Fahrten zum Zahnarzt können für jeden schmerzhaft sein. Wenn Sie an Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom leiden – was Entzündungen, Schmerzverstärkung und Angstzustände mit sich bringen kann -, kann dies zu einer großen Tortur werden, die anhaltende Symptome oder sogar ein Aufflammen verursachen kann. Ein paar einfache Maßnahmen in Verbindung mit einer guten Kommunikation können Ihnen jedoch viele Probleme ersparen.
Arrangieren Sie eine Fahrt
Unsere Symptome können hart und schnell treffen. Wenn Sie einen Zahnarzttermin haben oder einen Arzttermin haben, der Symptome auslösen kann, ist es eine gute Idee, dass Sie jemand dorthin bringt und wieder nach Hause bringt, oder Sie veranlassen, dass jemand kommt, der Sie bei Bedarf holt.
Wenn Sie die Arbeit für den Termin verlassen, sollten Sie den Rest des Tages nach Möglichkeit ausschliessen. Late-in-the-Day-Termine können am besten für Sie arbeiten.
Schmerz- und Angstlinderung
Es ist ziemlich selten, dass ein Zahnarztbesuch keine Beschwerden verursacht, besonders wenn Sie überempfindlich gegen Schmerzen sind. Zumindest haben Sie Ihren Mund für eine lange Zeit geöffnet. Sie könnten auch mit einem scharfen Gegenstand konfrontiert sein, der Ihr Zahnfleisch stößt, schabt, bohrt, zerrt und viel Vibration.
Wenn die Geräusche Sie stört, sollten Sie überlegen, welche Medikamente Sie vor dem Termin nehmen könnten, um Ihnen zu helfen, durch die Erfahrung zu kommen. Berücksichtigen Sie nicht nur den Schmerz, sondern auch die Angst, die durch die Angst vor der Verabredung sowie durch die schleifenden und vibrierenden Empfindungen in Ihrem Mund ausgelöst werden könnte.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und / oder Zahnarzt über die besten einzunehmenden Medikamente, da einige Schmerzmittel (wie Aspirin) das Risiko für übermäßige Blutungen erhöhen können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt und seine Hilfskräfte über alles Bescheid wissen, was Sie vor Beginn der Arbeit getan haben.
Nach einigen Verfahren wird der Zahnarzt Ihnen sagen, dass Sie für eine gewisse Zeit nichts essen oder trinken sollen, so dass Sie wirklich dankbar sein könnten, dass die Medikamente bereits in Ihrem System sind.
Die Notwendigkeit für Medikamente ist ein weiterer Grund, warum Sie eine Fahrt benötigen könnten.
Andere Vorbereitungen
Wenn Sie Ihre Zähne vor dem Termin putzen, seien Sie sanft. Sie wollen nicht, dass Ihr Zahnfleisch sich verschlimmert und blutet, bevor Sie das Haus verlassen haben.
Achten Sie darauf, bequeme Kleidung zu Ihrem Termin zu tragen, damit Sie nicht den Schmerz eines engen Taillenbandes oder unbequemen Schuhen fühlen. (Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich für weniger Schmerzen kleiden.)
Stellen Sie sicher, dass Sie zu Hause etwas weiches Essen haben, das Sie essen können, selbst wenn Ihr Mund wirklich schmerzt.
Versuchen Sie, sich genügend Zeit zu geben, um dorthin zu gelangen, damit Sie nicht in Panik geraten, bevor Sie überhaupt ankommen.
Beim Termin
Wenn Sie vor einem Termin mit Zahnarzthelferinnen oder Zahnarzthelferinnen sprechen, machen Sie sie auf Ihre medizinischen Probleme und auf Probleme aufmerksam, die Sie früher hatten oder um die Sie sich Sorgen machen. Sie können Ihnen vielleicht Vorschläge machen, um Ihnen die Dinge angenehmer zu machen.
Halten Sie Ihren Mund für eine lange Zeit weit geöffnet dauert Arbeit. Es kann zu Kieferschmerzen führen, besonders bei Patienten mit Kiefergelenkproblemen. Es kann auch Ihre Energie abführen.
Die meisten Büros halten etwas, das "Beißblock" genannt wird, auf Lager, aber es ist nicht etwas, das sie gewohnt sind zu verwenden, so dass Sie wahrscheinlich danach fragen müssen.
Sie schieben es zwischen Ihre Backenzähne und es stützt Ihren Mund offen, so dass Sie Ihre Kiefermuskeln entspannen und die Belastung lindern können.
Vielleicht möchten Sie auch öfters eine Pause einlegen, damit Sie tief durchatmen und Ihre Nerven beruhigen können.
Konzentrieren Sie sich während des Eingriffs darauf, Ihre Atmung tief und regelmäßig zu halten und sich körperlich und geistig zu entspannen. Wenn Sie an allgemeinen Entspannungsfähigkeiten meditieren oder arbeiten, sind Sie vielleicht sehr dankbar für sie, wenn Sie im Zahnarztstuhl sind!
Nach dem Termin
Die ideale Situation ist, den Termin zu verlassen und sofort nach Hause zu gehen, um auf sich selbst aufzupassen.
Es kann helfen, für einige Zeit zu planen, ruhig zu ruhen, mit Eis oder Hitze auf Ihren Kiefer, wenn nötig.
Wenn möglich, lassen Sie jemanden für den Rest des Tages aushelfen, damit Sie sich erholen können. Stellen Sie sicher, dass diese Person weiß, welche Medikamente Sie eingenommen haben und wann Sie eine weitere Dosis einnehmen können, damit Sie nicht zu viel behandeln.
Wenn Sie anhaltende Probleme haben, machen Sie sich Notizen, damit Sie sich das nächste Mal erinnern. Auf diese Weise können Sie die richtigen Pläne machen und mit dem Assistenten oder Hygieniker über mögliche Lösungen sprechen.
