Wenn Sie Hüftschmerzen haben, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um spezifische Übungen und Strategien zu erlernen, mit denen Sie Ihre Erkrankung bewältigen können. Während eine Physiotherapie sehr erfolgreich sein kann, ist die Schädigung Ihrer Hüfte durch Arthrose (OA) manchmal zu groß und es müssen invasivere Maßnahmen ergriffen werden, um Ihnen zu Ihrem normalen Lebensstil zu verhelfen.
Wenn OA Ihre Hüftschmerzen verursacht und Sie Schwierigkeiten haben, grundlegende funktionelle Aufgaben zu bewältigen, können Sie von einem chirurgischen Eingriff profitieren, der als Total-Hüft-Ersatz (THR) bezeichnet wird. Bei diesem Eingriff wird das arthritische Hüftgelenk entfernt und durch eine künstliche Hüfte ersetzt.
Die Hüfte ist ein großes Gelenk in Ihrem Körper, und die THR-Operation ist eine große Operation. Es wird wahrscheinlich einige postoperative Schmerzen geben, und Sie werden Schwierigkeiten haben, sich nach dem Eingriff zu bewegen. Die gute Nachricht ist, dass Sie schon bald nach Ihrer THR mit der Rehabilitation beginnen können.
Nach Ihrer THR-Operation werden Sie wahrscheinlich in vielen verschiedenen Situationen auf einen Physiotherapeuten treffen. Ein Akutpfleger kann Sie direkt nach Ihrer Operation im Krankenhaus besuchen. Sie können eine subakute Rehabilitation benötigen oder nicht, oder Sie werden einfach aus dem Krankenhaus direkt nach Hause entlassen. In beiden Fällen können Sie von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen hilft, Ihre normale Funktion wiederzuerlangen. Die ambulante Physiotherapie ist in der Regel der letzte Schritt vor der Rückkehr zur vollen Funktion nach einem Hüft-Totalersatz.
Egal, in welcher Umgebung Sie sich nach Ihrer THR befinden, aus dem Krankenhaus oder der Ambulanz kann Ihnen ein Physiotherapeut helfen, auf dem Weg zu Ihrem normalen Lebensstil zurückzukehren.
1 Physiotherapie im Krankenhaus
Unmittelbar nach Ihrer THR-Operation wird Sie wahrscheinlich ein Physiotherapeut in Ihrem Krankenzimmer aufsuchen. Er oder sie kann helfen, Ihre Hüftprävention zu überprüfen und ein paar leichte Übungen zu beginnen, um Ihre Bewegungsfreiheit (ROM) und Kraft zu verbessern.
Nach einer THR benötigen Sie wahrscheinlich ein Hilfsmittel wie einen Standard- oder Rollator für die Mobilität. Ihr PT kann sicherstellen, dass Ihr Gerät die richtige Größe hat und Ihnen bei der korrekten Verwendung helfen kann.
Sie können erwarten, dass Ihr Krankenhausaufenthalt etwa 2 oder 3 Tage nach Ihrer THR-Operation dauert. Ihr Physiotherapeut wird wahrscheinlich jeden Tag mit Ihnen arbeiten, während Sie im Krankenhaus sind.
2Sub-Akute Rehabilitation
Hoffentlich sind Sie nach ein paar Tagen in der Akutklinik bereit, nach Hause zu gehen. Manchmal können Mobilitätseinschränkungen verhindern, dass Sie direkt nach Hause gehen. In diesem Fall können Sie in ein subakutes Rehabilitationskrankenhaus geschickt werden, um mit einem Physiotherapeuten (und anderen Reha-Fachleuten) weiter zu arbeiten, um Ihre grundlegende funktionelle Mobilität wiederzuerlangen.
Sie können erwarten, dass die Physiotherapiesitzungen in der subakuten Reha-Klinik etwas intensiver sind als in der chirurgischen Klinik. Viele Subakutkliniken benötigen zweimal täglich Physiotherapie.
Ihr PT in der subakuten Reha-Klinik wird weiterhin mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Bewegungsfreiheit und Kraft in der Hüfte zu verbessern, und wird die grundlegende funktionelle Mobilität wie Gehen, Anziehen und Treppensteigen weiter vorantreiben.
Das Hauptziel des subakuten Reha-Zentrums ist es, Ihnen dabei zu helfen, die sichere funktionelle Mobilität wiederzugewinnen, damit Sie nach Hause zurückkehren können.
3Home Rehabilitation
Sobald Sie nach Ihrer THR-Prozedur nach Hause zurückkehren, können Sie von einer Heim-Physiotherapie profitieren, um weiterhin an der Verbesserung Ihrer funktionellen Mobilität und Stärke zu arbeiten.
Ihr Physiotherapeut zu Hause kann Ihnen beibringen, wie man Treppen sicher erklimmt, wie man sich im Bett bewegt und wie man das richtige Hilfsmittel zum Gehen benutzt. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, von der Verwendung eines Gehwagens zu einem Viererstock oder Standardstock zum Gehen überzugehen.
Physiotherapie nach der THR ist in der Regel für Personen reserviert, die aufgrund von Reisebeschränkungen ihr Haus nicht verlassen können. Wenn Sie Familienmitglieder oder Freunde haben, die mit dem Auto fahren können, können Sie die Physiotherapie nach Hause übergehen und direkt zur ambulanten Physiotherapie übergehen.
4Outpatient Rehabilitation
Ihr letzter Schritt in Ihrer THR-Rehabilitation ist die physikalische Therapie in einer Ambulanz. Dort werden Sie weiterhin Ihre Hüfte ROM maximieren. Fortgeschrittene Hüfte Kräftigungsübungen durchgeführt werden können, und Sie können sich auf die Maximierung Ihrer Balance und Propriozeption konzentrieren.
Sie können ein stationäres Fahrrad oder ein Laufband verwenden, um Ihre Muskelausdauer und Gehfähigkeit während der ambulanten Physiotherapie zu verbessern. Ihr Physiotherapeut wird auch weiterhin Ihre gesamten Hüftpräparate verstärken.
Am Ende der ambulanten Physiotherapie für Ihre THR sollten Sie normalerweise ohne Hilfsmittel gehen. Ihr Schmerzniveau sollte unter Kontrolle sein, und Sie sollten bereit sein, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.
Ein totaler Hüftgelenkersatz kann eine schmerzhafte Erfahrung sein, die einfache Aufgaben wie Gehen und Anziehen erschweren kann. Indem Sie in jedem Schritt auf dem Weg hart in der Physiotherapie arbeiten, können Sie schnell und sicher zu Ihrem vorherigen Niveau von Funktion und Mobilität zurückkehren.
