Wenn Sie einen gebrochenen Knochen, auch bekannt als Fraktur, erlitten haben, dann können Sie von den fachkundigen Leistungen eines Physiotherapeuten profitieren. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, nach einer Fraktur wieder normale Beweglichkeit, Kraft und funktionelle Beweglichkeit zu erlangen.
Wenn Sie die unglückliche Verletzung einer Fraktur oder eines gebrochenen Knochens hatten, dann können Sie verstehen, wie schmerzhaft dies sein kann.
Ein gebrochener Knochen erfordert schnelle medizinische Hilfe, um eine ordnungsgemäße Heilung und Ausrichtung des Knochens zu gewährleisten.
Nach einer Fraktur wird Ihr Knochen von einem Arzt gesetzt oder reduziert. Die Knochenreduktion kann manuell erfolgen. Bei ernsteren Frakturen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, der als ORIF (Open Reduction Internal Fixation) bezeichnet wird, um sicherzustellen, dass alle Knochenstücke am richtigen Ort sind und eine Heilung stattfinden kann.
Oft muss der Knochen nach einer Fraktur stabilisiert oder immobilisiert werden, um eine gute Heilung zu gewährleisten. Dies wird normalerweise mit einem Cast erreicht. Bei einfachen Frakturen kann Ihr Arzt einen abnehmbaren Gipsverband einsetzen, so dass eine sanfte Bewegung um die Verletzungsstelle herum möglich ist. Nach komplexen Frakturen oder einem ORIF-Verfahren müssen Sie möglicherweise einen Gipsverband tragen, der nicht entfernt werden soll. Wenn Sie Ihre Schulter oder Ihren Arm brechen, müssen Sie möglicherweise eine Schlinge tragen, um den Arm ruhig zu halten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was von Ihnen in Bezug auf die Immobilisierung erwartet wird.
Beginn der physikalischen Therapie nach einer Fraktur
Nach einer Fraktur kann eine physikalische Therapie angeordnet werden, um sicherzustellen, dass Sie so schnell wie möglich zur optimalen Funktion zurückkehren. Sie können einem Physiotherapeuten zu unterschiedlichen Zeiten im Kontinuum der Versorgung nach einer Fraktur begegnen.
Im Krankenhaus
Nachdem Sie einen Knochen gebrochen haben, kann ein Physiotherapeut Sie im Krankenhaus besuchen.
Wenn Sie sich das Bein oder den Knöchel brechen, kann Ihnen ein Physiotherapeut Anweisungen geben, wie Sie mit einem Hilfsmittel wie einem Stock oder Krücken gehen können. Dazu gehört auch, wie man das Gerät benutzt, um Treppen hoch und runter zu gehen oder in ein Auto zu steigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Fragen stellen, wenn Sie welche haben. Denken Sie daran, dass das Erlernen einer neuen Fertigkeit Übung erfordert. Üben Sie also mit Ihrem Gerät, während der Physiotherapeut bei Ihnen ist.
Nach einer Fraktur der unteren Extremität kann Ihr Arzt die Menge an Gewicht begrenzen, die Sie auf Ihr Bein legen können. Ihr PT kann Ihnen helfen, Gewichtsbeschränkungen zu verstehen und Ihnen beibringen, wie Sie sich bewegen können, während Sie diese Einschränkungen einhalten. Wenn Sie Ihren Arm brechen, müssen Sie möglicherweise Ihren Arm in einer Schlinge halten, um bei der Heilung zu helfen. Im Krankenhaus kann Ihnen Ihr Physiotherapeut beibringen, wie Sie die Schlinge anlegen und entfernen.
Zuhause
Wenn Sie nach einer Fraktur aus dem Krankenhaus nach Hause zurückkehren, kann Ihr Arzt zu Hause eine Physiotherapie anordnen. Physiotherapie für die häusliche Pflege ist in der Regel für Personen reserviert, die das Haus aufgrund ihrer Verletzung nicht verlassen können.
Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Ihr Hilfsgerät in Ihrer häuslichen Umgebung zu benutzen. Sie können auch Übungen durchführen, um Ihre Gesamtdauer zu verbessern oder die Muskeln rund um die Frakturstelle zu stärken.
Wenn Sie Ihr Bein oder Ihren Knöchel brechen, hat Ihr Arzt möglicherweise spezifische Gewichtsbeschränkungen, denen Sie folgen müssen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, diese Einschränkungen einzuhalten, um sicherzustellen, dass Sie den heilenden Knochen nicht zu sehr belasten. Lifting-Restriktionen können nach einem Arm- oder Schulterbruch bestehen.
Bei Ihnen zu Hause kann Ihr Physiotherapeut auch Ihre häusliche Umgebung beurteilen. Er oder sie kann Empfehlungen geben, um kleinere Änderungen vorzunehmen, damit Sie sich sicher in Ihrem Zuhause bewegen können.
Wenn eine Operation erforderlich war, um Ihre Fraktur zu setzen, kann Ihr PT Ihre Operationsnarbe beurteilen, um sicherzustellen, dass die Dinge richtig verheilen.
In der Klinik
Wenn Sie sich genug erholt haben, um von zu Hause aus zu reisen, kann Ihr Arzt Sie in eine Physiotherapie-Klinik überweisen, um bei der Wiederherstellung der normalen Funktion nach Ihrer Fraktur zu helfen. Üblicherweise tritt dies auf, nachdem der Gipsverband entfernt wurde und Sie beginnen können, den Bereich um die Fraktur zu mobilisieren. Sie müssen möglicherweise zu diesem Zeitpunkt noch Gewicht-tragenden Vorsichtsmaßnahmen oder Hebebeschränkungen folgen, so sicher sein, Ihren Arzt zu konsultieren, damit Sie verstehen, was Ihre Beschränkungen sind. Ihr erster Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten beinhaltet in der Regel eine Bewertung und Beurteilung. Ihr Therapeut wird wahrscheinlich Messungen an Körperteilen rund um die Fraktur vornehmen. Dazu gehören Messungen von:
Bewegungsumfang
- Stärke
- Schmerz
- Flexibilität
- Umfang oder Schwellung
- Gang (für Frakturen der unteren Extremitäten)
- Gesamtfunktion und Beweglichkeit
- Nach der ersten Beurteilung kann Ihr Physiotherapeut mit Ihnen zusammen eine Behandlung entwickeln Strategie, die Ihnen hilft, sich vollständig zu erholen. Physikalische Therapie nach einer Fraktur konzentriert sich oft auf die Überwindung der negativen Auswirkungen der Immobilisierung durch einen Gipsverband. Immobilisierung kann Bewegungs- und Kraftverlust und verminderte funktionelle Mobilität verursachen.
Physiotherapie nach Fraktur kann Ihnen auch helfen, Ihre funktionelle Mobilität zu verbessern. Wenn Sie Ihr Bein gebrochen haben, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen, das Gehen zu verbessern und entscheiden, ob Sie mit einem Gehwagen, Krücken, Quad-Cane oder Standard-Stock gehen sollten. Wenn Sie einen Arm oder eine Schulter gebrochen haben, können funktionelle Aktivitäten einbezogen werden, die sich auf das Erreichen und Ergreifen konzentrieren.
Physische Mittel oder Modalitäten können verwendet werden, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen. Elektrische Stimulation kann auch verwendet werden, um die Muskelrekrutierung zu verbessern. Sie sollten daran denken, dass Sie zwar passive Behandlungen wie elektrische Stimulation oder Ultraschall verwenden sollten, aber Sie sollten auch aktive Aktivitäten in Ihrer Physiotherapie betreiben.
Wenn Sie eine Operation zur Verringerung des Knochenbruches hatten, können Sie chirurgisches Narbengewebe haben. Narbenmassage und Mobilisierung können helfen, Narbenanhaftungen zu reduzieren und die Mobilität um die Narbe herum zu verbessern.
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärke können ebenfalls begonnen werden. Ein besonderer Fokus sollte auf den Frakturbereich und die Gelenke um die Fraktur gelegt werden. Wenn Sie einen Knochen in der Nähe Ihres Ellenbogens gebrochen haben, sollten Beweglichkeitsübungen für Ellbogen, Handgelenk und Schulter eingeschlossen werden. Ebenso sollte eine Fraktur der Tibia (Schienbein) Übungen für das Knie, den Knöchel und die Hüfte umfassen. Übung kann auch dazu beitragen, sicherzustellen, dass Ihr Knochen die Belastungen und Belastungen, denen Sie während der normalen täglichen Funktion begegnen können, tolerieren. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, um die richtigen Übungen für Ihren speziellen Zustand zu lernen.
Wie lange sollte PT dauern?
Jede Fraktur ist anders und jeder heilt mit unterschiedlichen Raten. Im Allgemeinen sollte eine Fraktur etwa 8 Wochen lang geheilt sein und Sie sollten innerhalb von 12 Wochen nach einer Fraktur wieder normal sein. Ihre Reha sollte normalerweise ungefähr 6 bis 8 Wochen dauern, aber Ihr Programm kann etwas kürzer oder länger sein. Ihr Physiotherapeut sollte Ihnen eine Vorstellung davon geben können, wie lange Ihr Reha-Programm voraussichtlich dauern wird.
Eine Fraktur kann schmerzhaft sein und zu erheblichem Funktionsverlust und Behinderung führen. Abhängig von der Schwere der Verletzung kann der Verlust vorübergehend oder dauerhaft sein. Physiotherapie kann Ihnen helfen, so schnell wie möglich zur optimalen funktionellen Mobilität zurückzukehren.
