1Ich kann nicht gegen den Druck ausatmen
Wenn Sie Probleme mit der CPAP-Therapie haben, um Ihre Schlafapnoe zu behandeln, möchten Sie vielleicht 10 Lösungen entdecken, um das Erlebnis zu verbessern. Die schwierigste Einstellung, wenn man anfängt, den kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) zu verwenden, ist das Lernen, gegen den Druck auszuatmen. Glücklicherweise gibt es einige hilfreiche Anpassungen, die vorgenommen werden können. Erstens, wenn Sie das am schwierigsten finden, während Sie einschlafen, kann der Druck der Maschine so eingestellt werden, dass er niedriger startet und dann langsam ansteigt, wenn Sie einschlafen (manchmal auch Rampenfunktion genannt). Unter bestimmten Umständen kann eine Bilevel-, BiPAP- oder CFLEX-Einstellung, die zwischen einem Ein- und Ausatmungsdruck wechselt, hilfreich sein. Wenn dieses Problem weiterhin besteht, kann es sein, dass die Druckeinstellung für Sie einfach zu hoch ist.
2Meine Maske macht mich klaustrophobisch
Dies ist ein Problem, das Sie sofort erkennen werden. Wenn Sie sich nach dem ersten Tragen der Maske ersticken, ein Gefühl von Panik über sich ergehen lassen, Ihre Herzfrequenz und Atemfrequenz zunehmen, mit einer starken Angst und Flucht müssen, erleben Sie wahrscheinlich Klaustrophobie. In diesem Fall profitieren Sie von zusätzlicher Hilfe. Es kann möglich sein, eine Maske zu finden, die Ihre Nase nicht umschließt, z. B. Nasenpolster. Sie können das Unbehagen überwinden, indem Sie mit der Maschine üben, während Sie etwas Entspannendes tun, wie beim Fernsehen. Wenn es einfach unerträglich ist, möchten Sie vielleicht alternative CPAP-Therapien suchen.
3Ich schlucke Luft
Das Schlucken von Luft bereitet manchen CPAP-Anwendern große Unannehmlichkeiten. Es kann Sie rülpsen und sich aufgebläht fühlen lassen. Dies kann vorkommen, wenn der Druck zu hoch eingestellt ist. Um es zu korrigieren, kann es notwendig sein, den Druck zu verringern, eine Einstellung der Druckrampe zu erhalten oder vielleicht sogar eine neue Titrationsstudie durchzuführen.
4Meine Maske riecht komisch
Es ist wichtig, dass Sie Ihre CPAP-Geräte sauber halten und den Standard-Reinigungsvorschriften folgen. Wenn Sie dies nicht tun, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Maske und Ihr Tubing beginnen, lustig zu riechen. Regelmäßige Reinigung ist besonders wichtig, wenn Sie kürzlich krank waren.
Wenn Ihre CPAP-Maske einen Geruch entwickelt, den Sie nicht entfernen können, müssen Sie möglicherweise nach neuen Geräten Ausschau halten. Es sollte ebenfalls angemerkt werden, dass neue Ausrüstung einen eigenartigen "neuen" Geruch haben kann, an den Sie sich gewöhnen werden. Wenn Sie einen Luftbefeuchter haben, stellen Sie sicher, dass Sie nur destilliertes Wasser in den Behälter geben.
5I Verursache Wunden und Flecken auf meinem Gesicht
Es ist ziemlich normal, dass du ein paar kleine Druckstellen auf deinem Gesicht bekommst, wenn du eine CPAP-Maske trägst. Wenn diese Markierungen zu groß sind, kann dies auf eine schlecht sitzende Maske zurückzuführen sein. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise eine andere Größe versuchen oder sogar eine neue Maske auswählen. Manche Leute finden es hilfreich, zwischen verschiedenen Maskenstilen von einer Nacht zur nächsten zu wechseln, so dass die Druckpunkte variieren. Wenn Ihre Haut durch die Maske gereizt wird, kann eine Hautbarriere wie Gesichtscreme oder Vaseline nützlich sein. Sie sollten keine signifikanten Wunden in Ihrem Gesicht von einer CPAP-Maske bekommen, wenn dies auftritt, sollten Sie Ihren Arzt informieren.
6Meine Maske füllt sich mit Wasser
Dies ist eine sehr häufige Beschwerde, besonders wenn Sie einen beheizten Luftbefeuchter verwenden. Die zusätzliche Feuchtigkeit macht es angenehmer zu atmen, aber es kann auch Kondenswasser im Schlauch und CPAP-Maske sammeln. Dies gilt insbesondere, wenn Sie in einem kühleren Raum schlafen. Es kann notwendig sein, die Luftbefeuchtertemperatur zu senken oder einen Weg zu finden, den CPAP-Schlauch etwas wärmer zu halten, z. B. wenn er unter die Decke gelegt wird. Manchmal hilft das Anbringen der CPAP-Maschine auf dem Boden, dass die überschüssige Feuchtigkeit wieder nach unten fließt und nicht in Ihr Gesicht.
7Ich habe einen trockenen Mund, wenn ich meinen CPAP verwende
Im Allgemeinen sollte bei der Anwendung eines CPAP kein signifikanter trockener Mund auftreten. Wenn Sie dies tun, könnte dies darauf hindeuten, dass Ihr Mund mit der Maske aufklappt. Die Druckluft entweicht aus Ihrem Mund und kann dadurch extrem trocken werden. In diesem Fall kann es hilfreich sein, einen beheizten Luftbefeuchter oder einen Kinnriemen auszuprobieren. Vielleicht möchten Sie zu einem anderen Maskenstil wechseln, der Ihren Mund einschließt, oder sogar erwägen, den Druck Ihrer Maschine anzupassen.
8Meine Nase ist zu stark verstopft, um meine Maske verwenden zu können
Wenn Sie an einer Vorgeschichte von Umweltallergien, verstopfter Nase oder einer krummen Nasenscheidewand leiden, kann es bei Verwendung einer CPAP-Maske schwierig sein, durch die Nase zu atmen. Es wird wichtig sein, Ihre Atmung zu maximieren, indem Sie diese Probleme unter Kontrolle halten. Ein beheizter Luftbefeuchter oder auch ein Kochsalz-Nasenspray kann helfen. Manche Menschen müssen Medikamente einnehmen, um ihre Allergien zu lindern, einschließlich potenziell verschreibungspflichtiger Nasensprays. Für diejenigen, die einfach nicht durch die Nase atmen können, kann es notwendig sein, zu einer CPAP-Maske zu wechseln, die den Mund einschließt oder alternative Therapien in Erwägung zieht.
9Meine Symptome sind zurückgekehrt
Viele Menschen fühlen eine Verbesserung ihrer übermäßigen Tagesschläfrigkeit, wenn sie beginnen, CPAP zu verwenden. Im Laufe der Zeit scheinen diese Symptome zurückzukehren. In diesem Fall sollten Sie Ihr Gerät überprüfen lassen, um sicherzustellen, dass es den vorgeschriebenen CPAP-Druck liefert. Es kann notwendig sein, eine neue Titrationsstudie durchzuführen oder sogar Ihren CPAP-Druck erhöhen zu lassen, so dass Sie in engem Kontakt mit Ihrem Arzt stehen sollten.
10I Aufwachen mit trockenen, roten Augen
Trockene, rote Augen können darauf hindeuten, dass während des Schlafes Luft aus Ihrer Maske in Ihre Augen gelangt. Sie können damit beginnen, Ihre Maske leicht zu straffen. Wenn dies nicht funktioniert, müssen Sie möglicherweise nach einer besser passenden Maske suchen. Die Verwendung von Salzlösung Augentropfen könnte auch dazu beitragen, einige der Beschwerden zu lindern.
