Noradrenalin (NE) ist sowohl ein Neurotransmitter als auch ein Hormon. Auch Noradrenalin genannt, NE spielt eine Schlüsselrolle in der "Kampf oder Flucht" -Reaktion durch Spiking Ihre Herzfrequenz und Blutdruck, wenn Ihr Körper glaubt, dass es in Gefahr ist. NE ist ähnlich wie Adrenalin und viele Experten glauben, dass es hilft, Ihre grundlegenden Ebenen der Stimulation und Erregung zu bestimmen. Es ist mit Angst und Depression verbunden.
Hohe Niveaus sind mit Gefühlen der Freude und manchmal Euphorie verbunden.
Da Freude und Euphorie nicht genau typisch für Fibromyalgie (FMS) und chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS) sind, ist es keine Überraschung, dass die Forschung darauf hinweist, dass die meisten Menschen mit diesen Erkrankungen entweder niedrige NE-Werte oder eine Anomalie haben Körper verwendet Noradrenalin.
Die Verbindung zu niedrigem NE ist bei FMS ausgeprägter, aber eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen zeigt, dass Menschen mit ME / CFS ein Ungleichgewicht zwischen NE und Dopamin haben, und Behandlungen, die mehr NE Ihrem Gehirn zur Verfügung stellen, sind in einigen Fällen erfolgreich.
Norepinephrin-Dysfunktion
Neurotransmitter-Funktion ist kompliziert und Neurotransmitter arbeiten miteinander in einer komplexen Weise, die wir gerade erst zu verstehen beginnen. Dennoch waren Experten in der Lage, verschiedene Neurotransmitter-Ungleichgewichte mit bestimmten Zuständen und Symptomen in Verbindung zu bringen und Wege zu finden, um ihre Aktivität zu ändern.
NE-Aktivität findet in mehreren Bereichen des Gehirns und sogar an anderen Stellen des Körpers (wo es als Hormon wirkt) statt. Diese verschiedenen Bereiche Ihres Gehirns verwenden NE unterschiedlich und sie enthalten mehrere verschiedene Arten von Rezeptoren, die auch beeinflussen, wie NE verwendet wird.
NE-Dysfunktion ist mit diesen Symptomen verbunden:
- Verlust der Aufmerksamkeit
- Gedächtnisprobleme (Gehirnnebel oder Fibro-Nebel)
- Depression
- Mangel an Erregung und Interesse
Wir wissen noch nicht, warum NE bei Patienten mit FMS und ME / CFS dysfunktional ist . Ständige Angst und Angst sind bekannte Ursachen für eine beeinträchtigte NE-Funktion, so dass Menschen, die mit vielen dieser Emotionen leben, besonders gefährdet sein können, diese Krankheiten zu entwickeln.
Mehr NE verfügbar machen
Um mehr NE für Ihr Gehirn verfügbar zu machen, können Sie Serotonin- Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Cymbalta (Duloxetin) oder Savella (Milnacipran) einnehmen; oder Amphetamine, einschließlich Adderall (Dextroamphetamin), das oft zur Behandlung von ADS / ADHS verwendet wird. Es wird allgemein angenommen, dass mehrere Dinge, die Teil des Lebens sind, die NE-Gehalte im Gehirn erhöhen, einschließlich:
Qualitätsschlaf
- Übung
- Treffen von Zielen (auch kleine!)
- Liebe
- Aggression (Dies ist KEINE Entschuldigung für schlechtes Benehmen! Vielleicht versuchen Sie aggressive Videospiele?)
- Wir haben nicht viel Forschung, die bestätigt, dass Nahrung NE Niveaus in Ihrem Gehirn erhöhen kann, und es würde wahrscheinlich unerschwinglich große Mengen nehmen, um den gewünschten Effekt zu haben. Trotz des Mangels an harten Beweisen sagen einige Praktizierende, dass sie positive Ergebnisse von Diäten gesehen haben, die hoch im Folgenden sind:
Theanin (eine einzigartige Aminosäure in schwarzem und grünem Tee, die auch als Nahrungsergänzung erhältlich ist)
- Äpfel, Bananen und Wassermelonen
- Rüben, Bohnen und Hülsenfrüchte
- Huhn
- Käse
- Eier
- Fisch
- Weizenkeime
- Während es im Allgemeinen sicher ist, diese Nahrungsmittel zu essen, erwarten Sie keine Wunder. Es ist auch am besten, extreme Ernährungsumstellungen zu vermeiden und Änderungen langsam einzuführen. Verfolgen Sie Ihre Ernährungsumstellungen und Symptome in einem Symptom-Journal können Sie ein genaues Maß von dem, was helfen kann. Achten Sie darauf, Ihren Arzt in Ihre Entscheidungen einzubeziehen.
Symptome hoher NE-Spiegel
Wenn Sie Medikamente nehmen, die Ihr NE-Niveau oder Ihre Aktivität erhöhen, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Ihren Arzt zu benachrichtigen, wenn Sie "zu glücklich" werden. Das ist, weil es ein Zeichen für potentiell gefährliche hohe NE-Spiegel ist, die auch Symptome verursachen können wie: Angst, Angst, Reizbarkeit und Sprunghaftigkeit, Ängste vor Menschenmengen und begrenzten Orten, Konzentrationsstörungen, unruhigen Schlaf, Muskelverspannungen oder Krämpfe, viele Angststörungen sind mit zu viel NE verbunden. Die Auswirkungen mehrerer Drogen auf der Straße, darunter Kokain und illegale Amphetamine, sind auf erhöhte NE-Konzentrationen und die daraus resultierende körperliche Erregung und das Gefühl der Hochstimmung zurückzuführen, was dazu beiträgt, dass diese Drogen süchtig machen.
Achten Sie darauf, Ihren Arzt in Entscheidungen über die Erhöhung Ihres NE-Niveaus aufzunehmen und benachrichtigen Sie ihn, wenn Sie Symptome von zu viel NE haben.
- Andere Neurotransmitter-Dysregulation
- NE ist nur einer von mehreren Neurotransmittern, von denen angenommen wird, dass sie in FMS und ME / CFS fehlreguliert sind. Andere umfassen:
- Serotonin
- Dopamin
- GABA & Glutamat
Jeder Neurotransmitter trägt seine eigenen Symptome bei. Einige Behandlungen können helfen, mehr als eine zu regulieren, aber Sie müssen möglicherweise mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die Kombination von Behandlungen zu finden, die Ihnen die größte Erleichterung bietet.
