Ringspalt ist eine Art von Bandscheibenvorfall, der die Wirbelsäule betrifft. Es tritt gewöhnlich auf, wenn die Fasern, die die zähe, äußere Abdeckung der Bandscheibe bilden (der Annulus fibrosus genannt wird) entweder brechen oder sich trennen.
Ringspalt wird auch Ringriss genannt, obwohl es Unterschiede zwischen den beiden Begriffen gibt. (Dies wird im Folgenden ausführlicher besprochen.)
Ringspalt oder Ringriss – Was ist in einem Namen?
Beachten Sie, dass "Ringruptur" ist nicht ein Standard-Begriff Ärzte verwenden, um diesen Zustand zu beschreiben oder zu diagnostizieren. Der Grund dafür ist, dass das Wort "Träne" andeutet, dass eine Art von Trauma zur Trennung oder zum Bruch der Fasern führt. Während ein Ringriss durch eine einmalige Verletzung verursacht werden kann, sind häufig langfristige Abnutzungserscheinungen die Ursache. In der Tat sind Tränen in der Tat das Ergebnis von altersbedingten degenerativen Veränderungen, die in der Bandscheibe und der Wirbelsäule stattfinden. Diese Arten von Veränderungen können und führen übrigens auch zu einer weiteren Degeneration in anderen Bereichen des Wirbelgelenks.
Dies bedeutet, dass Abnutzung als Ursache für Ringspalt in hohem Maße über diese Tag-zu-Tag-Gewohnheiten des Lebens – wie Sie sitzen, stehen, gehen, Treppen steigen, etc. – die Sie haben können hörte auf, darauf zu achten, und dass Sie Autopilot machen (sozusagen.) Wenn wir aufhören, auf die Art und Weise zu achten, in der wir Bewegung ausführen, können weniger als ideale Gewohnheiten mit der Zeit den Grundstein für einen ringförmigen Riss legen.Wenn du deine Gewohnheiten korrigierst, so dass du eine ringförmige Träne verhindern kannst, wie ein Berg zu klettern, habe ich gute neue für dich: Mit ein wenig Anstrengung, schlechter Haltung, Körpermechanik und Muskelungleichgewicht (im Allgemeinen die Dinge, die subtil ausmachen, Langzeiterkrankungen können jedoch weitgehend korrigiert werden. Mit anderen Worten, die Arbeit in Richtung einer ausgeglicheneren Haltung und Körperausrichtung kann Ihnen helfen, Ihr Risiko für eine Ringfissur oder -riss zu verhindern und / oder zu managen. Dinge, die Sie versuchen könnten, können Yoga, Tai Chi oder Pilates-Kurse, Krafttraining mit guter Form (was zwingend erforderlich ist, sonst Krafttraining kann tatsächlich beitragen, Wirbelsäule Probleme in einigen Fällen) und / oder versuchen Bewegungserziehung Methoden wie Feldenkrais, Thomas Hanna Somatik oder die Alexander-Technik.
Wie eine ringförmige Träne passiert
Der Annulus besteht aus mehreren konzentrischen Schichten aus zähen Fasern (das Material, aus denen sie bestehen, heißt Faserknorpel), die den weichen, flüssigen Kern, der sich innerhalb der Scheibe befindet, umgeben, enthalten und schützen. Der Kern ist ein Stoßdämpfer (was bedeutet, dass es auch ein Schmerzmittel ist); es puffert das Gewicht des Körpers, wenn es auf das Gelenk trifft, wenn Sie sitzen, stehen oder sich bewegen. Es hilft auch, die Integrität des Zwischenwirbelgelenks zu erhalten, indem es den Raum zwischen den beiden Wirbeln unterstützt, die es umfassen.
Die Schichten des Annulus fibrosus sind schräg zueinander ausgerichtet; mit anderen Worten, sie kreuzen sich gegenseitig als bereitstellendes Gerüst. Dies macht die äußere Abdeckung der Scheibe sehr stark; es hält auch das flüssige Kernmaterial, das es der Scheibe ermöglicht, ihre Aufgabe zu erledigen, die Erschütterungen und Gläser zu puffern, die entstehen, wenn Sie Ihre Wirbelsäule bewegen. Wenn jedoch ein ringförmiger Riss oder eine ringförmige Fissur auftritt, trennen sich die Fasern entweder voneinander oder werden von ihrem Einführungsort am nahen Wirbelknochen abgetrennt. Ein Riss kann auch als durch die Fasern einer oder mehrerer der Schichten brechen gesehen werden. Die Symptome eines ringförmigen Risses oder Risses reichen von keinen Symptomen bis zu denen, die einem Bandscheibenvorfall ähneln, einschließlich Schmerzen, Taubheit, Schwäche und / oder elektrischen Empfindungen, die ein Bein oder einen Arm entlang wandern.
Behandlung einer Ringruptur oder eines Ringspaltes
Die konservative Behandlung einer Ring- oder Fissur ist in der Regel ausreichend, um Schmerzen und andere Symptome in Schach zu halten.
Solche Behandlungen können Schmerzmittel (über den Ladentisch oder auf Rezept) und / oder physikalische Therapie umfassen. Physiotherapeutische Behandlung kann Übungen, Traktion und mehr umfassen.
Sollten diese Maßnahmen Ihre Schmerzen nicht lindern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Steroid- oder andere Injektion oder eine minimal-invasive Wirbelsäulenoperation vor.
