Atherosklerose (auch bekannt als Arteriosklerose) ist eine Krankheit, die durch den Aufbau von Fettflecken in den Innenseiten Ihrer Arterien gekennzeichnet ist. Dieser Plaqueaufbau wird manchmal als "verstopfte Arterien" oder "Verhärtung der Arterien" bezeichnet.
Da sich Plaque anhäuft und im Laufe der Zeit aushärtet, kann er Ihre Arterien verengen und den Blutfluss zu Ihrem Herzen (wie auch zu anderen Körperteilen) einschränken.
Verstopfte Arterien können zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar Tod führen. Atherosklerose kann auch zu einer Anzahl von ernsthaften Erkrankungen führen, einschließlich koronarer Arterienerkrankung, Carotisarterienerkrankung und peripherer Arterienerkrankung.
Anzeichen und Symptome von Atherosklerose
Atherosklerose verursacht oft keine Anzeichen oder Symptome, bis der Blutfluss blockiert ist und zu einem medizinischen Notfall führt. In Fällen von reduziertem Blutfluss zum Herzen können jedoch Angina (Brustschmerzen, die auftreten, wenn das Herz nicht genug Blut erhält), Kurzatmigkeit und / oder unregelmäßige Herzschläge auftreten.
Natürliche Therapien für Atherosklerose
Wenn Sie versuchen, Atherosklerose mit jeder Art von Naturheilverfahren zu behandeln, konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn der Behandlung. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie neue Symptome entwickeln oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.
Obwohl über die Verwendung von Naturheilmitteln bei der Behandlung von Atherosklerose wenig bekannt ist, legen Studien nahe, dass die folgenden natürlichen Substanzen und Therapien hilfreich sein können für Menschen, die diese Krankheit behandeln möchten.
1) Yoga
Ein 2005er Review von 70 zuvor veröffentlichten Studien zeigt, dass Yoga oxidativen Stress bekämpfen kann, ein Prozess, von dem man annimmt, dass er an der Entwicklung von Atherosklerose beteiligt ist. Eine Studie von 42 Atherosklerose-Patienten aus dem Jahr 2000 ergab, dass das Praktizieren von Yoga das Fortschreiten der Krankheit verlangsamte und die Risikofaktorenprofile der Teilnehmer verbesserte.
2) Weißdorn
Ein pflanzliches Heilmittel, sagte, um die Gesundheit des Herzens zu fördern, wurde festgestellt, dass Weißdorn in einer Tierstudie im Jahr 2009 Ebenen der Blutfette zu reduzieren und zur Vorbeugung von Atherosklerose helfen. 3) Omega-3-Fettsäuren
In einem kleinen Studie, die 2009 veröffentlicht wurde, folgerten Forscher, dass die Einnahme von 200 mg Docosahexaensäure (eine Art von Omega-3-Fettsäure) helfen kann, das Herz vor Atherosklerose (sowie altersbedingten Herz-Kreislauf-Schäden und Diabetes) zu schützen.
Docosahexaensäure (oder DHA), die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, findet sich natürlich auch in fettem Fisch wie Lachs und Makrele.
Ursachen der Atherosklerose
Atherosklerose tritt auf, wenn sich Fett, Cholesterin und andere Substanzen in den Arterienwänden ansammeln. Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko für diese Erkrankung erhöhen:
Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- nach einer fettreichen Diät
- Adipositas
- persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
- Diabetes
- starker Alkoholkonsum
- Rauchen
- zunehmendes Alter
- Vorbeugung von Atherosklerose
In vielen Fällen können die folgenden Lebensstil-Änderungen empfohlen werden:
Erhaltung eines gesunden Gewichts
- regelmäßige Bewegung
- halten Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel im Schach
- Raucherentwöhnung
- Verringerung von Stress
- Der Imbiss
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es auch bald alternative Medizin für Atherosklerose Behandlung zu empfehlen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie eine alternative Medizin in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
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