ÖStrogen, Knochenschwund und Chemotherapie

Wenn Sie kürzlich eine Chemotherapie wegen Brustkrebs abgeschlossen haben, möchten Sie vielleicht Ihren Hausarzt oder Ihren Onkologen um einen Knochendichte-Scan bitten. Dies ist ein schmerzloser Test, der zeigen wird, ob Ihre Knochen Dichte verloren haben oder während Ihrer Behandlungen ausgedünnt wurden. Knochen verlieren an Dichte aufgrund niedrigerer Östrogenspiegel, ein Hormon, das hilft, Ihre Knochen aufzubauen und zu schützen.

Wie Chemo Knochenverdünnung verursachen kann

Chemo, das Cyclophosphamid, Methotrexat und Fluorouracil (CMF) enthält, ist die Kombination, die am ehesten Östrogensuppression verursacht. Post-Chemo-Medikamente, wie Tamoxifen und Raloxifen, tragen ebenfalls zur Senkung des Östrogenspiegels bei und sind wichtig als Follow-up für Patienten mit Östrogen-Rezeptor-positiven (ER +) Tumoren. Östrogenspiegel sinken natürlich während der Menopause, und während der Chemotherapie erleben viele Frauen vor der Menopause eine "Chemo-Pause" (die monatlichen Perioden hören auf oder werden unregelmäßig). Unabhängig davon, ob Ihr Östrogenspiegel aufgrund von natürlichen oder chemischen Wechseljahren sinkt, wird die Knochengesundheit zu einer wichtigen Sache, die Sie mit Ihrem Gesundheitsteam besprechen sollten.
Maßnahmen, die Sie nach der Behandlung ergreifen können

Sie können nach einem Bluttest fragen, der Ihren Östrogenspiegel nach Abschluss der Behandlung für Brustkrebs bestimmt. Die Ergebnisse können jedoch stark variieren, je nachdem, wie alt Sie sind, wie gesund Sie sind und wie viel Zeit seit Abschluss der Behandlung vergangen ist.

Eierstöcke produzieren Östrogen, und es kann von 6 Monaten bis 2 Jahren dauern, bis sich die Eierstöcke erholen, wenn sie so produktiv sind wie vor der Behandlung. Sprechen Sie dies mit Ihrem Gynäkologen oder Hausarzt ab, um Hilfe bei der Entscheidung über den Zeitpunkt dieses Tests zu erhalten, um die genauesten Ergebnisse für Sie zu erhalten.

Wenn Ihre Eierstöcke wieder anfangen zu arbeiten (Östrogen produzieren, Monatsperioden stimulieren), dann können Ihre Knochen ihre natürliche Dichte und Stärke von alleine wieder erlangen. Wenn Sie sich tatsächlich in den Wechseljahren befinden (keine Monatszeiträume von 3 Monaten oder mehr, ein Schwangerschaftstest mit negativem Ergebnis und ein FSH (Follikelstimulierendes Hormon) Bluttest von mindestens 30 Milli-Internationalen Einheiten pro Milliliter), dann Sie Möglicherweise müssen Medikamente eingenommen werden, um Knochen wieder aufzubauen.

Sie können Ihrem Körper auch helfen, die Knochen zu stärken, indem Sie Kalzium mit Vitamin D zu Ihrem täglichen Multivitaminpräparat zusammen mit belebenden Übungen hinzufügen. Tai Chi ist ein großartiger, sanfter Weg, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Knochenstärke zu trainieren und wiederzuerlangen. Walking oder mit einem Laufband oder einer Treppe Maschine wird auch helfen. Wenn Sie dazu bereit sind, nehmen Sie wenig anstrengende Übungen, um Ihre Stärke, Ausdauer und Selbstvertrauen wiederzuerlangen. Denken Sie daran, viel Flüssigkeit zu trinken und eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, die Ihnen die beste Genesung ermöglicht.
Weitere Tipps, um Ihren Knochen zu helfen

Hier sind zwei weitere Tipps, wie Sie Ihre Knochen nach der Behandlung von Brustkrebs fit halten können: Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken. Rauchen trägt zur Osteoporose bei (Verlust der Knochendichte) und obwohl es schwer zu beenden ist, werden Sie das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs senken und das Risiko für andere Krebsarten senken.

Starker Alkoholkonsum verursacht auch Osteoporose und bewirkt, dass Ihr Körper den Östrogenspiegel in Ihrem Blut erhöht.

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