.

Während es nichts gibt, was Sie in Bezug auf Ihr Alter oder Ihre Familienanamnese tun können, ist es wichtig, diese Dinge im Hinterkopf zu behalten und gleichzeitig ein gesundes Gewicht beizubehalten und Zigarettenrauch zu vermeiden.

Auf der anderen Seite können die folgenden Dinge Ihr Risiko, einen Asthmaanfall zu entwickeln, verringern:

  • Stillen (senkt das Risiko für Asthma Ihres Kindes)
  • Teilnahme an Kindertagesstätten
  • Große Familiengröße
  • Erhöhte Aufnahme von Obst und Gemüse
  • Gemeinschaftsressourcen wie z als wirtschaftliche Entwicklungsmöglichkeiten
  • Essen Omega-3-Fettsäuren in Fisch gefunden
  • Haben einen Asthma-Aktionsplan und verstehen, wie man es umsetzt

Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan

Wenn Sie Ihr Kind eine bekannte Geschichte von Asthma haben, müssen Sie sicherstellen dass Sie einen aktualisierten Asthma-Aktionsplan haben. Asthma-Aktionspläne helfen Ihnen, die täglichen Dinge zu tun, die notwendig sind, um einen Asthmaanfall zu verhindern und frühe Warnzeichen eines Asthmaanfalls zu identifizieren, damit Sie Maßnahmen ergreifen können.

Im Hinblick auf die Prävention wird der Aktionsplan alle Ihre bekannten Auslöser und die Dinge, die Sie tun müssen, um sie zu vermeiden, identifizieren. Darüber hinaus wird der Plan Ihre Controller Medikamente auflisten und wie Sie sie nehmen sollten. Sie müssen einen Plan entwickeln, so dass Sie daran denken, Ihre Medikamente zu nehmen und sicherzustellen, dass Sie die Medikamente erhalten, die Sie benötigen, um Asthmasymptome zu verhindern.

Ein Aktionsplan ist auch ein Werkzeug, das Ihre Symptome mithilfe der bekannten Ampel als Leitfaden überwachen wird. Wenn du in der grünen Zone bist, ist alles gut. In der gelben Zone müssen Sie vorsichtig sein, und die rote Zone ist ein bevorstehendes Problem. Sie werden wissen, in welcher Zone Sie sich befinden, indem Sie entweder Spitzenströme oder Symptome verfolgen. Jede Zone wird spezifische Aktionen für Sie haben, um Ihre Asthmakontrolle zu verbessern. Denken Sie an den Asthma-Aktionsplan als Ihre Roadmap für bessere Atmung und verbesserte Asthmasymptome.

Wenn Sie kein Asthma haben, können Sie Dinge in Erwägung ziehen, um allergische Erkrankungen wie die verzögerte Einleitung von allergischen Lebensmitteln so lange wie möglich zu vermeiden, das Stillen fortzusetzen oder Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung zu erhöhen.

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