Wenn Krebs und anstrengende Behandlungsrunden nicht ausreichen, müssen Sie jetzt auch Ihre Haare verlieren? Wenn Sie sich ängstlich und wütend fühlen, sind Sie keineswegs allein. Haarausfall ist eine der am meisten gefürchteten Nebenwirkungen der Chemotherapie, die auf die am schnellsten wachsenden Zellen in Ihrem Körper abzielt. Zu den am schnellsten wachsenden Zellen zählen die Haarfollikel, die sich alle 23 bis 72 Stunden teilen.
Aus diesem Grund ist Haarausfall eine der häufigsten und belastendsten Nebenwirkungen der Krebsbehandlung.
Das Wichtigste ist zu wissen, außer in extrem seltenen Fällen, wächst das Haar zurück. Die Prognose ist also sehr günstig.
Welche Art von Haarausfall kommt mit Chemotherapie?
Chemotherapie-induzierte Haarausfall wird Anagen Effluvium genannt, die diffusen Haarausfall aufgrund der Exposition gegenüber einem Medikament ist, das für die Haarmatrix giftig ist. Während einige Menschen mit einer sichtbaren Ausdünnung der Haare, einschließlich der Augenbrauen und Wimpern, andere haben vollständigen Haarausfall haben. Die Schwere des Verlustes steht oft in direktem Zusammenhang mit der Art der verwendeten Chemotherapie, der verwendeten Dosierung und der Häufigkeit der Verabreichung. höhere Dosierungen sind mit schwereren Verlusten verbunden.
Egal, ob Sie nur mehr Haare in Ihrem Pinsel bemerken oder Klumpen in der Dusche fallen, Haarausfall kann emotional verheerend sein – besonders für Frauen – und die Unterstützung von Angehörigen ist in dieser Zeit entscheidend.
Neben der Wirkung Ihrer Behandlung auf Ihr Haar können auch Chemotherapie und Bestrahlung Ihre Haut schädigen und die Pflege Ihrer Kopfhaut erschweren. Glücklicherweise gibt es viele Schritte, die Sie unternehmen können, um sich während der Therapie wohler zu fühlen und sich selbst und Ihr Aussehen zu vertrauen.
Denken Sie daran, Sie sind Teil einer großen Gemeinschaft von Frauen, die durch diese Herausforderungen gehen und diese durchgemacht haben und die wahrscheinlich genau gespürt haben, wie Sie sich jetzt fühlen.
Wie sollten Sie mit Haaren umgehen, wenn sie herausfallen?
Haarausfall durch Chemotherapie kommt in zwei Formen: Haarbruch und tatsächlichen Haarausfall. Während es keine richtige oder falsche Art gibt, sich um die Kopfhaut zu kümmern, gibt es viele hilfreiche Vorschläge.
Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister nach einer Behandlung mit kalten Kappen. Einige Patienten verwenden diese in Europa weit verbreitete Therapie, um ihre Haare zu erhalten. Es friert die Kopfhaut ein, reduziert die Auswirkungen der Chemotherapie auf das Kopfhaar und verlangsamt den Haarausfall. Während viele Frauen gute Ergebnisse berichten, kann diese Methode teuer sein.
Mach so wenig wie möglich mit deinen Haaren.Dies ist sowohl zur Verringerung der psychischen Belastung als auch zur Minimierung von Bruch und Verlust, die von zu viel Bürsten, Ziehen oder Styling der Haare kommt. Sie können häufig Shampoo und Zustand, wenn Sie das bevorzugen, aber in der Regel das Waschen der Haare ein- oder zweimal pro Woche ist ausreichend.
Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit den Haaren. Verwenden Sie beim Bürsten einen breitzinkigen Kamm. Vielleicht möchten Sie nachts ein Haarnetz tragen, das verhindern kann, dass Ihre Haare in Büscheln auf Ihrem Kissenbezug herausfallen und am Morgen gereinigt werden müssen.
Wählen Sie milde Haarpflegeprodukte.Viele Shampoos enthalten Düfte und ätzende Chemikalien, die nur dazu dienen, bereits gereizte Haut auszutrocknen. Conditioner, im Gegensatz dazu, können manchmal übermäßig ölig sein oder enthalten Emollients, Feuchthaltemittel, die Sie einfach nicht brauchen. Wenn es um die Haarreinigung geht, gilt die erste Faustregel: die Vereinfachung. Wenn Ihre Haare dünner werden, verwenden Sie ein milderes Shampoo, das die Kopfhaut sanfter macht. Ärzte empfehlen oft ein Baby-Shampoo, das für trockene, entzündete Haut das richtige pH-Gleichgewicht hat. Wenn Ihre Kopfhaut juckt oder empfindlich ist, kann das Reiben von Babyöl oder Mineralöl auf der Haut in der Regel helfen.
Betrachten Sie eine neue Frisur.Wenn Ihr Haar nicht ganz herausgefallen ist, sollten Sie eine neue Frisur in Erwägung ziehen, bei der nicht so viel Föhnen, Locken oder Haarpflege erforderlich ist.
Ein Pixie-Schnitt zum Beispiel erfordert wenig Haarprodukt und ermöglicht es Ihnen, in jede Richtung zu stylen, die zum Ausdünnen von Flecken benötigt wird. Einige Frauen beschließen, ihre Köpfe zu rasieren, um während der Krebsbehandlung ihre Macht über ihren Körper wiederzuerlangen, und auch, um zu vermeiden, dass sie die Haare herausfallen sehen müssen – und das ist auch etwas, das man berücksichtigen sollte.
Überspringen Färbung oder Dauerwelle.Was Haarbehandlungen anbelangt, werden Ärzte fast immer von einer Färbung oder Dauerwelle während der Chemotherapie abraten. Selbst wenn Sie nicht viel (oder keinen) Haarausfall haben, kann Chemotherapie den Haarschaft noch beschädigen und eine trockene, juckende, schuppige Kopfhaut verursachen. Dies kann zu unvorhersehbaren Ergebnissen beim Färben oder Dauerwellen führen und kann manchmal sogar das Ausdünnen Ihrer Haare beschleunigen. Darüber hinaus sind die scharfen Chemikalien fast garantiert, dass Sie Irritationen verursachen, die Sie nicht brauchen.
Wenn Ihnen das Färben Ihrer Haare wirklich wichtig ist, entscheiden Sie sich für eine temporäre / semi-permanente Haarfärbung, die kein Peroxid oder Paraphenylendiamin (PPD) enthält. Auf der Hand, wenn Sie Ihre Haare aufhellen möchten, ist es wahrscheinlich am besten zu warten, bis Sie Chemo abgeschlossen haben, da diese Haarprodukte fast immer Peroxid und Bleichmittel enthalten.
Was ist mit dem Fallen?
Probiere eine Perücke.Obwohl es sich wie das Ende der Welt anfühlt, kann das Tragen einer Perücke tatsächlich dazu beitragen, dass Sie sich in der Öffentlichkeit sicherer fühlen – und heutzutage gibt es unzählige Stile und Farben zur Auswahl. Sie können Ihre Perücke sogar schneiden und färben, um Ihrer natürlichen Farbe und Art zu entsprechen. Versicherungspläne decken oft die Kosten von Perücken für Menschen, die einer Krebsbehandlung unterzogen werden, wenn sie als "Schädelprothese" verschrieben werden. Es gibt sogar Organisationen, die sie kostenlos zur Verfügung stellen.
Wenn Sie sich entscheiden, einen zu tragen, erhalten Sie einen Kappenzwischenlage, um zu helfen, etwas vom Juckreiz zu beseitigen. Sie können über die gemeinnützige Website und den Katalog von American Cancer Society, "tlc"Tender Loving Care®Katalog unter www.tlcdirect.org oder telefonisch unter 1-800-850-9445 bestellen. Sie können auch Ihr Krebsteam und andere Patienten um Empfehlungen bitten oder online nach örtlichen Perückenläden suchen.Tragen Sie ein Kopftuch, um Ihre Kopfhaut zu schützen.
Wenn Sie sich mit dem Tragen einer Perücke nicht wohl fühlen, tragen Sie ein Kopftuch, um den Sonnenschutz zu schützen, halten Sie Ihre Kopfhaut warm und fühlen Sie sich wohler. Wenn Sie im Freien sind, ohne Ihre Kopfhaut zu schützen, verwenden Sie eine UV-Sonnencreme mit einem LSF von mindestens 30. Ein Wort von Verywell
