Massage-Therapie kann eine Erleichterung für Menschen mit Kiefergelenksstörung (eine Erkrankung, die gemeinhin als Kiefergelenks-Syndrom oder TMJ bezeichnet). Schmerzen und Steifheit im Kiefer, Gesicht und Hals sind von Bedeutung für das Kiefergelenk, das den Kiefer mit der Schädelseite verbindet. Durch die Anwendung von Massage auf die Muskeln, die das Kiefergelenk umgeben, können TMJ-Patienten in der Lage sein, Schmerzen zu lindern und TMJ-Symptome zu lindern.
Die Wissenschaft hinter TMJ und Massage
Bisher haben nur wenige Studien die Wirksamkeit der Massage bei der Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen untersucht. Die verfügbare Forschung hat jedoch einige positive Ergebnisse erbracht.
In einem Bericht aus dem Jahr 2003 befragten Forscher beispielsweise 192 TMJ-Patienten über ihren Einsatz von komplementären und alternativen Medikamenten bei der Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen. Von allen beschriebenen Therapien wurde Massage als die häufigste (und eine der hilfreichsten) bewertet. In einer Umfrage unter 126 TMJ-Patienten aus dem Jahr 2007 stuften die Teilnehmer Massage als eine der effektivsten Strategien zur Selbstbehandlung zur Linderung und Kontrolle von Schmerzen ein.
Mehrere andere kleine Studien haben Massage Auswirkungen auf Kiefergelenk Schmerzen getestet. Eine 2009 durchgeführte Studie mit 15 Patienten fand beispielsweise heraus, dass eine Massage des lateralen Pterygoidmuskels (eines Muskels, der am Öffnen des Kiefers beteiligt ist) Schmerzen lindern, das Klicken der Gelenke reduzieren und die Mundöffnung erhöhen.
Mit Massage für Kiefergelenk?
Während Massage für Menschen mit TMJ von Vorteil sein kann, kann keine Art von Massage-Therapie als Hauptbehandlung für diesen Zustand empfohlen werden.
Strategien wie das Auftragen von Wärme- und Kältepackungen auf das betroffene Gebiet können ebenfalls eine Erleichterung des Kiefergelenks bieten, während alternative Therapien wie Akupunktur und Biofeedback als natürliche Kiefergelenkbehandlungen vielversprechend sind.
Es ist wichtig, häufige Auslöser wie Zähneknirschen, Stress und Verhaltensfaktoren (wie exzessives Kaugummikauen) bei der Behandlung von Kiefergelenkproblemen zu behandeln.
Wenn Sie Kiefergelenksbeschwerden (wie Kieferkrämpfe, Schmerzen, Schmerzen, Klicken und Stechen) haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Zusätzlich zur Verschreibung von TMJ-Behandlungen zur Paarung mit Massage und / oder Selbstmassage, kann Ihr Arzt nach irgendwelchen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen (wie Arthritis) suchen, die möglicherweise zu Ihren Kiefergelenkschmerzen beitragen.
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