Der erste Tag, an dem Sie Arthritis Schmerzen erleben, fragen Sie sich sofort, ob es jemals weggehen wird. Sie haben sofort Angst, dass Sie ein Leben voller unerbittlicher Schmerzen erleben.
Arthritis Schmerzen sind chronisch, definiert als Schmerzen, die sechs Monate oder länger anhalten. Ständiger Schmerz ist allgegenwärtig und verschwindet nie. Technisch gesprochen, ist chronischer Schmerz nicht notwendigerweise konstanter Schmerz, aber in einigen Situationen kann es sein.
Kann Arthritis Schmerzen weggehen?
Eine Diagnose von Arthritis kommt in der Regel, nachdem Sie Schmerzen haben. Arthritis Schmerzen können variabel und nicht konstant sein. Es gibt Zeiten, wenn Sie auf einem hohen Niveau von Schmerz oder anderen Zeiten sind, wenn die Intensität des Schmerzes niedriger ist. Vielleicht möchten Sie ein Tagebuch darüber führen, wann Sie Schmerzen erfahren und auf welchem Niveau.
Wenn Sie nicht schon ständig Schmerzen haben, werden Sie sehen, dass Ihr Schmerz variabel ist und Sie Muster erkennen können. Selbst wenn Sie ständig Schmerzen haben, wird die Intensität wahrscheinlich variieren. Wenn Sie wissen, wann es besser oder schlechter ist und welche Aktivitäten Sie an diesem Tag ausgeübt haben, können Sie und Ihr Arzt feststellen, wie Sie mit Ihrem Schmerz umgehen können. Änderungen des Lebensstils können Schmerzen lindern, und Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, wann es am besten ist, Schmerzmittel einzunehmen.
Bist du eine Morgenperson?
Die Schmerzen können je nach Tageszeit variieren. Zum Beispiel sind entzündliche Arten von Arthritis, wie rheumatoide Arthritis, durch Morgensteifigkeit gekennzeichnet – eine Zeitspanne von einer Stunde oder mehr nach dem Erwachen, wenn Sie erhebliche Schmerzen und Steifheit fühlen können. Bei Osteoarthritis verbessern sich Schmerzen und Steifheit typischerweise innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen.
Das Gewicht des Lagers erhöht die Belastung der Gelenke
Osteoarthritis Schmerzen, vor allem der Hüften und Knie, sind in der Regel schlimmer, wenn Sie mit belastenden Aktivitäten wie Gehen oder Laufen beschäftigt sind. Der Schmerzpegel kann im Wesentlichen auf nichts reduziert werden, wenn Sie sitzen oder liegen.
Wenn Sie übergewichtig sind, kann das Abnehmen die Belastung für Ihre Gelenke verringern und den Schmerz während der Belastung verringern.
Erhöhte Aktivität kann Schmerzen hinzufügen
Körperliche Aktivität ist vorteilhaft für den allgemeinen Gesundheitszustand. Zu viel körperliche Aktivität kann jedoch dazu führen, dass Arthritis Schmerzen aufflammen. Das Übertreiben körperlicher Aktivität steht im Gegensatz zu den Prinzipien des gemeinsamen Schutzes, die Ihnen raten, Ihre Aktivitäten so zu gestalten, dass Sie Schmerzen auf einem überschaubaren Niveau halten können.
Krankheitsschweregrad
Gelenkschaden trägt zu Ihrem Schmerzniveau bei. Umfangreicher Schaden stört Ihre Fähigkeit, sich wohl zu fühlen, egal welche anderen Umstände existieren. Ein häufig verwendeter Begriff, "Knochen-auf-Knochen" bedeutet, dass kein Knorpel mehr vorhanden ist, der die Knochen in einem Gelenk bedeckt. Wenn Knochen am Knochen reibt, ist das Ergebnis konstanter Schmerz. An diesem Punkt ist Gelenkersatz oft die einzige Behandlung, die den ständigen Schmerz lindern kann.
Auch wenn es angemessen ist zu sagen, dass Arthritis chronisch ist, was bedeutet, dass sie für den Rest Ihres Lebens anhält, tragen Umstände wie die Tageszeit, das Aktivitätsniveau, die Schwere der Erkrankung und die Wirksamkeit der Behandlung zu Ihrem Schmerzniveau bei. Ohne Frage ist es wichtig zu lernen, Arthritis Schmerzen zu behandeln.
