Eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung ist eine zunehmend häufige Erkrankung, die durch Fettansammlung in den Leberzellen gekennzeichnet ist. In einigen Fällen kann Fettleber Entzündung und Vernarbung verursachen und sogar zu Leberversagen oder Zirrhose führen.
Verhindern Fettleber natürlich
Hier sind vier Möglichkeiten, um Ihre Verteidigung gegen Fettleber zu stärken.
1) Pflegen Sie ein gesundes Gewicht
Beibehaltung einer gesunden, pflanzlichen Ernährung und regelmäßige Bewegung kann Fett in der Leber aufbauen zu halten.
2) Reinigen Sie Ihren Körper von Toxinen
Exposition gegenüber Giftstoffen (in Industriechemikalien, einige Medikamente und sogar Ihre Nahrung gefunden) kann Leberfunktion schwächen und kann zur Entwicklung von Fettleber beitragen. Abgesehen von giftigen Substanzen, denken Sie darüber nach, Giftstoffe aus Ihrem System mit Hilfe einer Entgiftungsdiät auszuspülen.
3) Holen Sie sich Ihre Antioxidantien
Vitamine E und C – beide Antioxidantien – können dazu beitragen, die Gesundheit der Leber zu fördern. In einer Studie aus dem Jahr 2005 entdeckten Wissenschaftler, dass die Einnahme von Vitamin E- und C-Präparaten dazu beitrug, die Enzymwerte der Teilnehmer zu senken, die bei Patienten mit Fettlebererkrankungen typischerweise erhöht sind.
4) Versuchen Sie Kräutermedizin
Ein traditionelles Heilmittel für Leberprobleme, Mariendistel kann die Produktion von Enzymen, die der Leber helfen, Giftstoffe zu knacken, steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die FDA die Verwendung von Mariendistel zur Verbesserung der Gesundheit der Leber nicht genehmigt hat.
Bevor Sie beginnen, irgendeine Art von Kraut zu nehmen, finden Sie heraus, wie man Ergänzungen sicher verwendet.
Was verursacht Fettleber?
Häufig bei Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, Fettleber wurde mit Diabetes, hohe Blutfettwerte und Insulinresistenz verbunden. Eine Studie aus dem Jahr 2009 legt nahe, dass etwa 70% der Menschen mit Typ-2-Diabetes eine Fettleber haben und dass die Krankheit bei Diabetespatienten einem aggressiveren Verlauf folgen könnte.
Standard Bluttests in Ihrer Arztpraxis sollten angeben, ob Sie hohe Werte bestimmter Leberenzyme haben, einen Marker für Fettleber.
Behandlung von Fettleber
Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Fettleber medizinisch zu behandeln, könnte das Abnehmen und die Senkung der Blutfettwerte helfen, den Zustand zu kontrollieren. Fettleber in Schach zu halten, ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit: Ein paar Studien im Jahr 2008 veröffentlicht zeigen, dass überschüssiges Leberfett können Sie anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zusätzlich zu Diabetes.
Verwendung von Alternativmedizin
Aufgrund fehlender unterstützender Forschung ist es zu früh, alternative Medizin für irgendeinen Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie eine alternative Form der Fettleber in Erwägung ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
